いつもお天気気分♪

このところ、スイミングの日記がないなあーと思っている人がいるかどうかは
知らないけれど、忘れてるだけで一応泳いでいます。

３月２日ー１０５０ｍ
３月９日ーアクアビクス３０分＋５００ｍ
３月１６日ー１０００ｍ
３月１９日ー１０００ｍ
４月６日ー６００ｍ
４月９日ー５５０ｍ
４月１３日ーアクアビクス３０分＋１５０ｍ
４月２０日ーアクアビクス３０分＋５００ｍ
４月２５日ーアクアビクス４０分
５月７日ー１０００ｍ
５月１１日ー１０５０ｍ

累計１３，８５０ｍ

アクアビクス４０分ってけっこう疲れる～。
３０分でも疲れるので、４０分やった日はヘロヘロ。

アクアビクスをしないときはアップして１０００ｍ泳いで、ダウンして。
これで３０分。その後ジャグジーでのんびりしてシャワー浴びて
ジムを出るまで１時間。

これくらいが、飽きずに続けられる限界のようです←限界点が低い

☆拍手をありがとうございます

＞Mちゃん

鯉のぼりの尻尾踏まれてます。
ショウキ様って言いましたっけね。踏んでるヒト。
ケーキだけど、チーズケーキは昔から食べてません。
チーズ自体もピザ以外は好きじゃないです。
粉チーズもＸ。サンドイッチのチーズはなんとか食べます。

ホールケーキ、次は長女の誕生日です。
結婚しても親に買わせるらしいです～