ハスカップと生活習慣病特集2,栄養成分と効能,アイヌの言い伝え「不老長寿の妙薬」

ハスカップの栄養と効能,生活習慣病とハスカップ特集2,アイヌの「不老長寿の妙薬」の立証,アントシアニン含有食品,冬を乗り切る魔法の果実冬を乗り切る魔法の果実：健康＆美の神様！ハスカップ特集＿No.2ハスカップについてMENU頁移動リンクボタンは頁下側■No.1_ハスカップについて、栄養＆効能、お庭に苗木を、■No.2_（現在頁）ハスカップについて、栄養＆効能、■No.3_美味しい食品製品ご紹介、■No.4_江戸時代蝦夷の冬とハスカップ、■チャレンジ！ハスカップ料理ハスカップについて、栄養＆効能 ＿＿・ハスカップの効能：成分別：ビタミンC、アントシアニン、カルシウム、鉄分他・活性酸素と闘うアントシアニンの強い抗酸化作用のご利益≒生活習慣病の予防効果抜群 ■ガン、■肝臓、■血圧＆毛細血管、■紫外線にやられた皮膚へのスーパーマン◆ハスカップ語源アイヌ語で「ハシカプ」≒枝にたわわと鈴生り状態のものの意に由来。（果樹としての固有名詞として、彼らがハスカップと呼んでいたわけではない。）◆ハスカップの実：成分＆栄養価不老長寿の妙薬として、代々言い伝えられ、その為彼らアイヌの人は努めて摂取していた。（ビタミンC、アントシアニン、カルシウム、鉄分他）◆ハスカップの効能概略動脈硬化、疲れ目、貧血、肌の老化、ストレス他メタボ効能もバリバリ。（詳細は、NEXT頁のポリフェノール追記側）◆ハスカップの効能：成分別■鉄分豊富！：貧血予防■アントシアニン・「強い抗酸化物質として注目の成分＝生活習慣病の追放係」：ポリフェノールの一種ポリフェノールは、活性酸素と闘う英雄！（ポリフェノール追記）・・・ポリフェノールは、その抗酸化作用によって活性酸素を除去する生活習慣病は、なぜ発生？発ガン物質や悪玉コレステロールなどが生成される要因として、細胞間の脂溶性成分、細胞膜上で発生した活性酸素が悪の勧誘犯人。それでは、なぜ、どんな時、活性酸素が生じる？要因は多くの場合、内臓の故障、持病、加齢などの複数が絡み合って生じるため、一概には言えませんが、解りやすい一例。紫外線が下手人！ケース：（紫外線は表皮中に、多量の活性酸素を生み出す魔物。）アントシアニンの、強い抗酸化作用のご利益≒生活習慣病の予防効果抜群■細胞の老化防止、■ガンを防ぐ、■肝臓の機能応援、■血圧の上昇抑制、■血小板の凝固抑制、■毛細血管保護、■血栓生成抑制アントシアニンの特徴効果の表現化が早い。医学的には約4時間程度で効果が現れるという。（我々素人目には、どう判断するのか解りませんが、少なくとも、少し調子がイイナの自覚症状も得られるからこそ、注目されているのでしょう。また、まさしくその立証だなと痛感したお話もあります。▼■明治開拓北海道：アイヌ青年イワシピと下級官吏岩吉苗の購入＆育成のススメ（保存食の加工食品系や冷凍食品の買いだめでもOK）効き目が早いのが嬉しいところだが、効能は、だいたい1日で消滅。毎日、コツコツ摂取が必要。■「アントシアニン」+「ビタミンC」の二人三脚強烈パワービタミンCといえば、美肌、アンチエイジング（若返り）は有名だが、これだけじゃ、べつに、なにがなんでもハスカップに頼る必要はない。ハスカップは上記のとおり、二人三脚の力持ち。お肌のトラブル恐怖要因皮膚＝｛表皮,真皮,皮下脂肪｝の三層。真皮は、コラーゲン（繊維状蛋白質）が一杯。隙間に水分貯蔵。このコラーゲンが低下するから、水分貯金が撤退してシワシワボロボロ現象発生。ところが、これは必ずしも老齢化だけの仕業ではない。やはりここに紫外線が絡む。紫外線は、真皮中に多量の活性酸素を余計な事に発生させて下さいます！おかげで、表皮が低迷。新陳代謝が露骨に低下。ハリツヤさん、さいなら！シワシミさん、コンチワ。慌ててやまもりビタミンCを摂取しても、ご存知のとおり、ビタミンC余剰は必ず流れ出す。水の泡。ところが、ハスカップは、上記のとおり、「アントシアニン」+「ビタミンC」の二人三脚パワー抗酸化作用が得られるから頼もしい助っ人。ポリフェノール追記＿古人の知恵袋！栃の実パワーは迷信じゃなかったの巻＿ポリフェノールの効能は？●抗酸化作用、●脂肪吸収の抑制、●血栓予防＆血液サラサラ≒血流改善作用・・他ポリフェノールを含む食品の特徴は？≒ちょい渋栃の実、ブルーベリー、クランベリー、葡萄、赤ワイン、ココア、チョコ、お茶類もちろん、前述のとおり、アントシアニン大量含有のハスカップも大様クラス。ポリフェノール摂取メリット動脈硬化≒悪玉コレステロールが酸化するため発生：この酸化現象にもポリフェノールが抑制、血液サラサラ・（血栓、冷え性、痺れ、更年期障害、）・（若者のPC生活に於ける体調不良＝ダルい、股関節不調、若いのにすぐ痺れる）肥満対策癌効果（一般的に言われてますが解説私にはできません。必ず治るとか軽薄発言は避けてます。・・・しかし、前述のとおり、活性酸素をやっつける。）我々和人の世界で、迷信といわれつつあった栃の実伝説も、アイヌ伝説のハスカップ伝説も、同じく「不老長寿の実」。ところが、現代に立証されている。何れも迷信や伝説じゃなかった！！ちょっと寄り道▼■No.1_ハスカップについて、どんな植物？栄養＆効能、お庭に苗木を、■No.2_（現在頁）No.2_ハスカップについて、栄養＆効能、■NEXT＿No.3_美味しい食品製品ご紹介、■No.4_江戸時代蝦夷の冬とハスカップ、■チャレンジ！ハスカップ料理TOP＜■お得ペットスクープ▲上バナー、■わくわくドキドキ！＜■ペットが主流、■飼い主さん主流