ベルーナの「返品無料&商品交換」にはこんな落とし穴があったとは…
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2017年05月15日
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全33件 (33件中 1-10件目) 糖質オフ
2021年01月16日
テーマ：暮らしを楽しむ(309479)
カテゴリ：糖質オフ
これ低糖質のおやつにありです  タンパク質も取れてヘルシーでおいしい  お正月が終わって 気になるお正月太り  この時期から ダイエット始める人多いですよね~ 今年も『低糖質ダイエット』は ゆるく始められて ゆるく続けられる 2週間で数字に表れると 人気健在のようです    ダイエットをしていると 無性に噛み応えのあるものが 食べたくなる… がっつり甘いのが食べたくなる… そんな誘惑に負けそうな時って ありますよね  我慢するか 一日だけOKにするか悩むところ  でも一回許しちゃうと 挫折しそう  そんな時に めっちゃいいおやつ見つけました  シックスパック プロテインバー キャラメル&ピーナツ味 見るからに運動する人 筋肉が欲しい人用の がっつり系ですが プロテインバーですが なんとなんとこれが旨い   それもそのはず 飴やグミを作っている UHA味覚糖の商品 美味しいおやつを作ってる会社の プロテインバーだもの  1袋で がっつり20ｇの たんぱく質も取れますが 糖質は驚異の7ｇとかなり少ない   がりがりみっちりした 固めの食べ応え ピーナツのアクセントと しっかりとしたキャラメル風味 甘みもしっかり感じます   シックスパックの名の通り 一袋に1本のバーが 6つにぽきっと折れる だから食べやすい   食べたいときに 食べたい量を調整できるのが 便利でいいですね~ 一袋食べても 低糖質の一日おやつ目標は 10ｇだから十分ＯＫ  ダイエットには筋肉をつけると 消費が上がるっていうから タンパク質を取るのは大事  美味しくおやつが食べられて どちらも取れるのは嬉しい お値段は1袋200円前後 コンビニやドラッグストアで 簡単に手に入ります さらには クランベリーとチョコの 味の種類もあるの こちらはさらに糖質低くて 1袋糖質5ｇと笑っちゃう   まとめ買いするなら ネットのほうが確実に安い  小腹満たしにも十分なるので これを一日1回 食事代わりにするのもありだね  美味しく楽しいほうが ダイエットは続きます 高いダイエット商品を買わずとも 意外と工夫次第で 何とかなっちゃいます 毎日のことだから 工夫して楽しく続けたいですね     にほんブログ村
最終更新日
2021年01月16日 11時55分47秒
2020年12月17日
テーマ：暮らしを楽しむ(309479)
カテゴリ：糖質オフ
普通のチョコじゃないのがポイント 無印良品は低糖質おやつの宝庫  簡単、すぐできる 結果が出やすと3拍子揃って 根強い人気  いつも何かしらの 雑誌で特集が組まれている 低糖質ダイエット    ダイエットだけじゃなく アンチエイジングにもイイと 海外&日本のセレブも こぞってやってましたね 糖質を控えるのが健康にも良いと 最近はいろんな企業も参入してる だから嬉しいことに 低糖質の商品が どんどん開発されてます  ここ数年で 力を入れて参入してきたのが 『無印良品』 なかでも 糖質10ｇシリーズは かなりのヒットだそうです   昔から無印良品の食品 特にお菓子が大好きだったので これは試してみなくては と私もいろいろ買ってみました その中で これ美味しい  と思ったのが 糖質10ｇ以下のお菓子 ホワイトチョコレート チョコの中でも ホワイトチョコが一番好きなので 真っ先に飛びつきました 普段チョコは 糖質10ｇ以下なんて夢ですから コロコロのキューブ型で 内容量40ｇでかなりの数入ってます これ一袋全部食べても 糖質8.7ｇとは驚異的  食べるとしっかり甘い 糖質の高いチョコ特有の カカオたっぷり系で苦い… なんてことは一切なし でもって ココナッツが効いてる ホワイトチョコは 甘ったるくて苦手 なんてことも言われがちですが 後味がシャクっとした ココナッツ風味で うまくバランス取れて かなりの美味しさです こんな低糖質ホワイトチョコ 今まで間違いなくなかった ぜひぜひ無印に行ったら お試しあれ  焼き菓子やパン、スナックまで 糖質10ｇ以下シリーズは 豊富にありますから かなり楽しめますよ 無印ネットでも購入可能です     にほんブログ村
最終更新日
2020年12月17日 07時30分04秒
2020年12月13日
テーマ：今日のおやつ♪(20232)
カテゴリ：糖質オフ
低糖質ケーキは探さず手作りが早い  家でも十分おいしいの作れます あと2週間くらいでクリスマス 今年はどこのケーキを買おうか なにを食べようか 考えるとワクワクしますね  ライザップから火が付き 瞬く間にブームになった ロカボ&低糖質ダイエット   短期間で効果が出るのと すぐ始められるので 根強い人気で市民権を得ましたね 私の周りでも 半年で5キロ10キロ落ちた人 けっこういます でもみんな 『おなかもすかなくて 辛くなかった 運動もほぼしなかった  』というから驚きです コンビニにもスーパーにも 低糖質やロカボな商品が いっぱい並んでます 昨年から クリスマスケーキにも 低糖質があるのがすごい   チーズケーキは定番かなと 思いましたが クリームたっぷりの フルーツまで乗ってるのは もう普通のと差がわからない 味も驚くほど美味しいんです 誕生日とかに ネットでここのチョコケーキ買いましたが チョコもしっかり甘くて濃厚 生チョコクリームも美味しいし スポンジもしっかりあった   ただし… イベントに思い切って買う価格 ちょっと高級なのが難点 しかも要冷蔵は 送料が驚くほど高い  う~ん、料理もプレゼントもある クリスマスにはちとイタイ ならば今年は 手作りしてみるか    本屋さんにもたくさん売ってるし ネットにレシピもあります パルスイートやラカントのサイトが おすすめですよ 普段あまり凝ったお菓子は作らないので いきなりスポンジケーキは ハードルが高すぎる  なので、市販の ホットケーキミックスを使った 蒸しケーキをチョイス   これならレンジで作れて 豆乳や卵と混ぜるだけと 肯定もめっちゃ楽ちん せっかくなので 電子レンジ用のクグロフ型も クリスマスらしく用意  100円ショップでも売ってますよ   今日はお試しなので プレーン味を試作 ミックス粉を混ぜたら 型にふんわり入れて レンジでチン   予想以上にふんわりと 綺麗に仕上がった クグロフ型にして正解 形も可愛い 蒸しパンなので 穴がポコポコあきますが これはクリームをデコったり チョコをかけてしまえば 全くわからないのでＯＫ  試作はうまくいったので 次は刻んだチョコ入れたり クルミなどのナッツや ココアパウダーもありだね 一番の快挙は 生地がほんのり甘くておいしいのに 普通のスポンジの 糖質量が1/10以下なところ これはケーキの仕上がりに 期待できそうだな スーパーでもネットでも 簡単にミックスが買える いい時代になりましたね   にほんブログ村  にほんブログ村
最終更新日
2020年12月13日 10時59分48秒
2020年11月01日
テーマ：暮らしを楽しむ(309479)
カテゴリ：糖質オフ
パウチで食べたい分だけ 見た目もおしゃれで可愛い 手軽にできるダイエットで あいかわらず人気継続中の 『ゆる糖質ダイエット』  マンガでわかりやすいと これから始める人に 人気の本です  美味しそうなメニューいっぱいで しかも簡単 読んでも作っても楽しかった   ちまたにも 低糖質商品がどんどん浸透して スイーツもたくさん発売 されてるのは嬉しい 人気パティシエが作ったものは これが低糖質  と驚くほどの美味しさと クオリティの高さ   ただし… 通販で買おうと思うと クオリティは高いものの お値段も高い 普段食べるおやつとしては なかなか手が出ない… そんな時に嬉しいのが 『ローソンの低糖質菓子』  種類も豊富で お値段も低糖質としては かなりリーズナブル そして新製品がたくさん出る 最近新発売して ヒット と思ったのはこれｇ  アーモンドとヘーゼルナッツの クランチチョコ 見た目も成城石井の雰囲気で ころっと丸型がかわいい一口サイズ パウチ袋で 食べたいときに食べたいだけ  嬉しいのはそれだけじゃない 一袋全部食べても 驚きの糖質4.9ｇ チョコなのにこれは凄い  カリカリザクザクした食感が 食べ応えがあって チョコもちゃんと甘くて ミルクも効いてる 糖質ダイエットの 1日のおやつ糖質量の目安は 10ｇっていうから 十分これ2個イケちゃう お値段も200円以内なのが お手頃ですよね ナッツはアンチエイジングにも ビタミン＆食物繊維補給にもいいし ロカボナッツチョコと ローテーションで食べたい   これから チョコの美味しいシーズンになるし まだまだ新製品が出そうな予感 今年はお家クリスマス傾向で 低糖質なクリスマスケーキも あちこちで販売されますよ   にほんブログ村  にほんブログ村
最終更新日
2020年11月01日 09時57分53秒
2020年06月29日
テーマ：暮らしを楽しむ(309479)
カテゴリ：糖質オフ
ダイエット中に食べても罪悪感なし 味とサイズが絶妙なんです 長いコロナ自粛生活で 不本意に流行ってしまった 『コロナ太り』という言葉 今まで出かけたり遊んだり 活動的だった人が 家でおこもり生活になれば それは運動不足にもなって 体重にも響くという 自然の摂理なんですけどね とはいえ夏は目前 薄着に水着に 色々と気になるところ ならば 『おうちでこっそり 周りに気づかれずに 楽してヤセる』 という夢の方法があります さらに ダイエット中でもお腹がすかない カロリー制限いらない おやつも食べられる 特に運動もいらない これだけ聞いても凄すぎ 難しいダイエットではなく ここ数年ずっと流行ってる 『ゆる低糖質ダイエット』のことです   糖質ダイエットは ライザップから火がついて 短期間で激変できる 瞬く間に有名になりました ストイックに頑張れるかた 短期間勝負で何とかしたい人には ありかもしれません   でも 素人がサポートなしで 一人でずっと続けるには かなり大変 そこで もっとゆったり緩く考えて 短期間ではなく ゆるっと眺めの時間をかけて ダイエットしましょ というのが ゆる糖質ダイエット   こちらなら 炭水化物もある程度ＯＫ ご飯もパンもやめたくない！ おやつも食べたい！ って人にはぴったりです 低糖質のおやつや ロカボな食品が 巷にはいっぱいありますからね 低糖質なスイーツで 最近のヒット と思ったのがイオンで買えるこれ   でん六 ロカボナッツチョコ 低糖質（ロカボ）なチョコは 砂糖を使わないから 苦みたっぷりで甘くない サイズが小さくて食べ応えがない 口どけもいまいち… そういうものが多い中 豆のでん六さんが作った ロカボチョコは 一味も二味も違う   アーモンドやピーナツ、クルミに たっぷりチョコをコーティング サクッとした食感と 甘いチョコを両方楽しめる ダイエット中にアーモンドチョコなんて… という概念が 吹っ飛んでしまいますよ 大袋入りを買うと 小分け袋で入っていて 食べる量を調整できる  1袋の糖質量3ｇも 嬉しいポイントです   一度にもう少し食べたいな～ 大袋を買う前に 味を試してみたい という人には おつまみの小袋サイズの 大きさも売ってます   もちろん中身は 大袋のものと変わりません これ一袋食べても 糖質9.1ｇで 一日に食べて良いおやつの 糖質10ｇ以内でセーフです チョコ一袋食べられるって 満足感凄いですよね 低糖質（ロカボ）ダイエットは アンチエイジングにも良いと さらに今注目度が上がってます 思い立った日から試せるので コロナでちょっと増えてしまった… と、気にしている人は お試してみてはいかがでしょ にほんブログ村 にほんブログ村
最終更新日
2020年06月29日 11時50分05秒
2020年05月20日
テーマ：暮らしを楽しむ(309479)
カテゴリ：糖質オフ
スティックタイプでお湯だけ簡単 在宅にぴったりの低糖質おやつ コロナの影響で 在宅ワークになった人 外出自粛で家に居ることが増えた人 たくさんいますよね~ 今までは気軽に行けてたカフェも コンビニのコーヒーも しばしお預け   でも発想の転換は大事 できないことよりも 楽しむことを探そう カフェでも外でも なかなか楽しめなかった 『低糖質なカフェ』を おうち生活で楽しむことにします まずは お家デスクワークと 家事生活の息抜きに楽しむ ドリンクの確保 コーヒーも紅茶も低糖質だけど おやつにはちょっと物足りない もう少し特別感のある 甘い飲み物が欲しい ネットでいろいろ検索して とうとう これはイイ ってもの見つけました  名糖 4種のミルクティ 一箱になんと バニラ、ショコラ、ミルク、キャラメル バラエティ豊富な4種の味が 1種類×5本で20本とたっぷりです  実はこれ 低糖質用に作られたものではないので しっかり甘みとミルク感あり なのに驚きの 糖質の低さなの  スティック一杯分で なんと炭水化物2ｇ 何と通常のミルクティの 1/7という驚異的な少なさ これは嬉しすぎでしょ キャラメルやショコラの フレーバータイプを楽しんでも 2.1ｇですから 安心して飲めちゃう 低糖質だから味が薄いのでは？ ミルク感ないのでは？ 心配は全くない 冷たくして飲んだら 午●の紅茶ミルクティと ほとんど変わらなかった   やりますね~名糖 スティックシリーズ 他にもいろいろあるので 探して試してみたくなりました にほんブログ村 にほんブログ村
最終更新日
2020年05月20日 09時27分21秒
2020年02月16日
テーマ：暮らしを楽しむ(309479)
カテゴリ：糖質オフ
どれを食べも10ｇ以下ってすごい 種類も味も豊富なんです ライザップから火が付き 数年前に大ブームになった 糖質ダイエット 最近はどんどん進化して より続けやすい 『ゆる糖質ダイエット』が 美容・健康雑誌では 頻繁に特集が組まれるほど すぐ試せて すぐ数字に出る しかもお腹が空かない 運動は強制されないって ダイエットとしては かなり美味しいことだらけですよね ちょっと前なら 低糖質や糖質オフの食品って 探すのが大変でした しかもおやつなんて いいところナッツだけ…  そこに目をつけた ローソンがいち早く商品開発をし 爆発的売れました そしていよいよ 無印良品も本格的に参戦  糖質10ｇ以下のお菓子シリーズ なんとも嬉しいシリーズを発売 無印良品のお菓子って 素朴で飾りっ気は少ないけど 安心素材でしかも味がいい  そのノウハウを持って作ったら 間違いなく美味しいでしょ  驚くようなラインナップで クッキーやサブレはもちろん 半熟カステラにクグロフ バームクーヘンにハチミツケーキ 全27種類もあるの  もちろんどれを 一袋まるまる食べても 糖質10ｇ以下 一日のおやつに1個食べても 大丈夫とは幸せですよ 店舗はもちろん 無印良品のネット通販でも買えるので 全国どこでも手に入ります 無地の会員になったら 時々お得に買えるので そちらもおすすめです ちなみに私のお気に入りは 『チーズとほうれん草のサブレ』 糖質量8.37ｇ お値段250円 ホロホロ生地のクッキーに パルメザンチーズの塩気と ほんのりほうれん草の甘み おやつにもおつまみにもいけます 『ひとくちはちみつケーキ』 糖質量7.9ｇ お値段150円 ミニ5個入り 大豆粉をメインに作ってますが しっかりはちみつが効いているので クセは殆ど感じません 一口サイズなので 食べたいだけ調整できます 何より安いのが嬉しい 驚きは レトルトカレーまであること  色んなものがあるので 是非お気に入りを探してみて どれも低糖質にしては お値段がお手頃で買いやすいですよ   にほんブログ村  にほんブログ村
最終更新日
2020年02月16日 10時39分04秒
2020年01月08日
テーマ：暮らしを楽しむ(309479)
カテゴリ：糖質オフ
さすが大手メーカーの開発力 この豆スナック美味しすぎでしょ 巷で簡単＆楽にできる しかも結果が出しやすいと 長いことブームになっている 『糖質ダイエット』 ガツガツ頑張るのではなく 自分の食生活の一部にうまく取り入れて 頑張らないで、美味しく痩せる 『ゆる糖質オフ』は それが叶うから人気なんですよね  糖質制限をしていると おやつが食べられないのでは？？ と、聞かれることが多いですが 答えから言うと まったく無いです 毎日食べてます まあ、毎日は食べすぎですが  おやつのパッケージに書いてある 糖質量を見ながら工夫すると 毎日も可能なんですよ 最近はスーパーにもコンビニにも 低糖質なおやつがいっぱい   いろんなものを食べてきて 思ったのは 「スナックってなかなかない  」スナックの材料って 小麦、米の穀物系 ということは低糖質には難しい あったとしても ネットで購入で、お値段も高い 残念だな…と思っていたら カルビーさんいいの出しましたよ  カルビー ミーノ 茶豆 豆をまるごとスナックにしたもの 茶豆と言うと聞き慣れないですが 枝豆の一種です 豆を一粒づつ 丁寧に加工したスナック 自然派なところもいい  驚きはその糖質量 一袋まるまる食べても 3.9ｇなんですよ これはかなり嬉しい  ちなみに茶豆は限られたお店にしかないので 新シバージョンのミーノ そら豆ミックスが手に入れやすい   こちらも低糖質で 一袋まるまる食べても4.8ｇの糖質量 安心してスナックとして おやつにできますね 同じおやつを食べるなら 低糖質で素材感のあるもののほうが ヘルシーかつ体に優しい お酒のおつまみにも おすすめですよ   にほんブログ村 にほんブログ村
最終更新日
2020年01月08日 12時10分07秒
2019年12月26日
テーマ：暮らしを楽しむ(309479)
カテゴリ：糖質オフ
見た目も味もおしゃれ とうとう見つけました 低糖質スムージースムージーが大好きで 以前は毎朝のように飲んでました コストコに売っている アサイーやミックスベリーの冷凍で作る スムージーが特にお気に入りで   ジューススタンドのフレッシュなのも ちょいちょい買って飲んでたっけ それがロカボ生活になり フルーツは糖質が高いので 泣く泣く諦めることに  以前はローソンのグリーンスムージーも 低糖質なものがあったんだけど リニューアルで あっという間に高糖質に それからず～っと 低糖質で美味しいスムージーを探して 流離っていたら とうとう、見つけました  糖質コントロールスムージー 低糖質の商品をたくさん作ってる からだシフトシリーズ 驚くようなメニューがいっぱいで しかも美味しいものが多い この2つは何度もリピするお気に入り   そこにファンケルがコラボして 作り上げた 美味しくておしゃれなスムージー この女子力高めなパッケージが いいですよね～ 使われている野菜は11種類 果物は2種とたっぷりです  更に嬉しいのは 一本まるまる飲んでも 糖質8.1ｇと劇的に低い  普通のスムージーは 余裕で20ｇ以上 低糖質なものでも15くらいあるのが普通 さすがからだシフトシリーズ さすがのファンケルさん 味は2種類あって ベリースムージー ブルーベリーミックスと グリーンスムージー キュウイミックス   どちらも9ｇ以下で サラッとしたのみ口が すっごく飲みやすい しっかり野菜とフルーツの 味わいが楽しめます 忙しい年末年始 暴飲暴食になりがちなこの時期 スムージーは野菜補給 ビタミン補給の強い味方 大容量もあるので 冷蔵庫でストックして 朝ごはんやおやつタイムに 楽しんじゃおうかな コップいっぱいなら さらに糖質低いしね   にほんブログ村 にほんブログ村
最終更新日
2019年12月26日 18時09分14秒
2019年12月10日
テーマ：暮らしを楽しむ(309479)
カテゴリ：糖質オフ
こんなに甘くて美味しくてロカボ 低糖質ならやっぱりローソンでしょ これからクリスマス年末年始 おいしいものを食べる機会がいっぱい 薄着のシーズンは終わったけど お洒落をする機会は多い時期 体型にはまだまだ気が抜けません 手軽に楽にダイエットするなら ちょこっと食生活を工夫するだけで 結果を出しやすい ゆる糖質生活ですよね おいしいものは我慢せず お腹いっぱい食べられて ちゃんと選べば スイーツまで楽しめる もちろん辛い運動なし 夢のようなダイエットです 低糖質な商品を 『ロカボ（ローカーボ）』と 呼ぶんですが ローソンには ロカボな商品がたくさんある しかも 美味しいんですよ パンからおかず、スイーツまで 種類が豊富で パッケージにちゃんと 糖質量まで書いていてくれる なんて買う人に親切なんでしょ 最近ハマっている ロカボお菓子の一つがこれ  アーモンドキャラメル チョコレート 某メーカーの アーモンドチョコレートを 思わせる見た目 （多分作っているところが…）   あ、でもこちらのは お砂糖たっぷりで作られてます ダイエット中に食べるのには おいしいけど 危険なやつですね かたやローソンのは 驚きの10ｇ以下  1袋まるまる食べても 6.4ｇしかない これってめっちゃ優秀ですよ この手のお菓子に多い ほんのりキャラメル風味… ではなく しっかりキャラメルチョコの味 アーモンドの周りに 厚めにたっぷりがけ これが美味しくないわけがない 一袋にだいたい12～13粒 お値段も200円切るとは かなりのコスパの良さ これはネットのロカボじゃ買えない 驚きの価格です いつも買っている このアーモンドチョコも 低糖質でとくにアトキンスバーは 濃厚でかなり美味しい でもかなり探さないと 売ってないのが難点でした   それが全国のローソン どこに行っても手に入るとは 嬉しすぎでしょ 年に数回アーモンドチョコは 味が入れ替わります こないだは抹茶だったし もうすぐイチゴ味に変わる予定 キャラメル味を食べたいなら 早めがおすすめですよ にほんブログ村 にほんブログ村
最終更新日
2019年12月10日 12時10分06秒
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