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最強のオバサン道

扇千景さんに学ぶ「最強のオバサン道10カ条」

1.好奇心旺盛でいること

2.人間が好き

3.たとえ失敗があっても、自分が生きてきた道に自信を持つ

4.背伸びをしない。できないことは「できない」と言う

5.気分の切り替えを早く。家に帰ったら外のイヤなことは全部忘れる

6.100点満点を目指さす、60点でいい。
  仕事60点、母親60点、妻60点でも3つ足せば180点になる

7.見栄を張らない

8.余計なヤキモチはやかない。
  自分のキャパシティでハッピーになればいい

9.死ぬことは少しも怖くない。
  やりたいことを一生懸命やっていれば、いつ死んでもいいと思える

10.自分で雑役をこなす。そうすれば人生、つぶしがきく

全部を実践しようと思わず、このうちの3~6項目もやってみれば充分ではないでしょうか。

悩まないのも実力のうち


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