パーティータイム！

膝のじん帯を痛めたところ、案の定また痛めてしまいました。4月にケガをしてから半年。ここ3ヶ月くらい調子が良かったのに、先週のウエイトトレーニングでピキッって感じで、やってしまいました。頭の隅で、いつかまたやる、とは思っていたんですけど。まあ、Ｘ脚という骨格上、膝に負担が掛かるのでしょうがないです。

というわけで、今週はカーディオがあまりできないので、ピラティスのクラスを3回とることにしました。月曜日はリフォーマー、火曜日はマットで金曜もマット。うまい具合にクラスに空きがあってよかった!（月、火の二日連続でピラティスをやると、さすがに腹筋が…。）

今日はカーディオ（バイク）、明日はパーソナルトレーナーとウエイトトレーニング。あら、今週は毎日ジム通いだわ。