こんにチワックスとオカン奮闘記

​​只今　美容と健康のためウォーキングにはまっています

​目標は目指せ１万歩以上​

買い物は出来るだけ車を使わずに徒歩で往復約２時間弱
行きは張り切って出かけますが
帰りは商品でリュックが重くてペースが落ちます

でも余計なものを買わないので​（重くなるから）​
家計やお財布には優しい買い物になってます
今月はガソリン代が嘘みたいに安あがりでした

オトンも協力してくれて、アイテムを準備してくれました
これを聞きながら歩くと疲れを感じず無限に歩けそうな気がします
誰もいないところでは歌いながら・・・腹筋も鍛えられるし



なかなかクリアー出来ませんでしたが
ついに



カウントされました

ただ、頑張った割には私の消費カロリーは200キロカロリーぐらいで
ラーメン一杯分にもなりません
でも、先ずは目標達成


　　　　


ここは毎日違った夕焼けが見られるスポットで
オトンがウォーキング中に見つけた穴場



ちょっと遠いので初心者のオカンには自信がありません



オトンが撮影した写真を見せてもらってます



先ずは無理せず続けることから始めよう

いつかは本物を見に行くぞ​​