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2009.06.21
テーマ：健康・美容によい飲み物(564)
カテゴリ：カテゴリ未分類
夜のくつろぎレメディー
ローズマリーミルク １杯分 ＊ローズマリー １５ｃｍくらいのを１本 ＊ヤギのミルク ２５０ｍｌ ローズマリーを４つに割り折る そのうちの３つをミルクと一緒に鍋に入れる 弱火で５分ほど、かき混ぜながら暖める 鍋のふちにローズマリーを押し付けて、エキスを充分出したら捨てる ミルクをコップに移し、取っておいたローズマリー１片を浮かべ できあがりー ローズマリーは「記憶のハーブ」とも呼ばれ、 脳の記憶をコントロールするエリアを活性化する作用がある 心的状態を向上させたり、抗炎・抗菌効果もあり、心身の老化を防ぐ また、刺激的な香りがするので、気分をリフレッシュさせるにも良い お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.06.23 07:15:40
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