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2012年07月18日
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カテゴリ:おうちごはん








         アレンジお好みしだいですよぺろり




















 猛暑対策しなきゃね!!


 本州も梅雨明けしたみたいですね。
 昨日は群馬が40℃近かったとかショック
 え~人間の体温より高いってどういうことかしら!?
 日々熱中症になる人も増えてるらしいですね。
 こまめな水分補給も大事ですが、塩分の補給も必要ですよバイバイ
 汗をたくさんかくから、水分だけじゃなく塩分やいろんなものも
 失われてっちゃうんだって。


 だから水やお茶じゃまかなえないものがあるらしい目
 スポーツドリンクはいいっていいますよねスマイル
 最近はそれに『塩入り』が登場してますよ。
 確かに理にかなってる気がする。我が家でも夏のアウトドアやステージに向けて
 少し購入しておくとしますかうっしっし



         







 去年から手作りドリンクもちょっと興味が湧いて作ってみたりしてます。
 ソーダからスポーツドリンクまで作れちゃうんですよ。
 これが意外に簡単で甘みあっさりで美味しかったりするの。
 毎日飲むものだから、何が入ってるかわかって自分で手作りできるのもいいかもね。


       





 塩も必要だけど夏のお疲れには『スイーツ』が欠かせないでしょぺろり
 カフェにいくもよし、美味しいお店で買ってくるもよしですが
 そんな体力な~い、お店も近くにな~いって時は
 お家で簡単手作りなんてどうでしょ。
 コンビニ・スーパーで手に入るもので作れますよ大笑い




 夏の簡単スイーツってパフェかも星
 
 アレンジが効いて、お好みしだいで少なめもボリュームアップもできるし
 人数調整もきいちゃう。
 食べたい量を食べたいだけって感じかな。
 我が家では夏のおもてなしによく作ります。



       『手作りパフェ~チョコバージョン』



             手作りパフェ





 用意するもの。
 コンビニで買ったソフトクリームとチョコ菓子のみ。



 ガラスのコップにソフトクリームの上だけをパコッと盛りつけ。
 あとはお好きなチョコ菓子を飾れば完成上向き矢印 
 ソフトクリームじゃなくて、カップアイスでも作れます。
 アイスクリームを一つポンと出すとなんだか手抜きっぽくて
 オシャレじゃないですが、ちょこっと盛りつけるだけでこんなに可愛くなります。
 お好みでフルーツやジャムやソースをトッピングしてもいいね。
 カップにアイスだけ盛って、各自でトッピングしながら食べるってのも
 楽しくて盛り上がります大笑い手書きハート




             



 暑い時こそ気分を変えて楽しまないと。
 カフェに行かなくても美味しいスイーツはお家で食べれますよウィンク






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最終更新日  2012年07月18日 19時23分49秒



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