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肥満・ダイエット

2017/10/12
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カテゴリ:肥満・ダイエット
おはようございます。
いつもありがとうございます。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。


マウスでは抗菌薬と高脂肪食で体重激増するそうです。
人での研究はまだないようですが、抗菌薬を飲むとやせ型腸内細菌が死んで肥満型の細菌が生き残り、その結果太ってしまう恐れがありそうです。


ダイエットは、食事と運動の2つが重要で、バランスの … [続きを読む >>]





最終更新日  2017/10/12 07:21:10 AM
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2017/10/11
カテゴリ:肥満・ダイエット
おはようございます。
いつもありがとうございます。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。


女性18歳、男性21歳時と男女55歳時との体重差(成人期体重増加)は生活習慣病の大きいリスクになるものの病気が表面化しない限り、多くの肥満者が肥満改善に無関心な傾向が強いので、病気予防には肥満=病気と捉えるぐらいの厳しい見方が必要という見解 … [続きを読む >>]





最終更新日  2017/10/11 05:00:11 AM
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2017/09/11
カテゴリ:肥満・ダイエット
おはようございます。
いつもありがとうございます。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。


脂肪細胞は、エネルギーの貯蔵庫として知られる白色脂肪細胞とエネルギーを活発に消費する褐色脂肪細胞があり、この褐色脂肪細胞に誘導する因子・NFIAが新たに見つかったそうです。


ダイエットは、食事と運動の2つが重要で、バランスのよい食生活と … [続きを読む >>]





最終更新日  2017/09/11 05:00:09 AM
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2017/06/04
カテゴリ:肥満・ダイエット
おはようございます。
いつもありがとうございます。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。


脂質異常症、高血糖、糖尿病、高血圧など、通常肥満に関連する代謝障害がない「健康的な肥満」の人でも心不全や脳卒中などのリスクが高いことがわかったそうです。


ダイエットは、食事と運動の2つが重要で、バランスのよい食生活と活動的な生活習慣、適 … [続きを読む >>]





最終更新日  2017/06/04 05:00:03 AM
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2017/05/19
カテゴリ:肥満・ダイエット
おはようございます。
いつもありがとうございます。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。


過度な体脂肪は、生活習慣病のリスクを増大させるため、健康を害する危険が高くなるだけでなく、髪や頭皮にも悪影響を与えてしまいます。
過度な体脂肪が髪や頭皮に良くないと考えられる理由には、「頭皮環境の悪化」「血流不良」「睡眠障害」があげられるそ … [続きを読む >>]





最終更新日  2017/05/19 05:00:08 AM
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2017/03/06
カテゴリ:肥満・ダイエット
おはようございます。
いつもありがとうございます。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。


ダイエットは、食事と運動の2つが重要で、バランスのよい食生活と活動的な生活習慣、適度な運動、十分な睡眠により体内時計を整えることがポイントです。
男女・全年齢層で、腹部肥満が軽い人ほど5年後、10年後の生存率が高かったそうで、腹部肥満の原因 … [続きを読む >>]





最終更新日  2017/03/06 12:45:03 PM
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2016/11/11
カテゴリ:肥満・ダイエット
いつもありがとうございます。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。


内臓脂肪型肥満では、見た目の老化が進むだけでなく、糖尿病や脂質異常、高血圧が進行して心筋梗塞、脳卒中、心不全、死亡の危険性が数倍高まり、平均余命も短くなるのは、内臓の老化が加速しているからだそうです。

肥満は健康によくないのは定説ですが、肥満は脳の老化まで進め … [続きを読む >>]





最終更新日  2016/11/11 03:59:32 PM
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2016/09/05
カテゴリ:肥満・ダイエット
おはようございます。
いつもありがとうございます。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。


肥満と総死亡の関係を調べた大規模な研究はいくつもありますが、長期的な死亡リスクが最も低いのはBMIが20~22の人々で、少し太っている方が健康ではないそうです。

肥満は健康によくないのは定説ですが、肥満は脳の老化まで進めることがわかったそ … [続きを読む >>]





最終更新日  2016/09/05 07:08:16 AM
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2016/08/14
カテゴリ:肥満・ダイエット
おはようございます。
いつもありがとうございます。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。


肥満は健康によくないのは定説ですが、肥満は脳の老化まで進めることがわかったそうで、40歳の時点で肥満の人は痩せている人に比べ、脳の老化が10年進み、この10年の差は生涯残り続けるそうです。


ダイエットは、食事と運動の2つが重要で、バラン … [続きを読む >>]





最終更新日  2016/08/14 04:53:38 AM
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2016/02/23
カテゴリ:肥満・ダイエット
おはようございます。
いつもありがとうございます。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。


ダイエットは、食事と運動の2つが重要で、バランスのよい食生活と活動的な生活習慣、適度な運動、十分な睡眠により体内時計を整えることがポイントです。
男女・全年齢層で、腹部肥満が軽い人ほど5年後、10年後の生存率が高かったそうで、腹部肥満の原因 … [続きを読む >>]





最終更新日  2016/02/23 05:52:24 AM
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