チョコとモンとミルとマフィンとのひとしずくな毎日

いやあ～恐るべし「おネエＭＡＮＳ」昨日の放送ごらんになりましたか？
さすがにカリスマと言われてその道を極めたオネエ様達ですわ～。
隆司くんのシャンプーの仕方は理にかなっている！！
１、うつむいてシャワーをかけない。頭と顔の皮は一枚でつながっているから、温かい湯を かけると皮が伸びて、うつむいていると顔の皮膚がたるむんですって！恐い～～
２、シャンプーは手で泡立ててから髪につける。確かにシャンプーにはそう書いてあるけど、いつも頭頂部にそのまま乗っけてた。
３、ガシガシ洗わない。毛がからまってキシキシになるから。首の後ろから上にむかってラセン状にマッサージ
４、流す時も上を向いたままシャワーをかける
５、特に耳の上をよく流す、たいてい頭が痒い時は、耳の上。それは良く流していないから。
６、トリートメントは根元は健康なので必要なし、毛先にタップリつける。

７、最後に冷水を頭にかける。寒くてもがんばるのよ！この時は下をむいてもいいんですって。だって身体にかかったら冷たいじゃないですか。頭皮がキンキンするまで冷やしたら、あーらびっくり顔の皮膚がピ～ンとつっぱっているんですよ。

乾かし方は前にアップしたとおりにするとつるっつるのつやっつやになります。

以前に載せた分の復習よ

そういえば美容院でも仰向けで洗髪するよね～、床屋さんはうつぶせだけど。
昨日テレビでやったとおりに洗ってみたら、朝起きた時の髪の手触りが違ったのよ、奥さん！ちょっとだまされたと思ってやってごらんなさいましよ。
やってみてないけど、ＩＫＫＯ式の洗顔も効果あるのかしら・・・。バックナンバー探してみます。

病院の帰りに、見慣れない看板を発見して飛び込みで入ってしまいました。
ちょうど待ち時間が長くて喉も渇いていたので、迷いなく。
先にカウンターで注文して、お金を払ってから席で待つシステムです。
パニーニとグレープフルーツジュースを頼みました。生をじゅ～と絞ってくれます。椅子の形もバラバラで、好きなところでまったりと過ごしてるお客さんが多かったようです。先に払ってあるので、お店の人も放っておいてくれます。カウンターにある水差しを勝手に持ってきて飲んでいる人もいます。家でクーラーつけているより、ここで本でも読みたいようなところでした。

沼津のじゃことピーマン炒め・豆腐ステーキに自家製トマトソースを乗っけて（トマトを１０個もらって食べきれずソースにしました）・グリーンサラダ・わかめの味噌汁・塩鯖・鶏ミンチと三度豆の煮物

たんぱく質の取りすぎですね、ちょっと反省。でも私は鯖と鶏ミンチはパスしたのでした。