インスリンの調整によりアンチエイジング

2008/03/28

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(8393)

いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。

今日の１通目
葉酸不足が精子の損傷をもたらす

インスリンの分泌が少ないほど長寿傾向にあることは
経験的に知られていました。

インスリンの分泌が少なくて血糖値の調整をさせる方法は、
・グリセミックインデックスに注目してスコアの高い食材を避ける
　砂糖は摂らない
　主食は未精製の米にする
　など
・食べる順番に気をつける
　糖質の入ったものを先に食べず、野菜を先に食べる
・インスリン抵抗性をつけないために太らない、運動する

そして、抗酸化システムの強化・活性化と抗酸化物質の活用があげられます。

ツイてる抗加齢実践家の私は当然のようにやっていることで、
０６年還暦６０歳でしたが、肌年齢１５歳、骨年齢２０歳、近眼・老眼改善、
検査値すべて異常なし、体調も絶好調という結果がでています。

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血糖値の調整に重要な役割を果たすインスリンが、アンチエイジング（抗加齢）治療の土台となる可能性のあることが、線虫を用いた研究で明らかになった。線虫のインスリンレベルを調整することによって、通常２週間の線虫の寿命が約１週間延長することが判明。この延長はヒトに換算すれば相当大きなものになると、研究者の米ハーバード大学医学部ジョスリンJoslin糖尿病センター（ボストン）のT. Keith Blackwell博士は述べている。

インスリンは、健康なヒトの血糖値を調節するとともに、糖尿病患者のさまざまな障害に関連するホルモンとしてよく知られている。Blackwell氏によると、インスリンにはこれ以外にも、細胞によるエネルギー産生を調節するはたらきや、細胞に指示を送りブドウ糖の処理を促す作用、腫瘍の成長を抑える作用などがある。

医学誌「Cell」の３月２１日号に掲載された今回の研究では、分子レベルの研究でよく用いられるCaenorhabditis elegans（セノラブディティス・エレガンス）という線虫の一種を用いて、インスリンレベルの変動による影響を調べた。この線虫は最先端の遺伝子研究に長年利用されているもので、２００３年のスペースシャトル事故から生還したことでも知られる。研究グループは、インスリンが増大するとＳＫＮ―１と呼ばれる遺伝子制御蛋白（たんぱく）の活性が低下することを突き止め、インスリンレベルを下げることによってＳＫＮ―１のレベルを上げ、線虫の寿命を延ばすことに成功したという。

「ヒトの体は、生きているだけで自らの細胞に傷害を引き起こすフリーラジカル（活性酸素）を作り出している。身体には傷害から身を守るための独自の抗酸化システムが備わっており、われわれは、このシステムの活性を高めることにより動物の寿命を延ばすことができた」とBlackwell氏は説明している。過去の研究では、インスリンがＦＯＸＯという別の蛋白の活性も制御することが明らかになっている。

インスリンが産生されない１型糖尿病患者、産生が十分でない２型糖尿病患者に対する潜在的効果はまだ明確ではない。Blackwell氏は「この研究がさまざまな疾患をもつ患者に希望を抱かせるもの」との考えを示すとともに、「慢性疾患から身を守り、寿命を延ばすことができる治療面での多くの有力な可能性を秘めている」と述べている。

（出典：HealthDay News）

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最終更新日 2008/03/28　11:52:37 AM
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