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Jul 31, 2005
カテゴリ：日記
やっぱり、夏バテに^^; 昨日は動くのが面倒で、冷房の効いた部屋で１日ゴロゴロしていました。 下半身のむくみを感じたので、足を高めにしていました。 おかげで、今日はむくみも消えすっきり♪ 結婚する前に無理をして急性腎炎にかかったことがあって、それから腎臓が弱くなったと感じることがあります。 特に夏場は水分補給をしっかりとしないと腎臓に負荷がかかるので注意しています。 （濃い水分を処理するよりもたくさんの水でいらないものを一気に体から排出する方が腎臓も楽なのです） それでもむくみが出てきてぐったりとしていますが。 さらに、主人は今年の春に肝臓の調子を崩しているし、ほんと弱い夫婦です。 まあ、若いうちに体を壊したので、それを教訓に無理をしない生活を送っています。 （そういい方へ考えるのが大切） 「肝心」ていう字をあるじゃないですか、昔は「肝腎」とも書いたそうです。 それだけ重要な臓器だと昔から認識されていたんですよね！ とくにこの二つの臓器は体によくないものを解毒する場所なので大切。 ただ、困るのは調子が悪くなってもなかなか症状がでないこと。 それだけ我慢強い臓器なのです。 なので、少しでも変なときは病院で検査ですね。 あと、最近冷えるとすぐにお腹が痛くなる・・・。 仕方が無いので家ではタオルを巻いて過ごしています。 出かけるときは腹巻だし^^; お恥ずかしい話です。 でもね、冷えに注意したらお腹が痛いの減りました。 顔色もいいみたいだし、下半身のむくみが消えてやせた感じ^^ なんか、悪いところ増えるたびに、体のことが詳しくなってくる・・・。 その割には健康でないのがうけるけど、笑えないですね～
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