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うにのこべや 菜緒にゃさん
2024.08.03
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テーマ:睡眠障害(391)
カテゴリ:美容・健康
昨夜のPokémonSleepでの記録である。

今まで「「特徴なし」と「ぐっすり」だったので
薬で寝ているのだからと納得していた。

それが昨夜は一晩中、深い眠りである「ぐっすり」が短く
「すやすや」の時間が大半で終わっている。

これは意識できていないだけで「寝苦しい」というやつでは?

エアコンは寝る前にタイマーをかけるので就寝中に切れている。

エアコンがきれて部屋の温度が上がっても
薬が効いていれば寝覚めることはない。
逆に言うと、暑すぎて危険になっても寝ている。

それが昨夜の状態だったのではないか?
いつもなら就寝してから「ぐっすり」に落ちるのが早く
途中で覚醒することも少ないため一晩中「ぐっすり」は普通だ。

まぁ薬で意識を失っているんだから当然だ。

それなのに薬で意識が無いのにもかかわらず
眠りが浅く一晩中「すやすや」で記録されている。

なかなかに面白いアプリだと思っている。





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Last updated  2024.08.03 14:46:45
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