NYAZILAND☆

ちょっと前から毎朝、起き抜けの顔を鏡で見て観察すると言うことをやっている。
例のオンラインサロンでの宿題である。
起床直後のお肌を観察する。
それをオープンチャットでアウトプットする。

初日、気になる-部分ばかり皆が書き連ねたら講師担当が出てきて
「アラ探しばかりしないでね」という助言が来た。

翌日から良い所探しである。
オンラインサロンの教えの中に「自分の肌を他人だと思って丁寧に扱う」というのがある。
他人だと思って。
その朝、私は鏡の中の自分に「綺麗ね、お肌ちゃん」などとつぶやき
予想外に気分が良くなることに気付いた。

以来、毎朝、起床直後のボサボサ頭に寝ぼけ眼の顔をじっくり観察し
「今日も綺麗ね」とか「可愛いわよ」などと鏡に向かって声をかける。
何か知らないがとても良い気分になる。
ということを、昨日のメンタルヘルスの受診時に医師に話した。

まぁ男性だからわっかんないだろうなーと思いながら。

聞いたとたんに噴き出すように笑い出した。
そして肩で笑いながら「良いと思いますよ。続けてください」とのたまった。
離席するときにも「鏡、続けてくださいね」と言われた。
ただし笑ったままだった。

可笑しな話をしたつもりはない。
笑われるのは心外である。

しかし良いことだというなら問題は無いのだろう。
頭のおかしな奴がおかしなことを言ったということだろうか？

自分の機嫌を自分で取って何が悪い。

一時期は恐怖でしか無かった鏡だが
（今でも鏡の神秘性は感じるので恐怖心はある）
あの、自分の顔を見たくなくて鏡を忌避していた私が
起き抜けの化粧もしていない顔で自分を褒めるのだ。

「あら、今日も可愛いわね」などと言っておけば気分が良い。
金のかからぬ良い案だと思うのだが笑うような話なのだろうか