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2010年02月06日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
久しぶりの投稿です〓

毎日出来るだけ一人分の自炊を頑張ってるよ〓

仕事が休みの時は少し手を加える量を多くしたり、品数を増やす努力をしています〓

今日のお昼は残りものの牛乳を使って”マカロニグラタン”でした〓

夜は品数を増やして…

☆ご飯(押麦・玄米入)
☆鶏の唐揚げ
☆カブと里芋のスープ
(ワカメ・豆腐・長ネギ入)
☆キャベツとシーチキンのゴママヨ和え物
☆カブの葉・ジャコ・鰹節の炒めもの(残り物)
☆納豆

仕事をしてると、平日はどうしても一人分は面倒臭いですね~〓〓
一年前までは平日の昼はコンビニ、夜はお惣菜かカップ麺がほとんどでした〓
それが今では、お昼はお弁当持参、夜はどんなに手を抜いても作って食べます〓
長くなりすぎるので、今日はこの辺で〓






最終更新日  2010年02月06日 19時54分39秒
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