私の体メンテナンスDAY

子育てしてると、自分の体が多少不調でも、病院いけないよね。 でもね、行くしかないのよ。 というわけで、私はベビーカーでもはいれる病院にしかいかないｗｗ まずは歯医者さん。 ３か月に一度、メンテナンスに行ってる。 個室になってるので、ベビーカーで次男ごと一緒に入室。 ちょうど今日は、９：30からお昼寝して、10：30の歯医者さん予約だったから 寝起きで寝ぼけた状態でベビーカーに乗せれて、よかった。 特にぐずることもなく、おとなしく30分間の処置の間待っててくれた。 私は前歯の右下のほうが磨き残しがあるようで、出血。 右利きだから、どうしても右のほうは磨き残しが多くなっちゃうんだって。 なるほど。 そして、家に帰ってお昼ご飯食べて、 またもや次男をベビーカーに乗せて、代謝内科へGO！ 先週の血液検査の結果をもらってきた。 甲状腺は異常なし。よかった。 やっぱり、だるさの原因は低血糖で間違いないって。 というのも、グリコアルブミンの数値がめちゃ低くて、これは、平均的に低血糖を起こしてるって。 ほかにも、フェリチン（鉄不足）、総コレステロール（タンパク質不足）で 赤みの肉や魚をたくさん食べましょうって言われた。 やはり、食生活改善させていかなきゃな。