心の病気うつ病など心の病気は栄養療法が一番最初に試す価値がある
遺伝子が教える「生命」の秘密 生きている。それだけで素晴らしい あなたが生まれてくる確率は、1億円の宝くじに100万回連続して当たったのと同じ。 現代食は身体と心に対して理想とはかけ離れた不健康食だと認識している人はほとんどいません。 私達の身体は食べているものから創られています。 飽食から放食になり、今や崩食時代だと気づく時ですね。 心の病気は心に症状がでますが、脳の病気です。 脳の栄養状態が一番の問題なので、栄養療法が一番最初に試す価値があると確信しています。 私の経験では早いと1ヶ月、遅くも血液が入れ替わる4ヶ月で結果がでています。 信じられないと思いますが、事実です。 抗鬱剤プロザックの秘密 ◆◆「心の病は食事で治す」という本◆◆ 心の病気は、脳の不調であり、栄養失調による脳内物質の不足に よって引き起こされる ◆この内容について精神科医・森下あゆみさんのコメントです。 引用ここから****************************************************** コメントありがとうございました. まさにその通りですね. アプローチは違えども,目指すところは同じだと思います. これからも是非色々と情報交換してください. 引用ここまで****************************************************** ◆重度のうつ病を栄養療法で完治させたアクア・マリンさん 多くの方のお役に立ちたいと私の掲示板に書き込んでくださいました。 引用ここから****************************************************** こちらこそ、お世話になってばかりです。 恩返しをといつも思っております。 >うつ病に栄養療法といってもなかなか受け入れませんね。 >うつ状態だと思考がよい方向に向かわないのでしょうか。 そうですね。うつの症状の一つとしてこの世の全てを否定してしまいます。 「気付き」を与えるのは難しいです。 >おっしゃるように健康になりたいと強く思うことが縁・運を呼び寄せると思います。 私にとっては、縁・運のひとつがてるさんです。 栄養がうつにこんなにも大切なことを教えてくださいました。 本当にうそみたいに治ってしまいましたから・・・ うつ病だった人がラテンダンスまで踊れるようになったと・・・ 実行してよかったと思っております。 信じて続けることが大事ですね。 本当に優秀な方に出会えて感謝しております。 >少しでも多くの方のお役に立ちたいと思っていますが、 克服されたアクア・マリンさんの方がお役に立ちますね。 克服した方に私自身もまだ数人しか出会っておりませんし、 私のように赤裸々ではありません。 信じられないのでしょうか??? 本当に完治した方はあまりいないのかもしれません・・・ うつ病に逃げることは簡単です。 でも克服すると素晴らしい人生が必ず訪れます。 私はそれを伝えていきたいと思っております。 てるさんの素晴らしい知識。 これからもご教授・ご指導の程よろしくお願い致します。 引用ここまで****************************************************** ◆ある起業家のブログより一部転載 引用ここから****************************************************** 妻の病気は10年以上続く”そううつ病”です。 舅姑夫婦(私の両親)との同居、転居、私の単身赴任とストレス要素が重なり、最初は不眠症から始まって最初の入院、その後入退院を何度も繰り返し、病名も”統合失調症”になったり”人格障害”になったり。 妻はこのまま治らずに一生、向精神薬を飲み続けなければならないと親戚では言われておりました。正直暗い10年でした。 ところが最近”分子栄養学”に出会って、10年間苦しんでいた妻がわずかな期間で完全に薬も切ることが出来る、また完全に回復することができる可能性がでてきたのです。 詳しく述べると長くなりますが、要約すれば、妻は重篤な鉄分・ミネラル・ビタミンB不足だったのです。詳細な血液検査によりそのことが判明し、現在は向精神薬と平行してサプリメントを飲用して栄養状態の向上に努めています。 結果は非常に良好。今までなんだったんだろうという感じまで出てきました。 それにしてもサプリメントをお医者様から進んで治療に取り入れる時代になったんですね。 引用ここまで****************************************************** ◆◆ 「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」 ◆◆ ◆心の病気には、栄養療法が一番最初に試す価値がある◆ 栄養療法は薬物療法より効果的 栄養療法で、薬物がいらなくなる場合も多い。 『食事で治す心の病』 『食事で治す心の病(part 2)』 著者、大沢博・岩手大学名誉教授 本の内容のサプリメント処方は、最新ではありません。 うつ病危険度診断 ◆正常分子栄養学とは アメリカの最新予防医学理論。 基礎代謝、運動量、摂取カロリー、栄養素などを机上で計算する従来の栄養学とは違って、 細胞分裂、代謝レベルからみた最新栄養学です。 うつ病などが増えています。これらの心・精神、脳の病気も食源病と解明されていました。 正常分子栄養学を応用した栄養療法で驚異的な回復を見ます。 私は多くの奇跡的な例を知っていますし、直接お手伝いをさせていただいた人も何人もおられ、 恩人だと感謝されています。 分子栄養学はロジャー・ウイリアムスという人がパントテン酸を発見したところからスタートします。 パントテン酸というのはビタミンB5のことです。 これは、あらゆる生物に存在していて、身体の全機能に関わるビタミンです。 これが身体に入りますと毛細血管を“ガン!”と開くんです。 血液の流れがものすごく良くなります。 若さを保つには絶対欠かせないビタミンです。 それからもう一つ、これが重要なのですが、私達はストレスを感じて生きていきます。 今から2時間黙って座って話しを聞くだけでも、すぐストレスを感じるわけです。 このパントテン酸が不足すると、ストレスに対抗出来ないのです。 その時に一番ダメージを受けるのが肘を曲げた背中の所にある副腎です。 ここがダメージを受けるわけです。 そうすると身体の全機能が狂ってきます。 もちろんホルモンのバランスもグシャグシャになるし、アトピーとかもこの副腎がものすごく 関係があるわけです。 喘息もそうです。 アレルギーは大体この副腎が関係しています。 パントテン酸があればストレスに対して、対抗していけるんです。 そういうところで役に立つビタミンです。 もう一つ重要なのは、パントテン酸がないと他のB1とかB2とかB3とか他のB群が 思うように働かないんです。 ビタミンCも思うように働けなくなります。 これを発見したのがロジャー・ウイリアムスです。 そしてもう一つは葉酸の名付け親です。 葉酸というのはビタミンMとか、ホーリック酸といういい方をしますけれど、 これも非常に重要な栄養です。 栄養というのは、単体では働かないんです。必ずチームをなして働くんです。 何か1つだけ、かいつまんで摂って元気になる方法はないんです。 必ず相互作用がありますから、どれもまんべんなく摂る必要があります。 葉酸はビタミンB12と一緒になって、私たちの血液細胞の元を作っているんです。 つまり葉酸とビタミンB12がないと、血液がつくれませんから、貧血になるし、 当然流産とか奇形のもとになります。 ロジャー・ウイリアムスは精神活動にものすごく貢献した先生です。 ダウン症の子供たちを対象に葉酸とかB12とかをバンバン身体に入れていくんです。 そうすると、ある一定量に達すると、いきなり知能指数が、“ガン!”と上がるそうです。 そこは見事だそうです。 普通に社会生活が送れるようになる子供たちが出たそうです。 そのことで1971年にはイギリスのロンドンに正常生体分子精神医学協会が出来て、 そこは今でも精神活動に非常に貢献をしています。 受験生に勉強しろ、勉強しろと言ってもダメなんですね。 塾行けとか行ってもダメなんですね。 まず栄養をあげてからそこから勝負ですね。 頭と栄養はものすごく関係があります。 そのように活躍された先生です。 その先生が1985年に日本に来て講演をしたそうです。 その時に、平均的日本人とアメリカ人の食生活はドッグフードよりひどい、といっていたんです。 ドッグフードよりひどいと! 皮膚がよく28日周期で変わるといわれます。 それと同じように細胞は絶えず入れ替わってます。 ですから1年前の自分の皮膚と今の皮膚とはぜんぜん違います。 髪も違います。20歳くらいの人で胃や大腸や小腸とかは大体40日くらいで 全部新しい細胞に入れ替わります。 白血球だったら5日くらいで、肝臓だったらだいたい200日くらいで入れ替わります。 体全体骨も含めて1年間で85%くらいは全部新しくなります。 ということは先月胃の検査をしたらなにもなかったけれど、1ヶ月たって胃がしくしく痛むから 病院に行ってみたら胃癌だったということはありえるんです。 それぐらいすごい勢いで代謝をしているのです。 その時に出来る細胞が良い細胞だったらあなたの細胞は問題ないわけです。 そこでガン細胞がでたらどうなるんですか?よく言われる‘ガン体質‘ってことになるんです。 体質とはつまり「細胞の質」なんだということです。 この細胞の質を決定しているのはなにかっていうと血液です。 この血液の質があなたの身体の質です。そして血液製造には酸素と栄養が必要です。 あなたの身体の質は、あなたが摂った栄養からしか作られないということは 学問的に真実なのです。 ◆心の病気には、栄養療法が一番最初に試す価値がある
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