NYAZILAND☆

前々から何度も書いているが「太らない」というワード。
これにつられる人、多いのね？
だってネットで溢れてるワードだよね。

「太らない」に続くのはスイーツ系の事が多い。
そして私が毎回書く言葉「食べない方がカロリーは低い」

「太らない」という低カロリースィーツを食べる理由が分からない。
「食べないとストレスで太る」とか意味が分からない。

スイーツを止めて、食事量も減らしたら太らない。
スイーツを完全に辞めたらストレスで太るのは、何かを食べすぎるからだろう

何かを食べすぎるくらい食べたいならキャベツでも食べたらいい。
キャベツいいよね。
あと大根と白菜
レタスもいいけど冷たいままで食べるのは私には無理なので（真夏は大丈夫）
レタスも火を入れて量を食べてしまうタイプである

間食が食べたいなら「蒸しただけのカボチャ」とか素敵
サツマイモは量が難しい、これは太りやすい。
イモにしたいならサトイモを蒸しただけで食べたらいいんじゃないか。
ジャガイモ？
ジャガイモはねぇ
流石の私でも蒸しただけじゃ食べにくいと思うんだよ。
塩だけで里芋は食べられるけどジャガイモはどうだろう。

ジャガバタとかにしたらカロリーがね。

やはり芋は危険だ。
葉物野菜にしよう。
根菜もいいんだけど蒸しただけで食べられない人、多いでしょう
私は蒸しただけの根菜は食べるけど美味しいかと言われると
人参は甘くておいしいくらいかな

つまり甘いという基準が低い。
人参を蒸しただけで甘いと思っている。
なのでスイーツは要らない。

そういうことなので「太らないスイーツ」を食べるより
キャベツをレンチンして1玉でも食べたらいいじゃんとなる。
本気で思っている。

スナック菓子を家の中に入れている時点で不健康だと思っている
スイーツを手土産にする文化は宜しくない。

そういえば甘いもの断ちは出来たけど煎餅がやめられない人もいるね。
なんで間食を食べるんだろうね。

食べるたびにカロリー摂取だと肝に銘じたら食べられなくなると思う。
「いただきものだから」とか言い訳している時点で駄目だと思う。

「いただきもの」を体内に入れて脂肪を増やしていたら
それは自分の身体をゴミ箱にすることじゃないかという人が居たよ
私も思う。

食べなければ太らないんだよ