やる気が…

いやー、よく寝た。 土日の二日間で24時間くらいは寝ただろうか。 昨日も今日もいちおう朝は起きれたけど全然走り出せる気がしなかった。疲れは特になし。 やる気がある時は走るコースが事前に決まっているもんだが、今日は前日までに走るコースが決まらなかった。 義務にしてまで走りたくないので走る気がないときは走らない。 注意力散漫は事故の元だし。 ということで、寝過ぎて夕方のそのそとローラー1時間半。暑さ対策はデスクファンのみ。乾燥機も回っている。 脱水症状には気を付けたけど、後半はオーバーヒート気味でタレる。耐暑トレ？