脱フォアグラ

０５年から積極的にプールへ通います－－。２８日夜、入会以来、初めてスポーツクラブへ行き、想像以上のリフレッシュ効果に驚きました。体慣らし程度に泳ぎ、ジャグジーに浸かった後、風呂に入っただけですが、随分、ゆとりある気持ちになりました。新年から生活スタイルの中に取り込むつもりです。 久しぶりに泳ぎました。小学校から本格的に水泳を始め、高校、大学と水泳部に属していたため、泳ぎには自信があります。とは言え、社会人になってからのブランクが大きく響き、２５メートルのプールを数往復するだけで、腕が張りそうになりました。昔の自分が今の状態を見たら、きっと笑うはずで恥ずかしくなります。 ジャクジーの泡で固まった筋肉をほぐし、心の中で「無茶する必要はない」と自分に言い聞かせ、シャワーを浴び、スポーツクラブを後にしました。フロントの女性に「お疲れ様でした」と笑顔で声をかけられると、懐かしい水の感覚や、久しぶりに体を動かした爽快さで、充実感に包まれました。心地良い眠りにつけそうな気がします。 １０月末に入会したものの、仕事後に通うのが面倒で、まったく利用しませんでした。スポーツクラブへ行くと、きちんと運動すべしという義務感に駆られ、それが苦痛だったからです。ただ今回、のんびりと楽しめたことで、これまでの考えを改めました。温泉でリラックスするようなつもりで行けば良いと感じています。 僕の入会したスポーツクラブは、会員ならば、東京都２３区内にある店舗すべてを利用できるようなので、来年は「仕事帰りの一杯」の代わりに行くつもりです。精神のリフレッシュだけでなく、衰えつつある筋力アップにもつながれば、嬉しい気もします。いよいよ新年を迎えるのが楽しみになってきました。 ０４年の仕事納めを済ませた後、スポーツクラブへ通う意気込みを周囲の人たちにメールで伝えたところ、ある友人は皮肉を込めたように一言： 「フォアグラのような内臓が元通りになると良いね～」 、、、仰せの通りです。。。。。。 【解説】 フランス料理で有名な「フォアグラ」は人工的に脂肪肝をつくったものです。アルコールを日本酒換算で一日三合以上、１～３週間の間、毎日飲みつづけると大部分の人が脂肪肝になります。（モアファインクラフトの「肝臓に関する病気について」より）