雨の日の過ごし方と、足へのご褒美
最近は、あいにくの雨続きですね。
散歩を日課にしている身としては、窓の外がどんよりしていると、どうしても外へ出ようとする気持ちが萎んでしまいます。無理に濡れてまで歩くのも億劫ですし、こんな時はどう過ごすべきか、少し悩んでしまいます。
雨の日は「外へ行けない」と悔やむより、思い切って「家で楽しむ日」と決めてしまうのがいいのかもしれません。お気に入りの物語に没頭したり、それこそゲームの世界で冒険をしたり。外を歩けない分、心の赴くままに過ごすのも一つの散歩の形かな、なんて思っています。
それからもう一つ、悩みがあります。実は、足の疲れがなかなか取れてくれないのです。日々の歩みの蓄積なのか、なんだか足がずっと重たく感じていて。
ゆっくりとお風呂で温めたり、軽くストレッチをしてみたりはしているのですが、他にも何か良いリフレッシュ方法はないでしょうか。もしおすすめのケアがあれば、ぜひ教えていただきたいです。
雨のおかげで、今は強制的な休息時間。この間にしっかり身体を休めて、晴れた日にまた軽やかな足取りで街へ繰り出せる準備を整えておこうと思います。
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