手軽で健康にも良さそうな水出し番茶です。

お友達のけんたの母さんからおしえてもらった水出しの番茶を 最近よく飲んでます。なにしろ水出しなので、カンタンなのがいいですよね～。 こんなカンジで、最近はもう、ミネラルウォーターのペットボトルに直接いれちゃったり。 だいたいあおっちは、水１Ｌに１５ｇくらいの有機番茶を入れて飲んでます。 お茶はこれだけじゃないので、毎日１Ｌくらい？ 一晩水で番茶を浸出すると、番茶に含まれる成分「ポリサッカイド」という ヘトロ多糖類が出てきて、これがカテキンとの相乗効果で血糖値を下げ、 消化器の掃除をしてくれて、うまくすればダイエット効果も得られるかも…という。 ２～３ヶ月続けると、効果が出てくるそうなので、もうちょっと続けてみよう。 ちなみに帯広では、この有機番茶は西４条の長崎屋さんの２Ｆにある カフェブレスさんで購入できます。 一緒に、粉緑茶や、ちょっと変わったドライフルーツなんかもあって、 たのしーですよ。