旅その他もろもろ

今日の野球の練習は嫁さんに代わってもらい１日のんびりしました。

とても良い天気だったので、軽くサイクリングをしてきました。
帰宅した後、先週に義妹から借りた話題のダイエットプログラム
「ビリーズブートキャンプ DVD版」をやりました。

義妹は３ヶ月の子供がいて産後のシェイプアップにこれをやってすぐに効果が出たそうです。

やって見るとかなりハードで速さについていけなかったり、腕が上がらなかったり日頃の運動不足がそのまま出てしまいました。

でもあっと言う間に５５分のプログラムが終わって汗ぐっしょりだったので、しばらく続けたらかなり引き締まると感じました。

テレビでも宣伝してますが、楽天市場でもずっと販売のトップに立っている商品です。今だと５,０００円のキャッシュバックに７倍の楽天ポイントがつくのでお得だと思います。

短期間で健康的にダイエットする方にはお薦めです