ストレッチローラーで背中バキバキ

ストレッチローラー、もしかしたらいいのかも！！ ネットで見るといろいろな使い方がある。 ただ、何もやってない。 やってみたのは、背中に当てて仰向けに寝て、ごーろごろ。 それだけ。 背中が張ってどうしようもない。 なかでも、首から肩甲骨の間、背骨の右側の筋が積年の痛みがあり、 嫌になるくらい痛い。 いろいろと試したけど、消えない。 今も、消えてないんだけど、、 すこーーし、痛みが和らいだ気がする。 背中を　　ゴリゴリゴリッ 背骨が　　バキバキバキッ 痛気持ちいい。スッキリ。 これやって、立つと肩の位置が気持ち後ろ側に反るような気がする。 手が、腕が後ろに下がる。 これが、本来の姿勢なのか。 暫くすると、その効果は消えてなくなるんだけど、 年とともに前かがみになっていたのかもしれない。 それと、筋の痛みが和らいだ気がする。 この痛みが消えてくれたら、 肩こりの悩みはかなり解消できるんだけどなあ。 「えいマット」送料無料 【美バランス エイマット 首 首こり 肩こり 解消グッズ ストレッチ ストレッチャー 指圧マット 矯正グッズ 背中 ツボ押し 指圧 クッション ほぐし 背筋 肩甲骨 腰痛 整体 枕 マッサージ枕 肩甲骨はがし 父の日 ギフト】 「えいマット」送料無料【美バランス エイマット 首 首こり 肩こり 解消グッズ ストレッチ ストレッチャー 指圧マット 矯正グッズ 背中 ツボ押し 指圧 クッション ほぐし 背筋 肩甲骨 腰痛 整体 枕 マッサージ枕 肩甲骨はがし 父の日 ギフト】楽天で購入 【むくみ解消】マッサージローラー 脚のむくみ・首 腕 筋膜 マッサージローラー 脚 マッサージ ローラー むくみ 解消 太もも 足 首 腕 筋膜 リリース マッサージ器 ふくらはぎ セルライト ハンディ 脚痩せ 肩こり 二の腕 美脚 挟む コロコロ マッサージローラー 脚 マッサージ ローラー むくみ 解消 太もも 足 首 腕 筋膜 リリース マッサージ器 ふくらはぎ セルライト ハンディ 脚痩せ 肩こり 二の腕 美脚 挟む コロコロ楽天で購入 マッサージガン 筋膜リリース 電動マッサージ器 ハンディガン FYLINA【スーパーセール半額割引】父の日 マッサージガン 筋膜リリース 電動マッサージ器 ハンディガン FYLINA【4+2最新アタッチメント 爪形 半円形 幅広く使え/最速3300回/分/8時間連続】 30段階強力振動 6種アタッチメント 2500mAh大容量 収納ケース付き 日本語取扱書 【スーパーセール半額割引】父の日 マッサージガン 筋膜リリース 電動マッサージ器 ハンディガン FYLINA【4+2最新アタッチメント 爪形 半円形 幅広く使え/最速3300回/分/8時間連続】 30段階強力振動 6種アタッチメント 2500mAh大容量 収納ケース付き 日本語取扱書楽天で購入 ヨガポール ストレッチ用ポール ヨガローラー フォームローラーヨガポール ストレッチ用ポール フォームローラー ヨガローラー ショートポール ハーフ コンパクト エクササイズ ダイエット器具 筋膜リリース ストレッチ ポールエクササイズ マッサージ 腰痛 肩こり ヨガポール ストレッチ用ポール フォームローラー ヨガローラー ショートポール ハーフ コンパクト エクササイズ ダイエット器具 筋膜リリース ストレッチ ポールエクササイズ マッサージ 腰痛 肩こり楽天で購入 「いいね」ボタン「コレ！」登録。 宜しくおねがいっ！！