◇◆笑う門には福来るブログ◆◇

南雲吉則先生の出演されてるテレビを拝見して、『ごぼう茶』の健康効果を知りました。

そこで南雲吉則先生の『ゴボウ茶を飲むと20歳若返る！ 』を読んで、『ごぼう茶』にとても興味をもちました。

『ゴボウ茶』の効果は、
ゴボウには、食物繊維、サポニンとイヌリンが豊富に含まれています。

南雲吉則先生の出演されてるテレビを拝見して、『ごぼう茶』の健康効果を知りました。

そこで南雲吉則先生の『ゴボウ茶を飲むと20歳若返る！ 』を読んで、『ごぼう茶』にとても興味をもちました。

『ゴボウ茶』の効果は、
ゴボウには、食物繊維、サポニンとイヌリンが豊富に含まれています。

●サポニンは悪玉コレステロールを分解し、若返り作用も
ゴボウの皮にはサポニンというポリフェノールが方法に含まれており、腸内の脂分を分解してくれたり、血中の悪玉コレステロールを分解してくれるダイエット効果があると言われています。
またサポニンは鮮人参にも含まれていて、滋養強壮作用や、若返りのための抗酸化作用が期待されます。


●イヌリンは冷えやむくみに効果
ゴボウにの身にはイヌリンという水溶性ムコ多糖類が入っており、ゴボウ茶を飲めば身体を芯から温めむくみを取ってくれて、冷えむくみに効果があります。


ゴボウの香ばしい香りが飲みやすく、簡単に毎日続けられる健康法です。
ぜひ『ゴボウ茶を飲むと20歳若返る！ 』を読んでゴボウ茶の驚異のゴボウ茶パワーについて読んでみてください。