子育て母さんで終わりたくなくて

先週は毎日のように、学校がらみで出かけていたので、
今週はゆっくりしたいっ


手帳を見ると、今週はわりとゆっくりできるじゃないか…


そう思って、ほくそ笑んでいたら


体の疲れがどよよ～んと出てくれました。


肩甲骨の辺りの筋をぎりりといためてしまい、上半身が動けません。


子ども達の朝食の用意もできず、冷ごはんを自分であたためて
薬を飲まないといけない娘は一人で
何もかも自分達でやらせて、横になってました。


生理も始まったので、腰痛もずんどこずんどこ痛みだし、
こりゃ、いろんな痛みのオンパレードだ…と思って


ごろりと寝返りをうとうとしたら、頸に鈍痛が


頸の痛みは３月以来。
あのときの診察では頸の骨格が人と正反対にカーブしてると
いわれたっけ。


軟骨が少し出ているので、気をつけなくちゃ…と思っていたけど
寝返りで気をつけるのは無理だわ…



痛みのオンパレードにさらにひとつ痛みが増えるなんて
痛みのお祭り騒ぎですな


なんて、投げやりな気分です。


こんなふうにパソコンに向かっているのは、それでも広報の仕事があり
湿布を肩甲骨の周りや頸に貼って、すーすーさせ、
痛み止めを飲んでるため。

痛みがおさまったら、整骨院で習った
頸の筋肉を鍛えるトレーニングをしなくちゃ。


このところ、睡魔に負けて、トレーニングを怠っていたんで、
反省、反省。


雨も激しく、晴耕雨読にしたがって、正しい姿勢で本を読んで
家事を放棄してすごそうと思います。


先日、図書館で借りたのが
超節約生活術


これはできそうだな～とか、
もう少し自分の生活を振り返らないといけないな


あれこれ反省もあり、読み応えがあります。


さ～て、続きを読まなくちゃ。