|
カテゴリ:美容・ダイエット・ファッション
夜、9時過たら食べないというだけで、割合とラクに痩せてきました。 今まで、夜にどんだけ食べてたのか?! という感じです。 そこで、京都にいた頃の日記をみてみると… 叔父訪問日に、パンやお菓子を貪り食べてる… ストレスを食事で解消しようとする、体質デス。 この体質を改善しないとダイエットと一生さよならできないという、分析結果が出た! 改善努力…うむむと唸りつつ、今のところストレス無しの生活なので、そんなに真剣にもなれず 本日の体重、45キロジャスト。 後、-2キロで昔の服が着れそうです お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[美容・ダイエット・ファッション] カテゴリの最新記事
|