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2013.04.23
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カテゴリ:食事


2013.4.23朝.jpg


2013.4.23昼.jpg

足りないので
2013.4.23昼2.jpg


間食は、淡麗グリーンラベル・シャトレーゼのチョコラスク2袋(4個)


夕食は、写真撮り忘れ。

ごはん・味噌汁・豆腐・ホッケを長男と半分個・かき菜のお浸し・細切り昆布とさつま揚げの煮物
リンゴ

朝体重は忘れた
夜体重は59.6キロ
11,666歩
今日は、犬の散歩を私の散歩と組み合わせてしまったので、少ない。

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Last updated  2013.04.23 22:02:37
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Re:2013.4.23 食べたもの(04/23)   きゃふりん さん
おっ!
徐々に減ってるではありませんか!

さっすがぁー^^

最近、自分は夜 ご飯を抜いておかずのみ。
でも、なんも変わりません^^;
やはり、運動が足らんでーす( ̄Д ̄;;

なんか、いい方法ないっすかねぇ(T▽T;) (2013.04.23 23:22:59)

Re[1]:2013.4.23 食べたもの(04/23)   ふうか8283 さん
きゃふりんさん
いえいえ、たまたまです。

すごい、ごはん食べないなんて、、、やめられないっす。

やはり、動くのは大事かもね。
(2013.04.24 17:25:22)


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