和音 Life with terrier dogs

朝の散歩で空の写真を撮ってから、一歩も外に出てない。

仕事もあるし夕べから喉が痛いしカーブスは昨日行ったし明日はまた長時間スタジオ缶詰だし、引篭りの一日を送る理由はたっぷりある。

それにしても寒いんです。　

冷えるんです。

今朝の写真は　いかにも寒い、冬の朝。

でも天気予報だと関東、今日は３月並みの気温になるはずでは？

それにしては冷えるんです、室内。　ストーブつけっぱなしなのに。


冷えは美容の大敵！お血体質について読んで以来、冷えが気になる。

食べ物にも体を温める食材・冷やす食材があり、冬場はとくに温める食材（陽のもの）を使うとよいらしい。

大好きなトマトは冷やす食材（陰）なので、やっぱり冬に夏野菜を食べるべきじゃないのだろう。


こないだ何かで読んだが、コーヒーや緑茶は　なんと陰らしい。

とすると、大のコーヒー党で○十年も朝に昼にコーヒーをがぶがぶ飲んで来た私は、からだの奥から冷え切ったお血体質？

（陰だから即ダメ！ってことではないですョ、念のため。　陰と陽の食材を上手く取り入れることが大事・・・ってことだと思う。）

食の陰陽について、かる～く本でも読んで、かる～く知っておいてもいいかもなぁ。