今日のお言葉。

「今自分にできること。頑張ればできそうなこと。そういうことを積み重ねていかないと、遠くの目標はちかづいてこない。」 　　　　　　　　　　　　　　（byイチロー） 今年も、後1ヶ月。 12月、1月と、ダイエットの天敵月間やってきてしまいました。 とりあえず、 「今自分にできること。」＝「なるべく、12月前半で体重減らす。」 「頑張れば出来そうなこと。」＝「1日3分某器具による運動と骨盤体操」 「そういうことを積み重ねないと、クリスマスから始る暴飲暴食を満喫するという、目標はおじゃんだよ！！」と、しかと心に留め置き、ダイエットに励みたいと思います このテーマで久しぶりに書く内容が、コレとは…。 成長がなさ過ぎるにもほどがある