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赤ちゃんが頻繁に目を覚ますのは普通なのでしょうか?

赤ちゃんの睡眠は大人とは異なります。ダーリンは生まれ嬰兒睡袋つき自分で眠ることができないので、ほとんどの赤ちゃんは眠りに誘われる必要があります。

0～3ヵ月

新生児は1日20時間前後、2～4時間ずつ、満期を過ぎると1日16～18時間、ほぼ1日中眠っています。

この時期の赤ちゃんは、概日リズムの確立が進んでおらず、昼夜の区別がつかないため、必ず夜間に目が覚めます。 これに、胃の容量が小さく、空腹になりやすく、腸の鼓腸が多いことが重なり、必ず夜間に目が覚めます。

4ヶ月

ハニー、約4ヵ月後、睡眠パターンが確立されると、夜間覚醒は減少し、多くの赤ちゃんは4～5時間眠り、十分な栄養と快適さを感じると夜間に1～2回目覚めることができるようになります。

睡眠退行期

普段はよく眠る天使のような赤ちゃんが、急に寝つきが悪くなり、昼間は短時間しか眠らない、夜中に頻繁に起きる、イライラしてカチンカチンになるなどの症状が現れたら、それは睡眠退行の可能性があります。

睡眠退行は身体的な問題ではなく、脳の発達や大型スポーツの発達などの要因で起こります。

赤ちゃんによる睡眠の質の退行は、4ヶ月、8～10ヶ月、11～12ヶ月、18ヶ月、2年では一般的に起こらず、一般的に発達の2～6週間の間に起こります。

もちろん、それぞれの赤ちゃんにはそれぞれの発達の実態があるので、睡眠回帰の時期は固定されたものではなく、お母さんたちは赤ちゃん会社自体で判断することができます。

人は何度か目を覚ますものですが、一般的に私たち大人は、目が覚めたときに体勢を整え、快適な眠り方を見つけることができます。

しかし、赤ちゃんは大人と違って、自立した感覚を持つことができません。 目を覚ますと、授乳や優しくなでるなど、それも求めているのです。

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