[インド部]の記事一覧 | Ｃｏｓｍｉｃ　ｔｙｐｈｏｏｎ　宙ノ上ノ台風

アーユルヴェーダできれいに健康になる！　インドから名医がやってくる！

昨年、わたしが一か月インドへ行ってパンチャカルマを受けて吐いたり油垂らしたりすげー痩せてきたりお肌つるつるになったり髪がうるうるになったり体がかるくなって行動力が増え直観が冴えさえになったりしたきっかけ（ここまでかくとうさんくさい壺のセールスみたいだけどでも本当。健康はすべての源ね）がこのサダナンダ先生私の胎児のころ起こったことまで当てたよ今月号のグラッツイアにも辛酸なめ子さんのレポートとカラー写真での記事がのってました。ちゃんと取材されてわかりやすくてなかなか読みごたえあり。「アーユルヴェーダの名医に会いに行く」そのサダナンダ先生が 3/12-3/18まで来日して脈診セッションしますアーユルヴェーダってちゃんとした見立てをしてもらってちゃんとしたメニューを組んでもらわないと効果でない逆にちゃんとした見立てでメニューで大学病院で行えば難病も治療できたりする。一緒にパンチャカルマした女性は足のはく離骨折が関節の難しいところでしかもかけら関節の複雑なところに入り日本中の病院へ行ったけれどいろんな検査をしたけれど治療は無理でとりあえずの手術しかできない５年も痛みを抱えて暮らしていたそれがたった２日の入院治療で痛みが取れた彼女は泣いていた。この５年で初めてゆっくり夜眠れた痛みのない状態ってこんなだったんだ、ってなにより治療の先行きが見えたのが嬉しかったみたいインドの大学病院滞在中にとったレントゲンで骨の欠損部分が修復されつつあるのがわかったのがクリスマスの朝でクリスマスプレゼントだ！と笑ってたサダナンダ先生の大学病院の癌プロジェクトの記事もとっても興味深いわたしもボランティアで何日か手伝うであろう健康が、なんかよくわからん不調がって人は行くといいと思うよ

スパイスで涼しくなればいい

昼間、道を歩くとじりじり焦げていく実感があります。焼き魚ってこんな気分なんでしょうね怖いなあでも世間は節電この間乗った電車は弱冷房通り越して微冷房いっそ窓全開で走った方が涼しかったかもしれないこの暑さに打ち勝つためにアーユルヴェーダにおける暑さ対策をいろいろ人体実験してみました。スパイス最高1　コリアンダー麦茶コップ一杯にコリアンダーを小匙1と適当な麦茶一晩放置朝飲む→クールダウン大目に作って暑くなったら飲むと涼しくなって素敵更年期ホットフラッシュ汗だらだらの母に試しても効果てきめん「ちょっとあんた！　クーラー十二時までがまんできたわよっ」ということでした。２　グルカント（薔薇ジャム）グルカントを牛乳に溶かして飲む。あまくてうまい。ジャムをそのままなめてもよろしい。これも朝飲むといい。食道から胃まですーっと冷える感じがする暑さでキレやすくなっていた飼い犬に薄めて飲ませてみたのみおわったあと、中空を眺めて放心してました。午後２時くらいまでお利口さんでした　グルカンドのリンクに書いてありますが体の中の余計な熱を取り去って世界が快適そんな感じです。生姜や唐辛子が体を熱くするのと逆の作用ってことですどちらも味はおいしいので続けやすいのも素晴らしいくそまずいと毎回わざと忘れたりしてしまいますからねこの二つでもかなりいい線行きます興味があればおためしあれ何があるの？　それは使えるものなんじゃないの？　可能性ってなんだろう小さいワークショップ第一弾★カギの作成ワーク～夏のゲートをひらく～★7/30

ジンジャーエールの素

こないだ六本木農園でのんだ自家製ジンジャーエールがおいしかったので新生姜で作ってみた黒砂糖が入ったのでウィスキーみたいな外見に…クローブシナモン唐辛子スパイスがかおります最後に蜂蜜入れたのでもう何日か漬け込んだ方がおいしい炭酸で割って飲むぞ～ふつうの生姜で作ったときは漬けておいた生姜がもそもそで舌触りがいまいち新生姜は食べやすい生姜、唐辛子は体をあっためる力は強しでも生姜は適量とればちゃんと汗をかかせて体温を下げてくれるちょっと他のスパイスも薬効調べてみよ

インド部～梅雨が明けたから赤くなったりする

こういう暑さって煮えてるって感じがする皮膚の下で肉や血がぷつぷつとで、体がかゆくなったり、赤くなったりせっかくインド　アーユルヴェーダにはまっているしちこっと勉強してるしインド部として報告していこうかと思う次第これは個人的な実験記録と忘備録です梅雨の間はカパ（ねっとりとしたおもだるーい性質のもの）が増えるということになってるらしい関東もとうとう梅雨明けでいっちょカパのケアでもするかと思ったのですわー皮膚に赤みがあったりかゆいときそれはカパの仕業鼻が詰まったり、鼻水だらだらそいつもカパの仕業だるくて、うごけねーそれもカパの仕業なんか最近、ちょっとかゆかゆたぶんカパ野郎のせいヨーグルトとか冷たいもの、あまーいもの、ねばねばものを続けて食べてもカパは増えるうちの妹は２週間くらい連続でリンゴヨーグルトを食べ眉間に謎の赤みカパのせいもちろん体質とか消化力によって、症状がでるひとでない人がいるし現に母も同じものをおんなじ期間食べ続けたらしいが何の変化もなし赤み野郎の妹に試したのがナスヤ点鼻、鼻の中に油を垂らす1、まず鼻と副鼻腔のあたりをごま油でマッサージ2、ホットタオルで油を塗った個所を蒸す、発汗する←これが大事3、横になり首をのけぞらす。鼻の穴が脳へ一直線のイメージ4、このアヌタイラってやつを片鼻２．３滴ずつ垂らす5、鼻筋をこする。届け！　鼻の奥まで！アヌタイラはマスタードっぽい味で刺激的はっきり言っておいしくはないナスヤをやった後は鼻水だーだーでるか、痰がでるでてくるものは透明でねばねばそれはカパの姿ナスヤ後はなぞの赤みは消失私もかゆかった腹が平常にカパのケアは大事ですねー