2014/05/19

53歳時の身体能力でも長生きできるかを識別可能

カテゴリ:運動
おはようございます。
ツイてるスマートエイジング実践家・染谷光亨です。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。


身体能力がよい高齢者は全死因死亡率が低いと言われていますが、53歳時の身体能力でも同様傾向があるそうです。

適度な運動することでフィットネス度が高まるとQOL(生活の質)が上がり、健康寿命が延び、寿命も延び、さらに心に … [続きを読む >>]




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最終更新日  2014/05/19 05:06:28 AM
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