健康増進 病気予防 抗加齢(アンチエイジング) 長寿 統合医療 ダイエット 競技力 豊かさ 幸せ探求

参考書の要約

『アンチオキシダントミラクル』の要約

著者のレスター・パッカー博士は、
南カリフォルニア薬科大学教授(分子薬理学)で『抗酸化の父』といわれています。
最も主要な科学的組織、国際フリーラジカル学会会長などを歴任、
世界のフリーラジカル研究をリードしているパイオニアです。
本の帯には免疫力を高め、癌、心臓病、脳卒中を予防し、脳の活力と生活の質を高める
「抗酸化物」の科学的実証!と書かれ、
アマゾンでは医学・薬学専門書に分類されていました。

抗酸化物は体内で「抗酸化ネットワーク」を形成し、癌、心臓病、神経疾患、関節炎など、
万病を予防して健康長寿に貢献している。
この抗酸化ネットワークの主役であるビタミンC、ビタミンE、グルタチオン、コエンザイムQ10、
およびリポ酸と、その応援団であるフラボノイド、カロテノイド、セレンなどを中心に、
万病を予防して健康長寿に貢献する抗酸化物の重要性と健康維持作用が
わかりやすく書かれています。

▼驚異の抗酸化物
▽抗酸化物の奇跡的効果
 抗酸化物は生体内で作られる一連の化合物であり、
 複数の抗酸化物が共同して働くことが健康や活力の維持に重要。
 抗酸化物は、細胞や組織を傷つけるフリーラジカルから私達を守る。
 抗酸化物は、フリーラジカルを制御し、健康な状態を保ち、老化を抑制し、
 時には生死を左右する。
 人体における抗酸化物の役割は奇跡的

 健康で幸せな生活を維持するには作用機構を知ることが不可欠。
 抗酸化物を多く含んだ食品、サプリメントが長寿、益々健康な生活を送れる科学的証拠は多い。
 健康維持の主役は、抗酸化ネットワークである。
 抗酸化ネットワークの主役ビタミンC、 ビタミンE、グルタチオン、コエンザイムQ10、
 およびリポ酸の5種類は、共同して健康維持と疾患予防に活躍。

◆20世紀の医学界で最大トピックスは、抗酸化物が健康維持に大きな役割を
 果たすことが判明したこと。
◆21世紀の治療は、生体異物である薬を使う
 → 病気と戦う抗酸化ネットワークの力を増強することで治療する時代になる。
◆病気を予防して寿命を引き延ばす鍵は、
 「体内の抗酸化物の正常な濃度とバランスを保つ」という簡単なこと。
◆食品だけでは十分な量の抗酸化物を摂れないので、サプリメントが重要。


▽抗酸化ネットワークの生理機能
 抗酸化ネットワークの発見は、多くの優れた科学者の半世紀におよぶ研究のたまもの。
 抗酸化物質が心臓病、癌、糖尿病から私達を守り、健康長寿を約束することが明らかにされた。
 人は酸素がなければエネルギーを作れないが、
 エネルギー産生の過程でフリーラジカルが生じ、これが生命に有害な作用を及ぼす。
 フリーラジカルは細胞を傷害し、癌、心臓病、その他の多くの病気を引き起こす不安定な分子。
 健康の秘訣は、体内の抗酸化物質とフリーラジカルの量を適切なバランスに保つこと。
 人の細胞のDNAが毎日約1万回も酸化障害される。
 脂溶性のビタミンE、コエンザイムQ10は細胞膜の脂質をフリーラジカルから保護。
 水溶性の細胞内や血漿は主に水溶性抗酸化物質のビタミンC、グルタチオンが保護。
 両区画で作用できる抗酸化物質がリポ酸。
 ネットワーク系抗酸化物質は個々の抗酸化物質の総和より大きな力を持ち、
 生命を脅かす酸化的ストレスに非常に大きな防御力がある。

▽ネットワーク系抗酸化物質
 リポ酸:脳梗塞や心臓病を予防する。
  解毒に重要な主要抗酸化物質グルタチオンを著明に増加させる。
  ビタミンE:重要な抗酸化物質で、食事、サプリメントから摂取する。
  ビタミンC:カゼの治療薬。
  人の体内では作れず食事、サプリメントから摂取する。
  免疫系に不可欠。

 コエンザイムQ10:ビタミンEと共同して働く脂溶性抗酸化物質。
  心臓虚血、狭心症、高血圧の効果的治療薬。
  癌、パーキンソン病、アルツハイマー病などの加齢性脳疾患治療薬。

 グルタチオン:グルタミン酸、システイン、グリシンの3種アミノ酸から体内合成され、
 最も多量に存在する。
  40歳ごろからグルタチオンの生産量が減少する。

 抗酸化ネットワークを強化しておくことは、体内ホームドクターの能力を維持し、
 若く健康的な状態に保つために重要。
 毎日、ネットワーク系抗酸化物質を補給することにより、
 癌、心臓病、加齢性疾患を予防できる。
 生活の質の高い長寿を楽しむには、抗酸化ネットワークの能力を高く保つこと。
 
 サプリメントの規格がないに等しい野放し状態の日本で、
 結果がでて安全・安心な本当によいものを選ぶのは簡単ではありません。
 
 私が10年以上真剣に探して見つけたピカイチサプリメントは、選択条件を完璧に整え、
 『医薬品を超えた著効を見せる』(最も科学的と評判の高い健康雑誌・N誌)と
 4ページにもわたり掲載された会社の製品でした。


●HOME 「健康増進、病気予防、抗加齢(若返り)、長寿、豊かさ、幸せを探求する研究所」に戻る ⇒


Copyright (c) 1997-2019 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.