痛んでいます

出産後一ヶ月が過ぎ、花粉が飛んでいるものの気温が高くなったので久々に運動をすることにした。 とはいっても犬の散歩について行くだけだが。 ３０分すぎたあたりからゆっくり歩を進めているにもかかわらず、足の付け根が痛くなってきた。 左の足首もねじれている違和感がある。 妊娠前はスポーツクラブに通い詰めて鍛えていたのにショック。 相当筋肉が落ちていることを実感した。更に以前には感じなかった疲労感もあるし。 体をいたわりすぎたみたい。これからリハビリだ！ ｜好奇心ネットワークTOP｜レビューランキング｜価格ナビ｜TV・新聞掲載商品｜ 着物初心者のためのリアル入門サイト 日本和装の無料着付け教室体験記　情報広場