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2012/08/14
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カテゴリ:仕事・経済
おはようございます。
ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家・染谷光亨です。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。


「元気シニアネットワークの集い」でご縁のあった山見博康さんが
「58歳からはじめる定年前後の段取り術」という本を書かれました。

58歳よりも前、できれば40代後半のサラリーマンが読まれると
ご参考になるたくさんの例が書かれてあります。

私も取材を受けて第5章「健康の段取り」の中で194、195ページに
取り上げられています。

定年・還暦での余命は26年あり、余った命と考えると長いですね。


私は明るく元気に楽しく生涯現役で働き、
介護要らずにPPK(ピン・ピン・コロリ)と逝くことは、私の目標の一つです。

そのためには、

・健康力を高める
 明るく元気に楽しく働くために健康維持・増進、抗加齢に努めて
 医療費をあまり使わない
 簡単に出来ています。

・労働可能な健康寿命を延ばして介護保険は使わない
 簡単に出来そうです。

・経済力を高めるために社会貢献分野で起業して生涯現役になる
 現役世代と雇用で競合することもない
 簡単に出来ています。

機能・気力・体力・活力の変化(イメージ).jpg

悩みや不安内閣府調査.jpg

アメリカの世論調査会社ギャラップ社が世界150カ国の調査で
「人の幸福を決定する5つの要素」を明らかにした本によれば、

1.仕事の幸福
2.人間関係の幸福
3.経済的な幸福
4.身体的な幸福 
 私も最も得意なところ
 心身の健康は幸福の原点だと思います。
5.地域社会の幸福
 これは数年前に気づき、地域の健康づくり推進員などをしています。

一番に出てくるのが仕事です。
・人は日々すべきことを必要としている
 毎朝ワクワクして目覚める
 幸福の最大のマイナス要因は長期失業状態

生きがいについて.jpg

・「仕事に満足している」人は長生きする
 95歳以上まで長生きした人は平均80歳まで働いていた
・自分の強みを活かせる仕事をしている人は、幸福度が高い


私は1~5すべてがよい状態で、これらはすべて還元できるので
必要な人々にさらに貢献したいと強く思います。


人生はたった1回限り、お互いに顔晴(がんば)りましょう。


私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。


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****************************【以下転載】****************************

58歳からはじめる定年前後の段取り術本1208.jpg

サラリーマンとして40年。仕事からまったくフリーになる第二の人生をどう生きるかのダンドリを考えておくことが重要だ。
元気だから仕事をするか。趣味や悠々自適の生活を送るか。お金は?健康は?等身大の悩みや疑問に答える。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
これから必携、老いの段取り実用書。異なる境遇の100人以上にインタビューした実例満載の生き方ヒント集。PPKとその日まで安心して暮らすために「ビジネスマン卒業から10年」でやっておくべきこと。

【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 段取りとは/第1章 家族との絆の段取り/第2章 人とのつながりの段取り/第3章 現役仕事の段取り/第4章 趣味を謳歌する人生の段取り/第5章 健康の段取り/第6章 最後の段取り

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
山見博康(ヤマミヒロヤス)
バリューインテグレーター(価値統合家)。1945年福岡県飯塚市生れ。県立嘉穂高校卒、68年九州大学(経)卒業後、(株)神戸製鋼所入社。人事部、鉄鋼販売・輸出部を経て海外駐在後、91年広報部長、デュッセルドルフ事務所長を歴任。97年スーパーカー商業化ベンチャー企業及び経営コンサル会社に出向。55歳で早期退職後、02年山見インテグレーター(株)設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)






最終更新日  2012/08/14 06:11:00 AM
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