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• あなたの一票でつくる新定番ラーメン

  これ面白い！●好きなスープを投票するのね。●お好み投票もある麺の太さ麺の固さ脂の量スープの濃さ●あなたが知っている「本当においしいラーメン店」を教えてください。好きなラーメン店を推薦すると、そのお店が載る可能性があるわけだ。●あっっ！しかも投票で決めた「新定番ラーメン」の試食会参加者募集中だ！この冬、実際投票されて選ばれたラーメンがお店に出て、同じ味のスナック菓子とカップラーメンが同時発売になる。前回の投票でタレはしょうゆに決定。あなたがイチオシするしょうゆダレに合うスープと具材はどれ!?　ラーメンの個性を決めるのはあなたの1票です！ ふふふふっ、投票しようじゃないの！拙が推薦したのはこのお店

  2005.09.18

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  基礎代謝 ━ 後編

  電卓を片手に日記を読むなんてどう？基礎代謝の計算式（日本人）女性の方　665＋（9.6Ｘ体重kｇ）＋（1.7Ｘ身長cｍ）－（7.0Ｘ年齢）男性の方　66＋（13.7Ｘ体重kｇ）＋（5.0Ｘ身長cｍ）－（6.8Ｘ年齢）（参考）医学的には欧米のハリス･ベネディクト方程式が用いられるが、日本人の場合は数パーセント差し引く必要がある。女性：665.1＋（9.56×体重）＋（1.85×身長）－（4.68×年齢）男性：66.47＋（13.75×体重）＋（5.0×身長）－（6.76×年齢）拙の場合で、基礎代謝は1500.5kcal（昨日の簡易表だと1462.5となるので、ちゃんと計算したほうがいいかも）体重維持に必要なカロリー量基礎代謝量　÷　０．６拙の場合で、2500.83　　１日に2500.83kcalを取っていれば肥りも痩せもしない。ということは痩せる為には１日のカロリーを1500.5kcal以上、2500.83kcal以下にする必要がある。無理なダイエットをすると体温が下がり基礎代謝量も下がるので１日に取るカロリー量も減らさなければならない。（悪循環）有酸素運動をすると体温が上がり基礎代謝量も上がる為、摂取カロリーがそのままであれば痩せてくる。【体温が１℃下がったと仮定してみる】拙の場合で、1500.5　－　1500.5　×　0.2　＝　1200.4kcal1日に必要なカロリー量は　1200.4÷0.6＝　2000.66kcal2500.83　－　2000.66　＝　500.17kcalえっ？！拙の場合で、体温が１℃下がると約500kcal減らさないと、体重維持どころか、体重は増えてしまうんだ。（絶句）逆に考えれば、低体温の人が体温を上げるとバンバン痩せるのね。 中秋の名月 ★【秋の味覚から～モンブラン大集合】敵を知らずして、己を知るなぞ片腹痛いわあなたなーらど・お・す・る♪石田あゆみ調９月に使わないと無くなるってポイントもあった♪☆今日の新プログ掲載は体内時計とスポーツ

  2005.09.18

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  基礎代謝 ━ 前編

  ダイエッターＳさん 情報♪ちょっと浅はかでは？ 太った人って一日に１万5000カロリーとか食べてるそれで維持するとか。代謝カロリー書いてるやつは一般人のだよ。みんな同じと思ってたら大間違い。太ってる人は代謝の量だって半端じゃない。だから食事減らしただけである程度までは簡単に減る。太ってる人を知らないで書いてるんだなって気がしました。 尤もなご指摘を受けました。一般例として書き換えました。 基礎代謝とは・・・・体温の維持、呼吸、内臓を動かすなど、生きていくうえで最小限必要なエネルギーのこと。もう少し突っ込むと、「“徐脂肪体重（体脂肪以外の総重量）”が消費するエネルギー」ということになる。筋肉トレーニングをして、筋肉量をUPすると基礎代謝が上がり痩せやすい体になるのは上記の理由から。さらに、もう少し突っ込むと厳密に言えば安静時代謝の向上ということになる。安静時代謝・・・・何もしていないときの代謝量。基礎代謝量の1.2倍。睡眠時には0.8倍になる。安静時代謝がアップすれば飛躍的にダイエット効果が高まる。 一日の総消費エネルギー基礎代謝量　約70％ 　　生活活動代謝量　約20% 　　DIT　約10％ ●基礎代謝量・・・内臓を動かす、息をする、体温を保つなど生きていく上で必要になるエネルギー。●生活活動代謝量・・・走る、歩く、仕事をするなどといった体を動かすことによって消費されるエネルギー。●DIT　食事誘導性体熱産生・・・食事の際、消化・吸収を行ったときに消費されるエネルギー。基礎代謝基準値の出し方（簡易表）　　　　　　　　年　齢　 　男　性　 　女　性　 　15～19歳　 　27.0 　　25.3 　20～29歳 　　24.2 　　23.2 　30～39歳 　　23.1 　　22.0 　40～49歳 　　22.5 　　21.1 　50～59歳 　　22.4 　　20.9 　60～69歳 　　22.0 　　20.9 　基準値　×　体重（kg）　　＝　基礎代謝　kcal ※ 同じ体重の人でも基礎代謝の良い人と、悪い人の差は300kcalもある。代謝をよくするためには交感神経を活発にするのも効果的だ。※ 基礎代謝量は体温によって変化し、たとえば体温３５度と３６度の場合だと、３５度のほうが基礎代謝量が少なくなる。 ジグソーパズル:その他ジグソーパズル「3D月球儀540P」 ウイッシュ１０８さん 情報♪次女がねだる物は地球儀形のパズル☆妙なものを欲しがる女子高生です・・・汗こんなのとか「3D地球儀・日本語540P」「3D地球儀・日本語1500P」こんなのですね。15000っていったらものすごく立派でしょうね。一度完成したら壊したくないなあ。載せましたよ♪（単純に並べたら綺麗だろうと思ったからなのですが・・・・・） ☆今日の新プログ掲載は宵待月（よいまちづき） 月には綺麗な呼び名がありますね。そんな呼び名を集めてみました。明日は中秋の名月だよ。

  2005.09.17

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  運だめしスイーツ

  【楽天市場】お菓子・デザート市場　　　　↑これ、見てるだけで 幸せに 勉強になるわ。切り口って本当に無限にある。◆送料無料のお菓子◆お試しセット◆お使いもの◆ＴＶ・雑誌で紹介されたお菓子◆スイーツお土産マップ旬の味覚がいっぱい！秋スイーツプレゼント(9/12)★★★　　　　↑ここで運だめしもいい♪ダイエットもいいけど、こんなのもなくちゃね♪

  2005.09.16

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• 食事の摂り方

  だんだんと食事の仕方が見えてきた。日本人の肥満遺伝子は３つの型があって、多くの人に当てはまる、「リンゴ型」の人と「洋ナシ型」の人は食事の際、まず野菜を食べるんだった。（参考：遺伝子ダイエット）ここでじっくりと間を空けると尚よさそうだ。そしてごはんを口にする。よく噛んで！（参考：自律神経━後編）お酒を飲むときは、山芋の短冊だとか、ポテトなどの炭水化物をとにかく口の中に放り込むことだ。ある人と話していて、「お腹いっぱいになると酒が不味いんだよねーーー」「だからいいんじゃないっ！あんまり飲めないんだから！」これには、目を大きく見開いた。酒が不味いから有難いなんて文字はどこにも無かった。飲めないことが有難いなんて知らなかった。そうかあ、、だからいいのか。 食事の前半で炭水化物を摂ると、血糖値があがるんで、脳が満足をして「おなかいっぱいシグナル」を出す。逆に「バナナ型」の太りたい人は肉などのタンパク質を先に食べて、血糖値の上がる炭水化物を最後に食べるといい。でも、要はバランスの取れた食事が一番大切。脂肪１ｋｇ　＝　７０００ｋcalスティックシュガー１本が２０calだから摂り続けると確実に１年後には１ｋｇ太る。２０calの消費　＝　５分間のウォーキング些細なことの積み上げが実は最も大切だということだ。（書きながらとても痛い） ☆今日の新プログ掲載は「脳」が自分の身体を食べる？！

  2005.09.16

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• 〆のラーメンが旨いわけ ━ ちゃんとあった理由

  人間の体の中で最もエネルギーを使うのが筋肉だ。次が脳。筋肉が６０％、脳が２０％を消費する。筋肉も脳もブドウ糖 をエネルギーに変換するんだけど、不足した場合、筋肉は自ら蓄えているグリコーゲンを分解してエネルギーに変える。それでも追いつかないと脂肪をエネルギーとする訳だ。とりわけ、内臓脂肪を優先的に使うので、バンバン運動することでエネルギー不足の状態をつくってやることで脂肪燃焼を促進すればいいんだ。脳はブドウ糖以外をエネルギーに出来ない。そこで不足したときグリコーゲンからできるブドウ糖を使う。それでも足りないとき・・・・・脳はブドウ糖以外をエネルギーに出来ない。そこで、自らを食べ始める。筋肉を分解するんだ！分解する際、アミノ酸からアラニンを生成するんだけど、このアラニンを肝臓で分解する際ブドウ糖が発生する。 飢餓地域で手足が細くなった子供を想像すれば容易に分かる？イメージ低インシュリンダイエットなんていって、ごはんをほんの少ししか食べないんじゃ、慢性ブドウ糖不足になり、筋肉がなくなる。街でよく見かけるような・・・炭水化物がブドウ糖に分解されるんで、ごはん、麺、パンは重要で、栄養学のイロハで、食事の６０％は炭水化物を摂りなさいとなっている。炭水化物を摂取すると血糖値があがる。この血糖値を判断して　脳は　ああお腹いっぱいだぁ　と認識するんだ。つまり、食事のはじめにごはんを食べると少ない量で満腹感を得られるのだ。「酒を飲んだ後のラーメンは旨いよなあ」これも当たり前で、つまみは肉とか魚ばっかで、炭水化物が無いんで、食べてても血糖値があがらないから、脳は何も食べてないと思ってる。そこに麺がくるんで初めて満足するわけだ。 ☆今日の新プログ掲載は血液で膵臓がんを早期発見・国立がんセンターが新診断法開発 明後日か明々後日あたりだな。。。「２２２２２２ Hits !」

  2005.09.15

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• １ヶ月で８kg痩せたは全てウソ！

  脂肪の消費は運動でしか賄えない。脂肪１ｋｇは７０００kcalで、男性の３日分の食事の全て、女性の４日分の食事の全てだ。（これは糾弾されるか、、大食漢の３日分、小食の人の４日分の食事量だ）女性の標準の基礎代謝量が１２００kcalなので、１８００kcalが１日の代謝量（基礎代謝+生活代謝+DIT）と仮定すると、脂肪８ｋｇは５６０００kcal。１８００kcalで割ると、、、つまり、３０日間飲まず食わずでも追いつかないので、１ヶ月に８ｋｇ減らすのは不可能なわけだ。 でも実際に減ってる。これは水分が出ているだけで、木阿弥。マラソン（４２．１９５km）で消費カロリーが５５００kcal１日で１ｋｇ減ったと公言することは今日１００km 歩きましたと言っているのと同じ。スティックシュガー１本の積み上げが１年後に１ｋｇの体重増になる。５分歩くことで、スティックシュガー１本の消費になる。５分歩いて、スティックシュガーをやめると１年後に１ｋｇ体重が減る。 指摘を受けたのですが、標準体型（太り気味）の方が８kg痩せるのは不可能です。ただ、太った方で代謝量が多く、摂取カロリーがとても大きい場合、食事制限により、体重減は実現できます。但し、栄養素が欠乏し、代謝が落ちるため様々な弊害が考えられますので、決して極端な減量はしないようにしてください。鬱、過食症や拒食症のトリガーを引くきっかけになる場合もあります。☆今日の新プログ掲載はダイエットについて

  2005.09.14

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• 夢

  夢 捨てるから夢そして叶うから夢夢は捨てた時同時に消える残像は幻叶うから夢喜びは現実手にする夢たち とすり抜ける夢魂の喜びの歓喜と残酷なレクイエムは紙一重今日はゆっくりと魂を鎮める

  2005.09.13

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  夜食は太るは本当だったんだ

  ＜体内時計＞夜遅く食べると太る、仕組み解明　日大グループ 生体リズムを刻む体内時計を調節しているたんぱく質が、細胞内への脂肪の蓄積と密接に関係していることが、日本大薬学部の榛葉繁紀専任講師（衛生化学）らの研究で分かった。このたんぱく質は昼間は体内でほとんど作られず、深夜になると増える。「夜遅く食べると太る」仕組みが分子レベルで示された。たんぱく質は「ＢＭＡＬ１」と呼ばれる。ＤＮＡに結合し、体内時計が正常に働くよう調節する働きがある。榛葉講師らは、細胞内にＢＭＡＬ１の量が多いと、脂肪の量も多いことに着目した。そこで遺伝子操作で、ＢＭＡＬ１を持たないマウスの細胞を作り、脂肪の蓄積の様子を調べた。この細胞にインスリンなどを加えて、栄養過剰の状態にしても、細胞内の脂肪は増えなかった。一方、皮膚などに存在する脂肪を蓄えない細胞には本来、ＢＭＡＬ１はほとんどない。こちらの細胞を遺伝子操作し、ＢＭＡＬ１を大量に作らせる実験をすると、細胞内には脂肪が蓄積された。他の実験から、ＢＭＡＬ１は、脂肪酸やコレステロールの合成を促進していることも分かった。このため、ＢＭＡＬ１が脂肪の蓄積に必要だと結論づけた。榛葉講師は「体内のＢＭＡＬ１の量は、一日のうち午後１０時から午前２時ごろが最高で、最も少ない午後３時ごろの約２０倍に達する。夜遅くの食事を避ければ肥満予防につながるのではないか」と話している。遺伝子ダイエット でも書いたように人類の様々な謎が解き明かされようとしている。体内時計を司るたんぱく質が脂肪酸やコレステロールの合成を促進しているとはね。肥満遺伝子も混合タイプなどあるようだ。自分の遺伝子の偏りが知りたければ、送料無料☆マトリックスダイエット　肥満遺伝子検査キット1.肥満体質は『糖質（炭水化物）・脂肪・タンパク質』のそれぞれと関係しているため、肥満遺伝子検査をしておくと何に注意して食べたらよいのかを知ることが出来る。2.体のどこに脂肪がつきやすい体質なのかが分かる。 3.肥満遺伝子の存在は生活習慣病と関連があるので生活習慣病の予防につながる。 4.肥満遺伝子は生まれ持ったもので生涯変わることはないです。よって、生涯の体重管理・健康管理に役立つ。 5.肥満遺伝子は親から子へと伝えられるため、お子様にとっても役立つ情報となる。 口の裏側の頬をシャーとなぜるだけで検査はできて、いたって簡単だ。 ☆今日の新プログ掲載は伝わりますか

  2005.09.13

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  敬老の日に向けて・・・敬老の日にかこつけて

  　来週の月曜日（9/19）だ。テレビを見ていたら、敬老の日のプレゼントに「脳を鍛える大人のDSトレーニング」のソフトはいかが？とコマーシャルが飛び込んできた。ゲームと老人がまったく結びつかなかったんで、　ナャニッ？！　っと見てしまった。このソフト、あっちこっちで話題になってるし、なんか面白そう。ＣＭ出演者が１週間続けて脳年齢を測定すると、皆さん２０歳近く若返ってる。ニンテンドーDSグラファイトブラック脳を鍛える大人のDSトレーニング同じショップで売っているのを見つけるのは大変だったよ♪最初ゲームボーイで検索かけたら、ソフトばっかでハードが何一つ出てこなかった。あっ、、ソニー・・・・ゲームボーイでかけてもなんか違う。販売規制でもあるのかと思ったよ。ニンテンドーDS　なのね。ソフトも正しいタイトル分からないし・・・同一ショップじゃないとね。。単純に欲しいと思った。家族で共有もできるし。孫とも共通の遊びができるきっかけになるかもだ。おじいちゃん、おばあちゃん、いつまでもお元気でいてください。　敬老の日特集　-----------------------------------------------------------------敬老の日の贈り物は決まった？　　

  2005.09.12

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• 恋愛頭脳

  藤沢・神様・あゆみさん情報♪やってみました、恋愛頭脳 総合判断　適　恋愛観レベル　達人 （14段階中3番目）★全世代から見たくろっちさんの… 【恋愛観支持率】　91.6％ 【恋愛スタイル】　中期熱愛型 【印象】 真剣には好きにはなってもらえなさそう、と思われがちです　　　　 冗談が通じなさそうなイメージがあります ★総合コメント くろっちさんの恋愛観は、非常に好感の持てるものです。くろっちさんに恋愛相談をすれば、なかなかの満足を得られることでしょう。くろっちさんが特定の誰かと恋愛観で衝突するとすれば、それはおおよそ相手の恋愛観が歪んでいると思われます。ただその人がくろっちさんにとって唯一無二の人ならば、その歪んだ恋愛観をくろっちさんは受け入れざるを得ません。くれぐれもこの恋愛観こそすべてだと思わぬように注意。 ━ 恋愛観を受け入れるか。自分が中心になっていることは確かだ。★ジャンル別コメント人生における恋愛 非常にバランスが良いでしょう。恋愛に固執せず、重くもなく軽くもなく、人生を広い視野から捉えています。得てしてくろっちさんのような感覚のほうが、恋愛最重視の人よりも上手に付き合っていけるものです 社会における恋愛 ちょうど良いバランスを保っています。社会的な体裁も保ちつつ、その一方で彼氏彼女とは上手に夢のある世界をつくりあげていくことができます。人を好きになると社会的に壊れてしまう人が多い中、くろっちさんは全方面に上手にやっていける資質をもっていると言えるでしょう 自己犠牲の精神 前のめりの恋愛でもなく、かといって損得勘定に走るわけでもなく、バランスの良いスタンスを保っています。何もかも捧げる人の痛々しさや男女間に損得勘定を持ち込む醜さを把握しているからこそのバランスでしょう。これからもメリハリのある恋愛を心掛けてください ルックス 多少外見重視に偏るところはあるものの許容範囲です。まず最初に外見の印象により異性を判断することは、それぞれの趣向として否定されるものではありません。髪型や服装へのこだわりが相手の生き方へのこだわりと直結する人も多いのではないでしょうか。総合的に、好感の持てるバランス感覚と言えるでしょう ━ 美人が好きだとは公言してる。でも、性格についての美人で、敢えて言えば笑顔美人がいい。笑った顔が素敵な人がいい。安定と刺激 安定志向に偏っています。彼氏彼女を次々替えて楽しもう！とは言いませんが、ひとりの人と付き合うにしてもあまりに安定志向では愛想を尽かされるかもしれません。くろっちさんと同じ安定志向の人と付き合えばそれこそ安定はしますが、世間の色恋沙汰から隔離された寂しさを味わうことでしょう ━ 安定とバランスという言葉が随所に出てくる。そんな傾向があるんかな。駆け引き とても駆け引き重視に偏っています。くろっちさんは相手に気持ちをぶつけるよりも、主導権を握ることにいつのまにか終始して、いつのまにか恋愛を終えたりしていませんか？気持ちでぶつかっていくことは疲れますが、相手を操作するだけの付き合いはただの調教です ━ 駆け引き重視・・・調教・・・許容と束縛 一般レベルよりも放任主義に偏っています。当然好まれるタイプですが、それは都合が良いからです。くろっちさんの彼氏彼女がいつのまにか消えたことがありませんか？包容力があるのか我慢強いのかはわかりませんが、どちらにせよ帰巣本能のある異性と付き合うことをおすすめします ━ 駆け引き重視とは逆のような結果だ。将来への意識 一般的に好感の持たれる価値観をもっています。仕事や結婚のことまでひっくるめて難しく考えすぎることもなく、しかし今が良ければ良いというリスクの高い感覚でもなく、バランスがとれています。長く恒常的に幸せを得るタイプと言えるでしょう ・判断基準 全世代 ・判断基準となるデータ人数 535754人 ☆今日の新プログ掲載は敬老の日特集

  2005.09.12

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• セブンイレブンの値下げに？

  セブンイレブンが飲料を値下げした。５００ミリペットボトルの５品目を１４７円から１２５円へ約１５％の値下げだ。競争相手と目されるドラッグストアで９８円から１１５円程度で売られている。業界内での対応はさまざまだけと静観のローソンは自社の百円ショップで低価格品を扱っているという事情もある。売り上げの１割を占める主力商品の値下げはインパクトがでかい。しかし・・・何で価格競争に走らなければいけないのか・・・・値下げしたら１１５％も売り上げが上がるのだろうか？目的が清涼飲料水だけの場合はドラックストアに走るかもしれないけど、お惣菜などを買ったついでにお茶を買う場合、今まででも、惣菜はセブンイレブン、お茶はドラッグストアと買い分けてる人なんて居るんかね。とすれば１５％の収益を圧迫するだけ・・・・と思ったら、仕入れ値を下げる交渉もしていた。競合他社との絡みがあってトップシークレットだろうけど、いづれは分かるにしろ、セブン＆アイHLDGS. になって共同仕入れで値下げを通して、、、、同業他社の収益を圧迫させる強者の戦略か・・・セブンイレブンは自社ブランド比率が高いから、収益への影響は軽微なんだろうけど、５００ミリが値下げすれば２００ミリは割高になるから値下げとドミノになって、横にも広がってとなったら、仕入れ値が高く、自社ブランド比率が低いところはひとたまりもないだろう。目の前の消費者より横の同業者を見た値下げ　強者の戦略安く買えることはありがたい。 　｜　懐かしいねーー。トラックバック先♪　↓　がんがんコメントをいただいてる。閉じてる人もいらっしゃるなあ・・

  2005.09.11

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• 当確打ち（今日はいよいよ衆議院選挙）

  右肩に選挙速報が分かるように入れておいた。この間、「当確打ち」の話を聞いた。開票率０パーセントから当確を打っての激しいメディア各社のバトルが始まる。午後８時くらいの段階で、各メディアの開票結果予想が出揃うので、実際の結果との差異も見所になる。「当確打ち」を出すためには「出口調査」などいろいろな情報分析があるんだけど、もつれた選挙区では「束読み」というアナログな方法で開票結果を予想するようだ。まずは大きく、候補者ごとの票の山をつくる。ここで明らかにある候補の山が大きいと「当確」となるわけだ。そして、その票を５００票ごとの束にして、入れ物に入れる。新聞記者はある程度以上は近づけない立ち入り禁止になるんで、双眼鏡を片手に票の束が何個あるかを数えていく。いわゆる「束読み」だ。なるほど、現場は見ていただ。よく、２位、３位の方が当確が出る場合があるけど、これも「出口調査」など地盤の地域の票の伸び具合などを勘案して「当確」を打つわけね。 ☆今日の新プログ掲載はBlog People

  2005.09.11

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  若い、若いっ♪

  みんな若いよなーーーーみんなイキイキとしてるよなーーー悩みは深いのに、はじけてるよなーーーーー８人で飲みにいった。もつ鍋屋。３種の鍋をつついて大いに飲んで騒いだ。とても貴重な時間で、はじけながらも勉強させてもらうし、本音炸裂の、経験に基づくアドバイスは超本気。すごいパワフル。いい加減ぎゃーぎゃーやって、いざお愛想で、全員分のチョコが来た。赤い包みに『のらくろ』の絵。「はい、チョコだよ。」「ちがう、ちがう。これはガムだ。紙の裏に当たりがあるんだよね。」 チロルチョコ大のガムだ。俄然燃えるメンバーと争奪戦「これね。」「オレはこれっ」ナンだよ、みんなキラキラしちゃって。「・・・・・・・」「・・・・・・・」顔を上げた。 「老眼かよっ！！」薄いグレーの細かい文字のあみだだった・・・ きき楽　超ハイテクラジオ　ここが一番安かった。ボタンを押すとゆっくりしゃべるラジオ。直前の聞きなおしもできる。息継ぎなどで遅れを調整するという超ハイテクモノ。みのもんたはよりねっとりと聴けるらすぃ。敬老の日のプレゼントに最適。テレビの音も聴けるっ！☆今日の新プログ掲載は性差・個人差

  2005.09.10

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  自覚的消費行動

  昨日はＰＣの前で、考えていたけど、リズムで日記も書けるときと書けないときがある。昨日は書けないときで、うーーんと思いながら、ここ数日書いたのを見たり、リンク先を見直したりした。改めて見て、この禁煙グッヅは優れもの。思わず加筆♪２本で送料無料なんだ♪ここのとこ商品宣伝づいてるけど、元気にやせる研究所 ━ あああ、右上の商品一覧からしか注文にいけないお試しセットに行けばいいのか・・・どっちも共通なのは自然なものが原材料になってる。日記を読んで回っても、スローフードとか癒しとか天然素材とかここら辺の切り口は確実に広がっていると感じる。自然だからと闇雲に信じるのはまた違う話になるだろうけど、消費者が自分たちの目で選ぶ（【自覚的消費行動】）時代で、押し付けは通用しなくなってると感じる。【大量生産･大量消費】ってのが資本主義の根幹で拡大再生産が使命なんだけど、その経済のあり方が綻びをきたしている感じだ。つまりは、そこに【社会貢献】という目が入ってくる。その釣り合いをパッと見で判断して 「ああこれいい♪」 となるんだから、人の感性ってのは素晴らしい。 げげっ、もう完売御礼 ４ギガ昨日は夕刊を見てびっくりしたな。厚さ７ミリでしょ？４２グラム。この中に約１０００曲（４ギガ）が入るなんて！すごいなあ、商品がもう出てると思ったらもう完売。 こっちは現時点であと７０個　２ギガ　→ あと１０個

  2005.09.09

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  ビタクール ━ ニコチンをビタミンB3に変える

  ニコチンをビタミンに変える 日・米・中・韓で特許取得！ ■ 車や家のたばこ臭がなくなりました！使用してまもなく部屋（車内）の匂いがたばこ臭くないのにはビックリ！　周りにはバニラの香りが好評で、以前はたばこを止めなきゃ、と悩みイライラしてましたが、ビタクールにであってからは気持ちが楽になり徐々に本数も減っています。今では付けないと後味が悪く、口の中がすっきりしません。愛知県　川口小奈美　43歳 ■ オヤスミのチュウも嫌がらず・・・ 1日40本以上の愛煙家で、家族からたばこ臭をいやがられていましたが、小学校1年生の愛する娘からも臭いがあまりしなくなったと、喜ばれオヤスミのチュウも嫌がらずにしてくれるようになりました。ビタクールに出会って本当に良かったです。宇都宮市　Ｓ.Ｔさん　40代前半　男性（匿名・体験談より） 日本でも平成６年に特許が取得されており（特許取得番号第185526号）日本食品分析センター並び化学品検査協会の分析でニコチン及びタールの減少が認められており、また、筑波大学応用生物化学研究室における実験においても、ビタクールの効果・効能は科学的にも実証されています。■ニコチンが80%減少することを証明ペルー大学による試験報告 （ペルーってのがなんたってすごい！）試験内容： 燃焼により科学的に創成されるニコチン酸量の測定 結　果　： 40本のタバコを用意し、ビタクール使用時と未使用時のニコチン酸パターン溶液を作成し、試験溶液を混合してニコチン酸の特徴である黄色に変化する度合いを計測した。計測にSpectronic20BauchLomb式色感度表示法を用いたところ、ビタクール使用時は未使用時にくらべ80%ニコチンが減少していることが認められました。 ■タールを80%以上カットすることを証明財団法人化学品検査協会による試験報告 試験内容： ビタクール使用時と非使用時のタール量 結　果　： ビタクール使用時、先端から1ｃｍ以内の検体に0.5mgのタールが検出されましたが、1cm以上ならび1検体ではタールが測定されませんでした。ビタクールを使用しない検体では、0.8mgのタールが検出されており、すなわちビタクールを使用しますとタールが減り、数値上80％のタールをカットします。 ■ビタミンが160%増加することを証明 財団法人千葉県薬剤師会検査センターによる試験報告書 試験内容： ビタクール使用時のたばこの中のニコチン酸量の変化 結　果　： ビタクールを使用しない場合のニコチン酸の量平均23.8μｇに対し、ビタクール使用時のニコチン酸の量ジェイ菌37.8μｇ158.82%の増加が認められました。すなわち、ナイアシン（ビタミンB3）が増えたということです。 ■発ガン性物質ベンゼンを30%カットすることを証明株式会社分析センターによる試験報告 試験内容： 主流煙を採取し、これらに含まれるベンゼン濃度を調査する。主流煙を活性炭入り捕集材に吸着させ、その成分を抽出し、分析する。 結　果　： 活性炭に取り込まれた煙りをガスクロマトグラフ質量分析法(GC/MS)によるベンゼンの分析を行った。その結果、ビタクール未使用時のベンゼン濃度0.061mgに対して、ビタクール使用時は0.043mgと30%のベンゼン減少が認められました。 ■人畜無害であることを証明 財団法人日本食品分析センターによる毒性試験 試験内容： ビタクールをマウスに投与し、害が認められるか。 結　果　： 雄雌各10匹、合計20匹のマウスに異常は認められず、死亡例もありませんでした。すなわち、ビタクールには毒性は認められません。 配合成分：アスコルビン酸 （ビタミンC）／脂肪酸／ステアリン酸／グリチルリチン酸 ／くずの葉／熊ササ 薬草（ササの一種）／植物油脂／メントールエステル／マルトース （麦芽糖）／グルタミン酸 （アミノ酸の一種）／リコリス／天然ワニリン／クエン酸／クロレラ粉末／レシチン／ホウ酸／リンゴ酸／クコ／霊芝／硝酸カリウム

  2005.09.08

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  ボジョレー・ヌーボー～日本人は得

  ボジョレー・ヌーボー日本人はものすごく得をしているってのを知った。愛好家には常識だろうけど、、、ボジョレー・ヌーボーのボジョレー（ボージョレ、ボジョレとも発音）は、”BEAUJOLAIS”＝ フランスのボジョレ地区、 ヌーボーは”NOUVEAU”＝「新しい」という意味。ボジョレー・ヌーボーはフランスのボジョレ地区で今年採れたフレッシュなブドウで作った、出来たてのワイン。ボジョレー・ヌーボーは全世界一斉に、11月の第３木曜日の解禁日（今年2005年は11月17日）以降に飲めるようになる。つまり、それまでは出荷できないわけだ。ボジョレーは、ブルゴーニュの南にあり、ガメイ種という葡萄から造られる、フルーティーで若々しく、柔らかなAOCワインだ。季節の楽しみとして、毎年世界中のワイン好きが待ちわびるヌーヴォーは美味しさを最大限に引き出すために、マセラシオン・カルボニック醸造法を駆使して造られる。軽快で渋みがほとんど無くやさしい口当たりで、はじめての方でも飲みやすいワインだ。毎年１１月第３木曜日に世界同日解禁となるボジョレー・ヌーヴォー。2005年の今年は、１１月１７日（木）の解禁。日本のようにフランスから遠く離れ、時差の関係でこの第３木曜日が１日早くなる国へは、特別に（フランスよりも）１日早い出荷が許される。日本とフランスの時差は約８時間。そう、日本は本場フランスより８時間も早くヌーヴォーを味わえるのだ。【先行予約販売】送料無料ってのがいいジミー大西画伯の手によるラベルアウトレットワインに注目！ 「ＡＯＣ」・・・・”Appellation d'Origine Controlee (原産地呼称統制)”の略であり、同名の法律である「原産地呼称統制法（1935年制定）」（ＡＯＣ法）の規定に基づいて製造されたワインに付与される称号のこと。ＡＯＣ指定は、国立原産地名称研究所(ＩＮＡＯ)という農務省の関係団体が管轄している。 品質表示の点から、ＡＯＣ、ＶＤＱＳ、ヴァン・ド・ペイ、ヴァン・ド・ターブルの４種類に区分されており、ＡＯＣはこの品質区分の最上位に位置する。マセラシオン・カルボニック醸造法・・・・調べたけれども分かりませんでした。 これだけの薀蓄。もっともっと日本酒も発信すべきだね。日本酒がワインに劣ってるなんて思えない。逆に言えば、ワインをなぞれば日本酒はもっともっと売れるようになる。熱血！日本酒バカ ☆今日の新プログ掲載は日本の地下水

  2005.09.07

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• 楽天ショップ研究

  元気にやせる研究所　　　　　　　　　　↓・・・・・・実は、これらはどれも私自身が経験してきた事です。今より16キロほど太ってしまいました（152センチ・58キロ）・なぜ、毎回ダイエットに失敗してしまうのか？・新しいダイエット法はどんどん出てくるけど、　 いったい正しいダイエット方法とは何なのか？・いったいどうすれば、キレイで健康にやせられるのか？どうしても痩せたい私は毎日こんなことを考えて苦しんでいました。　　　　　　　　　　↓◆管理栄養士が語る　「ダイエットが成功の6つの真実」◆　　　　　　　　　　↓元気にやせる研究所ここのショップ、ほんのちょっとした工夫でドバッと伸びそう。今は商品までのリーチが長すぎる。 【原材料名】 豆乳粉末、ガラクトマンナン、おから粉末、ぶどう糖、デキストリン、グラニュー糖、抹茶末、クリーミングパウダー（乳由来）、植物発酵末（リンゴ、柿、桃、トウモロコシ、スモモ、ヤマブドウ、ヤマグミ、ブルーベリー、ヤマイチゴ、クワイチゴ、オランダイチゴ、ニンジン、キャベツ、ブロッコリー、ヒジキ、コンブ、玄米、大豆、パイナップル、バナナ、プリンスメロン、スイカ、キウイ、トマト、黒砂糖）、植物混合粉末（アルファ玄米、フラクトオリゴ糖、玄米、発芽玄米、じゃがいも食物繊維、リンゴ、ケール、かぼちゃ、もち粟、もろこし、大豆、桑の葉、黒ごま、コンブ、パパイヤ、ワカメ、大根、ニンジン、ごぼう、アンゼリカ、キャベツ、よもぎ、セリ、のり、生姜、椎茸、にんにく、紅蔘、霊芝）、海藻粉末（メカブ、アラメ、ホンダワラ、アカモク、オキナワモズク、ヒジキ）、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、増粘多糖類、香料、甘味料（アスパルテーム、Ｌフェニルアラニン化合物※、ステビア）、着色料（ターメリック色素、紅花色素、クチナシ色素）※ Ｌフェニルアラニン化合物 勉強になるんで、、、どんな感じした？

  2005.09.06

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• 忠告は伝わらない

  ある方が、忠告してくださった。幸い、メッセンジャーでのやり取りもあってとっておいたのがある。自分が忠告をする時もそうだけど、金玉を鷲づかみにして話すから、気持ちいいもんじゃない。特に受ける立場になれば、『ねえっ・・・きてっ』っとゆー状態で受ける場合は稀で、突然その時はやってくるから。それに、自己防衛意識はものすごく高いから、自分のためを思ってくれているという最低限の理解はあるものの、アウトプットは反発の心になる。忠告をくれた人は疲れ果てて去ってった。 半年以上前の取っておいたものを読み直すと、自分の心のあり方が面白いほど、客観的に分かる。指摘するほうが如何に疲労困憊かも手に取るように分かる。自分が劣っているのを認めたくないのに、そこを突かれるから、取り繕う。取り繕ったのがその場で分かるから、追いかける。取り繕ってるのが分かるから、わかってるよとそこまで書こうとして、メッセンジャーへの打ち込みが遅いんで第２波が来る。まあ、それよか自分が相当頭に血が上ってそうだというのが見える。自分が壁をつくると真意は伝わっても心に届かないというのがあって『肚にストンとこない』『肚に落とし込む』があって初めて完了。頭だけでの理解は、納得とはならず行動は否定で制御される。取って置いたから自分の心の流れも分かったし、指摘も分かった。心の流れが分かるのが面白い。その場では熱くなってるし、数日置いたくらいじゃよく見えない。 途中の反復がないのはなんともったいない人生を歩んだんだろう。ここが宝物だったんだ。 ☆今日の新プログ掲載は黄　砂台風１４号

  2005.09.06

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• 情報は伝わらない

  先日、神戸、、いや兵庫中小企業同友会の事務局長の話を聞いた。彼の主張は「情報は伝わらない」他にいろんなことを言ってたけど、これだけが拙に引っかかった。情報は伝わらないこれ、真逆じゃないの？何言い出すの？情報は伝わらない。阪神大震災でね、国民金融公庫だっけかな？緊急融資の話で、「被害状況を写真にとって、こういった書類を添付して、そうじゃなきゃ融資が通らない」という話が同友会内でぶわっと広まったそうだ。つまり「あいつにだけは知らせておこう」自分のところで手一杯の極限状況で、知らせる相手は限られた数人。「あいつにだけは」となったとき同友会の仲間内でぶわっと広まった。この会はすごいなと自画自賛になるんだけどだからこそ、本当の「情報は（限られた中にしか）伝わらない」ということだった。もしかしたら、こんなものをご用意くださいとか、ホームページで訴えてたかも知れない。確認してないんで分からないけど、公平な情報は発信してたかもだけど、それこそ情報に埋もれてしまって、見つけることは困難かもだ。情報の洪水の中から、今大切な情報、「お前、これすべきぞ！」と伝えられたら、それは真珠のようなきらきらとした情報になる。確かに熱を帯びた正しい情報はクローズドの世界でしか流れないかもだ。 ☆今日の新プログ掲載は砂漠化リアルタイムカウンター遺伝子ダイエット同じもの書くときは書き方を変えてるんだあ。

  2005.09.05

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  遺伝子ダイエット

  世界一受けたい授業を見た人間は肥満遺伝子を持っていて、１５の肥満遺伝子が発見されている。日本人はその中の３つの遺伝子を持っていて、その変異を調べれば、肥満の傾向と予防さらには"未病"にまで結びつけることができるという話だった。著者：佐藤芹香日本人が持っているのは『リンゴ』『洋ナシ』『バナナ』の３タイプ。さて、どんな話だったか肉付けしようとネットで探していたら、商魂逞しい。これは佐藤芹香先生承認なんだろうか？どちらにしろ、ものすごく良くまとまってるんでここを　↓　クリック！体脂肪の燃焼力を高める6週間ダイエットプログラム よくまとまってるよね。どの型だった？『リンゴ』『洋ナシ』タイプの人は食事の最初に野菜をとって『バナナ』タイプの人は野菜は最後に摂るのが良いそうだ。拙はいつも生野菜を最後に摂っていた。なんとなく口の中がさっぱりするんで、最初に出てきても手を付けなかったよ。糖質の直接の吸収を野菜がブロックしてくれるらしいから、これからはサラダは最初に食べるようにしよう。やせたいという気持ちは常にあるけど、ダイエット、食事制限してまでとか考えたことなかったけど、６週間プログラムかあ。。それに、佐藤芹香先生に萌。。(*^_^*）

  2005.09.04

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  美女と野獣

  ちゃらーらちゃらちゃらちゃらちゃらちゃっちゃっちゃちぁああ～、ガチャ拙：「もしもし」Ｓ：「もしもし、昨日はどうも」Ｓ：「あのお、時間がないんで手短に言います」拙：「はいさっ」Ｓ：「『美女と野獣』のチケットがしかも１枚だけ余っちゃったんですけど、１５分後開演なんですぅ。来れます？」拙：「ぶははははっっ、無理！」Ｓ：「ですよねー、次行きますんで切りますね。どうもスンません」ガチャッ時間が経つほどに惜しく惜しくなってきた。 そしてそこはかとなく嬉しくなってきた♪ 劇団四季／美女と野獣 劇団四季　美女と野獣　ホームページ 【後日談】みんなをやきもきさせた（？）『美女と野獣』は席が埋まったそうです。埋まったなんて失礼よね。小学校の行事でみんなで行ったらしいんだけど、ドタキャンがあったそうだ。ああっ、残念！着メロはコブクロで 世界で一つだけの花 でした。 ☆今日の新プログ掲載は２１世紀は水の世紀

  2005.09.04

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• ヨンさまと家族

  ぺ・ヨンジュンが来日している。微笑みの貴公子は舞台挨拶で「家族のもとに帰ってきました」と流暢な日本語で挨拶をして２８０００人の多少色の変わった黄色の声援をキャーキャー受けていた。そして、カメラが外を写すと、そこには・・・・灼熱地獄にぐったりとした本当の家族がいた.....＿|￣|○ ヨンさまに夢中の奥様を送り迎えして炎天下でぐったりしている旦那との絵的な対比が面白かったけど、ご夫婦で仲むつまじくて微笑ましいものでもあった。しかもそんな旦那がたくさんいた。ifg妹さん情報♪ペさんに夢中な女性が増えたおかげ？で女性の自殺や鬱が激減してるんですってね。現実の家族が埋めきれない（どころか増大させる）空白があるのでは？フィーバーに顔をしかめるばかりでなくそこんとこ考慮願いたい、世の男性がた。 ━へえっ、そんな社会現象があるんですね。確かに、家庭が欝をつくり出しているとすれば、ヨンさまに夢中になっている奥様を苦々しく思っている旦那は本質を分かってませんね。痛い指摘だぁ。 (*^_^*)スッピー!(^^)!さん 情報♪ｂ(＾ｏ＾)ｄおっ　W(＾Ｏ＾)Ｗはー♪ヨン様は、実は俳優業よりも、映画を作る側に回りたいという話を聞いたことがあります。彼は読書家で、どちらかというと人前に立つよりも、コツコツと勉強するタイプらしいです。そういう謙虚な感じがまた、人気の秘密なのかも知れませんね。 ━監督業が目標なら、途中の全ての過程が真剣ですね。 ☆今日の新プログ掲載はクローズアップ現在～妊婦が注意すべき魚介類くじの日～阿蘇 内牧この話は結構すごいよ♪

  2005.09.03

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• くじの日

  ９月２日は「くじの日」だ。くじの日のイベントとして、過去１年間のハズレ券を対象に「お楽しみ抽せん」で、下４ケタ数字が一致すれば商品の中からお好きなものを選る。明日３日の新聞に掲載されるよ。抽せんの対象となるハズレ券は、平成16年8月1日～平成17年7月31日までの一年間に抽せんされた宝くじの「ハズレ券」。宝くじの日お楽しみ抽せんスクラッチくじは、くじ券の裏面にいつの「お楽しみ抽せん」の対象になるか記載してあります。ナンバーズやロト6などの「数字選択式宝くじ」やその他「イベントくじ」は対象外。 当たっても宝くじ売り場やみずほ銀行の本・支店に直接行っても交換してもらえない。当せんした宝くじ券の裏面に住所・氏名・電話番号を明記して、書留、簡易書留または配達記録郵便にて。■送付先／〒100-8694　東京中央郵便局私書箱1800号「宝くじの日」係■送付締切日／平成16年10月31日　当日消印有効「宝くじの日」テレフォンセンター　03-3501-1841・6841

  2005.09.02

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  届いたよ♪お財布

  届きましたあ～、お財布この間買った財布♪写真撮ったけど、緑って色が出ないね。濃い色ではある。８週間かかると書いてあったんだけど、お取置きがひとつだけあったようだ。後で来たメールに名前を刻印させていただきますとあったけれども革がやわらかいのでタグをつけるような形になりますと言われ、財布にどのようなタグと思ってたら　オッキイ＼(◎◎)／ゴルフバックに付けてもいいね。ホームページ上では目立たなかっただけに、後でサプライズがあるのはうれしいもの。メールの文章も素晴らしい。同梱にチラシか名刺大のお店のカードでも入ってたらいいのにと思った。 ☆今日の新プログ掲載は日本は大量な水の輸入国？！

  2005.09.02

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• 海水淡水化が救世主か？！

  昨日、小麦１キロの収穫・・・　２トンの水を使用牛肉を１キロ当り・・・２０トンの水を使用ということを書いたけど、人間はどうなんだろう。人間の身体の６０％以上は水だ。この体を維持するのに、１日２リットルの水が必要なので、１ヶ月で６０リットル、１年で７３０リットルの水が必要だと言うことになる。０．７３トン。これは純粋に体を維持するための必要量なので、お風呂に入る、食器を洗うなど生活を加味すると相当水量がひとり当りで消費される計算になる。この生活に必要な水が、全水の使用の１０％！さらに、食べるための畜産・農業で水の使用があり（７０％）、豊かな生活をするための工業使用（２０％）があるわけだ。これほど必要不可欠な水だけれども、地球上の淡水は２．５％に過ぎない。利用可能な水となると０．０１％。具体的には地球上の総水量は１４億立方キロメートル、利用可能な水は１０万立方キロメートルだ。淡水は現実には、水蒸気や、地下深くに潜む伏流水や地下水、南極や北極の水や雪など、ほとんどは現実に使用不可能な状態で存在する。こうやって紐解くと如何に水が大切なものかが分かる。一方で砂漠化の問題もあり、水を蓄える環境は劣悪になってきている。具体的なヒーローは、海水の淡水化かもだ。日本最大の海水淡水化プラントに『逆浸透膜』を供給高回収率の海水淡水化処理でホウ素除去を実現 ☆今日の新プログ掲載はＮＨＫスペシャル～ウォータークライシス

  2005.09.01

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  禁煙グッヅ ━ ニコチンをビタミンB3に変える

  タバコの臭いを嗅ぎ過ぎて気持ち悪くなってしまった。ちょっと調べたらいいのがあるじゃんタバコはしっかり吸っているのに、タバコのいやな臭いがしない！エチケットとしていいかも。タバコを吸わない人にはタバコに臭いは不快です。これを機会に禁煙できれば一石二鳥！！今話題の禁煙グッズ【ビタクール】これをたばこの先にに付けてを吸うと、不思議なことにたばこの嫌な臭いがシトラスの香りに！！バニラの香りに！！服に臭いが付かず、たばこ嫌いな人へ不快感を与えません！ テレビ・ラジオで大ブレイク！！・・・・・知らなかった。。。

  2005.08.31

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• 水の輸入国、日本

  日本が水の輸入国だと言ったら驚く？（※実際に輸入しているわけではありません）コレは結構衝撃的だった。その前に、水はどう使われているのかの理解が必要。農業利用　７０％工業利用　２０％生活利用　１０％農業利用が、７０％も占めるってのはオドロキだった。生活での水利用よりはるかに必要なの。具体的な数字を見るとそうかもなとも思えてくる。 日本は食糧を５０％以上輸入に頼っている。例えば、食パンの原料の小麦を1キロつくるのには、2トンの水が使われている。牛肉を1キロつくるのには、20トンもの水が使われているのだ。なるほどものを口にするってことは必ず手前で水の使用があるってことなのね。 題名を「水の輸入国」としたけれども、水そのものを輸入しているわけではない。ミネラルウォーターなど限られた輸入はあるけれども微々たるもの。今まで考えたこともなかったけれども、家畜も農作物も育てるのには必ず水が必要。そこで使用されている水は莫大な量になる。その国、その国で貴重な水を使って育てられているモノを輸入して毎日の食生活は賄われているわけで、水が豊かな国に暮らしていると切実な問題として迫ってこないけれども、世界的な水不足は、水が豊富な日本にとって対岸の火事ではなく、台所を直撃する大問題だったのだ。 ☆今日の新プログ掲載はキノコの毒

  2005.08.31

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• ヲタク流行（ばやり）

  わたしオタクです－。神奈川県藤沢市の映画館「フジサワ中央」（藤沢映画興行）は、上映中の映画「電車男」で、高校生以上の客が「オタク」と申告すれば料金が安くなる「オタク料金」を設定、反響を呼んでいる。一般千七百円、大学・高校生千四百円に対し、「オタク」は千三百円。証明は要らず、窓口で「オタクです」と、自己申告するだけでＯＫだ。来館者の半分以上が利用していて、思わぬ反響に8月いっぱいだった上映が9月9日まで伸びたそうだ。映画館の自助努力がこんな形でねえ。次は何をやってくれるかって注目集めているうちに、次から次に手を打てたら、いいだろうな。 全米ＮＯ．１ヒット作、『40歳の童貞男』（予告編）ヲタクの話だ。40歳の童貞フィギュア・コレクターアメリカでは満員の観客が腹をよじって笑う大傑作らしい。それにしても女性に縁がないまま中年を迎えた人たちは、それを隠そうとすることで対人関係において心に壁を作ってしまうし、自分は普通じゃないんだ、という自己嫌悪と劣等感、自信喪失に苛まれ、ノイローゼやうつ病などに陥る傾向があるという。それを治療するため、セックスを経験させてあげる「サロゲート・パートナー」という職業がアメリカには存在する。単にセックスするのではなく、心に作ってしまった壁を取り除いてやる作業なのでセラピストとしての能力と資格を持った人が行う。早い話、女医さんが優しくセックスの手ほどきをしてくれるわけ。40歳の童貞フィギュア・コレクターの映画が全米No.1ヒット！よりふ～～ん興味本位で意見がないけど、辛そうな仕事だな・・・ 「セックス・サロゲート」について【雑記】サロゲート・パートナー ☆今日の新プログ掲載は毒　ニセクロハツ

  2005.08.30

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  楽天カード

  何でか知らないけど、楽天ポイントがいっぱい溜まってて、ずっと話していた知り合いのところで買い物をした。拙が気に入っていたタイプの財布を作られていて、「いつか買いますね」と話していたんだが、何とかポイントが200、今月でなくなりますよーというオファーも後押しして、お店を見て買い物ボタンを押して、楽天ポイントを全部使うと、なんと５０ポイント余ってしまった。タダデカエタ・・・買った？のはコレ！ほんわかとシアワセ・・・近いんだから取りに行ってもいいんだけど・・・もしかしたら、強烈なアフィリエイトポイントがいつの間にかついていたからかとか、「まあいいや」であまり深く考えなかったけど、「ああああっ、楽天カードだ！」 車もなくなることだし、今使ってる日石カードもガソリン安くしてもなあと楽天カードを申し込んだんだった。この楽天カードいいよ年会費が永年無料楽天市場で買い物をすると何を買っても２％のポイントが溜まるVISAが使えるお店ならどこで買っても１％のポイントが溜まる今だけ２０００ポイントがついてくる。そのほかにも、ホテルだ食事だ、楽天トラベルだといろいろな場面で、使えそうじゃん。申し込みはこちらから宣伝部長になってしまった ☆今日の新プログ掲載は世界３大栽培キノコ

  2005.08.29

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• しあわせのあり方

  しあわせ研究「しあわせ意識6ヶ国比較調査」の詳細はここhttp://www.asahibeer.co.jp/kyakuken/report_005/index.htmlしあわせ意識の比較調査をした。調査地域：日本、中国、米、英、伊、スウェーデン日本人は「精神的な充足」を幸せの要素として必要不可欠とする割合が８９．７％で他の国と比較しても多く、逆に他の国では７割以上の人が必要不可欠としている「周囲の人からの尊敬や信頼」が日本では３７．０％で非常に低い結果だった。「幸せをイメージする色」は日本と中国ではピンクが６割前後の支持を得て１位。６ヶ国共通で水色の幸せイメージが高い結果だった。 この調査結果はとても面白いと思いった。拙も「精神的な充足」と考えたけど、「周囲の人からの尊敬や信頼」を第一義に考えるというのに違和感を覚えた。宗教なり、根ざしているものの違いなのか、自己が確立されていること、自分を主張できることは単一民族では「あうん」の呼吸も他民族では必要不可欠なのかもしれないなどと思った。それから、「水色」がしあわせ色なんだなーー。ピンクの幸せには甘いイメージがある。ブルーの幸せには安定のイメージがあるかな。 ☆今日の新プログ掲載は松下幸之助の商売は真剣勝負内藤善弘さん

  2005.08.28

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  さらば～い、ＲＶＲ

  ８月２６日、本日を持って車検切れ。今まで１４年間ありがとう。君とはいろいろな思い出を紡いできた。最後はだいぶくたびれて何度もＪＡＦのお世話になったり、ＣＤが聴けなかったり、ラジオの局表示がなくなったり、白い煙を吐いてエアコンが効かなくなったりといろいろなことがあったけど、広い室内空間も快適なドライビングも、少し高いシートも与えてくれた時間も空間もいつも満足させてくれたよ。ありがとう。今日限りで、、、、He was Gone ! 、、、、、カルロス、、、、、カルロスッ！、、、、、君はカルロスって言うのかい？カルロス、、知らなかった。三菱なのにカルロスでいいのかい？そういえば、君は奔放でカルロスだった。皮肉なことに、お別れの日に君の本当の名前を知った。君と会えない心の空洞を他の車で埋めることはしない。しばらくは自転車で少し違う景色を眺めてみるよ。 ☆今日の新プログ掲載は墓　参

  2005.08.27

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  お墓にお水をかける習慣

  お盆に帰省してお墓参りした？今年は帰れんやった。墓石に何で水をかけるのか、ぼんやりとは来ましたよとの天国への報告かと思ってたし、それよりは掃除をして花を生け、水をかけての一連の作業が自分の心を開いて、自分の中の先祖と対話する前準備でもあるなあと感じていた。この墓石に水をかけるという風習は、本来は亡くなった人の産湯に使った井戸水や川の水を使い、その同じ匂いで生まれ故郷を思い出してもらう目的があったそうだ。ふうん、そうすると拙は水道水か？水が合う、合わないという諺もあるとおりで『水』の大切さを改めて知った。 指摘いただきましたが、実は題名とっても困りました。最初は「お墓に水をかける」としたのですが、すれ違いざまバシャっとやるイメージがあって「お墓に水をやる」から「お墓にお水をやる」としたのですが、自分でも引っかかっていました。正直、気になりながら放置してました。これは自分の悪癖です。ご指摘ありがとうございました。 ☆今日の新プログ掲載は裏　話

  2005.08.26

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• 痛い指摘

  時々、素通りさんから書き込みをいただく。いわゆる荒らしもあるけれども、真剣な書き込みをいただくことが多い。この書き込みがとても痛いものがあり、行間から自分の弱さを嗅ぎ取って指摘されたり、矛盾を突かれたりする。毎日読んでもらってると足りなさも『こういうことがい言いたいんだろう』と想像力で補ってくれるだろうが、そうでなければ、つたない文章がまったく違う解釈で受け取られることもあり、慌てて修正したりする。行間からにじみ出るものはコワイブログからのインスピレーションなので、書きたかったことと指摘がずれていても、気持ちの部分では実に言い当てられて額をたたくことになる。実際の販売でも、行間の力というのがものすごく重要なんだろう。痛い指摘ほど目をそむけずに大切に見ないと。 ☆今日の新プログ掲載は林檎と葡萄の樹━アップルパイのお店少し説明付け加えました。窯元からの帰り道です～台風豆知識

  2005.08.25

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• YAHOO サウンドステーション

  YAHOO サウンドステーションこれいいわ～♪ フルで全て聞ける。クレイジーケンバンド、ここで聴かなかったら、ずっと聴かなかったかもなあ。いま、クレイジーケンバンド・鈴木亜美・ナチュラル ハイ・布袋寅泰・山崎まさよしがフルで聴ける。デスクトップにショートカット作っちゃったよ。 ５曲に１回３０秒のコマーシャルが入る。まあ、それくらいいいわ。 35チャンネル、72番組、編集なしでフルに聴けるってのはいい。10万曲が用意されている。ラジオ局が年間に放送する楽曲が平均4万曲だそうだ。ヤフーミュージックに簡単にアクセスしてダウンロード購入が出来る。ＣＤショップから販売ルートの置き換えがまさに起こってる。戦国時代だねえ。 こんなサービスもある音ログ「音ログ」は、あなたが日々聴いている音楽を、１曲１曲全て記録していく音楽ブログサービスです。この１週間、あなたはどんな音楽を聴いたでしょうか？ 去年の今頃は？　そして明日は？ 「音ログ」があれば、これから聴く全ての音楽を記録しておくことができます。ユーザ登録を済ませると、あなただけの「音ログ」ページが提供されます。あなたの「音ログ」はサイトを訪れる他の人々にも公開されます。日記を公開するように音楽履歴を公開する、それが「音ログ」です。たとえば、同じアルバムを聴いているユーザを一覧表示。それぞれユーザの「音ログ」をチェックすれば、きっとあなた好みの音楽がみつかります。「音ログ」は、ユーザ同士のつながりで音楽に出会う、新しい音楽提案コミュニティー。音楽の海を楽しみながら探検するための便利なツールなのです。 ☆今日の新プログ掲載は林檎と葡萄の樹━アップルパイのお店

  2005.08.24

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  熱血！日本酒バカ

  熱血！日本酒バカ――登場する７２銘柄に共通点は？「基本的には日本酒度がプラス５―８くらいの辛口の日本酒。白いご飯に岩塩をパラパラッとふりかけたものと一緒に飲んで、どちらもよりおいしくなると思えるものを選びました」 この本、読みた～い！！たまらない表現だ。この表現だけで、作者への盲目の信頼が生まれちゃう。 ここのところ専ら焼酎を飲んでいるけれども、蒸留酒もいいけど醸造酒もいい。ウイスキーもいいけどワインもね。ってな感じで、日本酒もいいものだ。そういえば、幻の銘酒といわれた『越の寒梅』が何かで手に入ったとき、「こんなのが美味しい？」と不思議に思ったことがある。でも誰もが認めてるんだから美味しいんだろうと、のど越しのさわやかな口当たりの良さから、言われてるのかな？でも自分の好みとはちょっと違うなと、それ以来『越の寒梅』ブームを横目で見ていた。ぼちぼち「言われているほどじゃない」なんていう人が出てくると心強くなるけれども、自分の舌が他人の評価に左右されるようじゃしょうがない。左右されるのは、そのこと（この場合お酒の味の良し悪し）について自分が育っていないわけで、経験なり場数が少ないともいえる。もちろん場数は自分を育てるホンモノを味あわないと場数にはならない。 そんな時「信頼できるガイド役」の存在はありがたい。彼の舌で味わった感覚を自分の舌に覚えさせていくと、本物とはどういう味なのかというのがしっかり味蕾に記憶され、自分の舌が確かになっていく。まあとりあえずブランド物を身に纏う感覚と同じなのか。自分の目が養われると思うと豊かな気持ちになる。自分の舌が養われると考えると豊かな気持ちになる。 ☆今日の新プログ掲載はトイレが繁盛店への導線だった

  2005.08.23

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• パソコンが突然不安定になった

  何が原因だか判らないがパソコンが突然不安定になった。ブラウザーが閉じなくなったり、そもそも動かなくなった。・・・あっリマインダーメーラーのβ版（リンクは控えます）というのを試して、午後４時に実行するようにセットしたんだった。４時２０分、、、、とにかくウイルスバスターは起動するので最新版へのアップデートを確認して検索をかけた。検索を始めて４０分半分くらいは行ったかという所で突然パソコンがシャットダウン！「やられた」と内心思った。リマインダーメーラーは未来の自分に、相手にメッセージを残すというのをＡＳＰ上でやるというもので、役に立つかとやってみたが、隠れ蓑にしたウイルス、こいつか・・・・意を決してパソコンを起動させて、ウイルスバスターをかけながら、今、日記をメモ帳に書いている。インターネットにも繋がる。リマインダーメーラーの送付しましたという案内は来た。送ったものは届いてない。速攻削除した。ちょっと休もう。 今ウイルスバスターの検索が終わった。なんだったんだろう。

  2005.08.23

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  後ろ向きの手のひらとトイレ

  今日はある窯元に行ってきた。総勢１５人。目的は美味しい昼食をいただくこと。絶品けんちん汁とジューシー鶏飯。前、一回行ったときもそうだけど、ビール一口飲んだだけだ。というのも、絶品けんちん汁を口にした途端、他の物が目に入らなくなるし、ジューシー鶏飯をほおばった途端、怒涛の連続食いに入るため、目を上げる余裕が出来たときにはビールの入る隙間がなくなってしまうからだ。周りのみんなも同じで、大量に持ち込んだビールは余ったようだ、栓をあけたまま。。。 さて本題。どうしたらお店を良く出来るかの現状分析と将来の方向性を語っていただいた。それで、好き勝手やいのやいのみんなが意見を言うんだけど、その中で・・・（￣□￣；）！！ ちゅーのがあった。以前書いた日記で、手のひらが後ろを向いて歩く癖がどうやっても治らなかったのに、ウォーキングを始めて、左右に携帯と鍵を持ってひじを曲げて歩いたら、親指が真上を向いて歩くので、普通に歩くときもいつの間にか手のひらが内側を向いて歩くようになったというのを書いたんだけど、まさにこれだっ！！と思ったのです。島根の窯元（Ｓさんの奥様のご実家でおじさまが跡を継いでいるとのことだ）のお話なんだけど、どうしたら客が来るのかで悩みに悩んで、出窓を作ってそこに作品をひとつだけ置いて外から見えるようにした。ディスプレイね。そこだけはすっきりとした空間で、野の花を飾ったりしてシーンを演出したわけだ。ここまではどうってことなかった。次、、表（駐車場脇）にトイレを作って、タイルから花活け、手を洗う水盤にいたるまでを自分たちの作品と見立てて作ったそうだ。そして『トイレあります』そうしたら、来店客が増えて、口コミも手伝い賑わうようになったという話だった。 『トイレあります』からトイレへの誘導まで何の売りもないのに、そのトイレを使うことで店への引き入れに成功しているのと、もともと作品に力があるから、購入に繋がったということだ。出窓でシーンの演出をするとかほかにもさまざまな仕掛けがあるだろうけど、素通りではどれほど作品の製作に力を入れても、ディスプレーに関心を寄せても、何一つ売れるわけがない。『売れた』という結果は『トイレを借りた』という動機がもたらしたとこのお話に、一人で興奮してしまった。 ☆今日の新プログ掲載はドラゴン桜と電車男

  2005.08.22

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• ドラゴン桜と電車男

  １、２度見た話で、違ってるのかもしれないけれども、どちらのドラマも痛快で、見ててスキッとする。切り捨てる技術なんだなと思う。ドラゴン桜は東大受験という一点に絞ってほかのすべてを投げ捨てる。弁護士の阿倍は、世渡りの仕組みはこっちが正しいと生徒の反感を買いながら、もう一方で切り捨てたほうを破茶滅茶な方法で救おうとする。受験に勝つための方法論も無茶苦茶ユニークだ。そして、減点法というルールを知っているのと知らないのとではゴールへの道筋がぜんぜん違ってくると一本のロープを張る。電車男は何とか恋を成就させたいと一心に取り組み、ネット上でアドバイスをもらいながら、エルメスの心の中に入っていく。 ゴールを一点に絞ってその目標に向かうとき、手元がぶれずに、目の前にあるものを切り捨てる勇気と決断が出来る。そうして決断したものに、さわやかさを感じエールを送る。もちろん軋轢が出るだろうけれども、それは大切なゴールに向かうために真正面から受け止めるもので、そこで立ち止まれないんだから跳ね返すしかない。 そうやって、自分の日記を見るとバラエティーに富んでるなあ。何が言いたくて何がやりたいのかちっともわからない。目的を持ったもの、もしくはテーマに沿ったものは共感を呼びやすいだろうけど、てんでバラバラってのはどうなんだろうね。こちらのブログは拙の雑記帳だ。新ブログの方は早く方向を確立させたいと思っている。切り捨てる技術に最も必要なのがゴール設定だ。 ☆今日の新プログ掲載はにんにくは精力剤･･･ですよね

  2005.08.21

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• 参った。

  べっとりと疲れているのに眠れない。起きてるばやいではない何だこの胸のざわつきと、一向に訪れない眠気は今の時間がいやな時間だとでも思っているようだ。

  2005.08.20

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  父 Father　９

  今回拙が書き綴ったことに励ましをいただき、ご自身の境遇を語っていただき、続けて書いてねとエールを送っていただきました。本当に感謝します。加藤諦三を読んで自分の琴線に触れただけでなく、自分の心に落とし込むことで、読み流すのでなく、自分が今できる消化を形にしたいと思いました。５冊目に突乳したよぉ加藤諦三を教えていただいたＮさんにも感謝いたします。少しでも近づきたいと思い読み始めました。自分を過大評価するのでも、過小評価するのでもないというのは、自虐にも繋がり、失望にも繋がるものでした。それは全て、〔規範意識〕という極めて未熟な精神状態を認識する作業ですから、面白いものであるはずがありません。皆様の温かい言葉が心に沁み、ネットというきわめてあいまいな世界で、ご自身の経験を書き込んでいただき、自分の辛い経験をカミングアウトしていただいたのは、真剣に向き合ったことを感じ取っていただいたからかなあと、ちょっぴり嬉しくもあります。励ましの数々はとても有難いものでした。今の自分を受け入れて育てる第三者の〔規範意識〕という目線から、自分を見つめても、自分の成長がないことは経験からも分かります。これは魂の修行の差し戻しで、決して次の階段に、次のステージに登ることは出来ません。〔育てる＝自信をつける〕を意識することで課題をクリアするものです。自己の成長が見える景色を換えるのですから。また自分の大きさを受け入ることを振り出しに謙虚にこれからに向き合いたいと思います。自分の人生は他人の評価ではありません。自分がどう生きたいのかこれは１００％自分が決めることで、もし不遇であればそれは１００％自分の心が追い込んだ不遇です。〔規範意識〕を理解しなければ正しい〔欲望〕は生まれるはずもないですから、魂は同じところをさまよいます。ちいさな心の持ちようでちいさな〔自信〕を呼び覚まして〔欲望〕を〔自信〕に転換して自分を知る作業を繰り返したいと思います。感謝！fine ☆今日の新プログ掲載はこの精力剤を試してみよう

  2005.08.20

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  父 Father　８

  父のことを書き綴るのは辛い作業だ。子供の頃、親に甘えきれない自分がいたのかと考えると「そんなことはない」と思う。では抑圧されていなかったのかと言うと「そんなことない」と思う。親の愛情の中にどっぷりと浸かって我が侭を言いたい放題言った子供は成人した後親離れができて、自己が充分に育つと言う。欲しいものを自分が欲しいと言うからだ。ところが、抑圧され親の顔色を見て育つと、我が侭を言い切っていない分、未成熟が残っていろいろな影響を及ぼす。例えば、常に不機嫌で、眉間にしわを寄せているような人は、今更いい年をして甘えたいとは言えないから甘えたい感情を抑圧して表向き不機嫌になる。60になっても70になっても不機嫌な人はそんな人だ。甘えたい自分に自分でも気づいていない。不機嫌の原因は子供のころ甘えられなかったからですよ。だからあなたは今でも甘えたい人で、そこらが未熟だから、あなたにはほかにもこんな傾向があるでしょう、などと人は言ってくれない。果たして、このエントリーを書いたことで、自分は解放されたのだろうか？行動してみることで道は拓ける。ペットも好きだから飼うのではなく飼っているうちに好きが育ってくる。意識して行動することで好きを育て、自信を育てる。決して〔規範意識〕からは自信は育たない。常に父の目が心の中にあるからだ。そう考えると毎日日記を書き続けていることやウォーキングをサボりがちながら何とか続けていることはもっともっと自分で評価して自分を鼓舞したらいいかもだ。細い〔自信〕という糸を縒り合わせたときその強さは何倍にもなるのかもしれない。〔欲望〕から動いて好きを育てて自信を掴んでいく時だ。つづく ☆今日の新プログ掲載は純血種烏骨鶏無料サンプルプレゼントこれはとにかく、とにかく

  2005.08.19

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  父 Father　７

  今改めて父の鏡を通した自分と考えると、腑に落ちる点がたくさんあり、周りに向かって虚栄を張っていたということがおぼろげながら分かる。虚栄のバリアはあまり近づかれるとバレてしまうから、磁石のＳＮ宜しく、そこまでっ！と近づき過ぎると本音を隠し遠ざかると見放されたくはなくてエールを送る。でも相手は虚栄には何の興味もない。お前と付き合いたいんだ。相手からすれば焦点が合ってる拙に近づいてくるんだけど、近づけば近づくほど霧になるわけだ。でも霧に興味がある人はいない。何度か近づいて見えなければもういいってなる。そうしてちゃんと見える遠くからエールを送るに留まる。問題は、その霧に自分が気づいていないことで、気づいてもどうすれば霧が晴れるのかは皆目見当がつかなかったところ。自分の心からの感情と思っていたものが実は〔規範意識〕でつくられているというのに気づかなかった。コントロールされつくられた感情で〔欲望〕とは種類の違うものだと言うことが分かっていなかった。つづく ☆今日の新プログ掲載は古代文字「水」―心も清らかで澱みなく

  2005.08.18

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• ここにいるの？

  歯を食いしばった波打つ鼓動が支配する鼓動は耳を内側から圧迫するお前はナニモノ？なにをどこにぶつける？

  2005.08.17

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• ぬくもりだけが欲しい

  ただただ抱かれたい柔らかいどこまでも柔らかい沈み込むような中に体を丸めて心を預けたいなにもいらないだいてほしいこころをただよわわせる薄目をあけようにもあけられない・・ しがみついておぼれたい

  2005.08.17

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  父 Father　６

  自分が父に縛られていたと考えた時には本当にびっくりした。１．２．を書いてる最中はぼろぼろと泣きながら書いた。尊敬していた人が、自分を縛ったなど思いたくもなかった。でも、〔欲望〕と〔規範意識〕の違いを考えた時、認めざるを得なかった。自分が持つ願望も欲望も一見熱意なんだけど、それは熱意ではなく〔規範意識〕で父に認められたいという熱意でしかない。認めてもらうというレールから外れることが最も怖いことだった。この年になって恥ずかしいことだけど、自分を形作っていたものが、自我の成長ではなく、親からの規範だった。２廻り違う父が生きていれば、６９歳か・・・つづく ☆今日の新プログ掲載は匂いや触感までわかるテレビこれはぶったまげたな

  2005.08.17

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• 髯

  自分の持ち物だから、一度は伸ばしてみたいとおもう。拙は無駄毛が少ないんで、髯も伸ばしたらどんなになるか一度試してみたかった。伸ばしてみると意外に沢山あるんで「オーーッ」って感じだった。ただ、密度がもうちょっとある人じゃないとダメかもだ。密度が薄くてストレート髯というのはその人のアイデンティティーだったりする。常に伸ばしている人は伸ばし放題と言う人は少なく、手入れに相当気を使っているように感じる。伸ばし続けていなかったんで、いまいち気持ちは分からないけど、口の内側に向かうのが１本あったりして、それは排除するのが一番いいというのはわかる。同じ方向に生えればいいのにその一本は常に邪魔をして鬱陶しい事この上ない。精神衛生上ものすごく不愉快だ。見せるという意識が高まるのも確かだし、お面をかぶるがごとく、演出するのも確かだ。お化粧に似てるかも。逆に言えば、髯を伸ばしている人は譲れないポイントを持っているはずで土足でそのポイントに踏み込まないよう注意が必要だ。そのことに関してはとても狭いというのもありそうだ。

  2005.08.16

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• ４日間

  ４日間髯を剃らずにいた。明日には剃らなければかな。。実は一度だけ髯を伸ばしたことがあって、たいした評判は取れなかった。褒めちぎる人がいてもいいだろうに。ある人曰く「髯を伸ばすのは自信家で我が道を行くタイプか、自分に自信のない表れだ」と言われたが、当時とは髯に対する認識はずいぶん違うように感じる。でもビジネスシーンではＹシャツにネクタイを好む人には不向きだな。第一、相手がＹシャツ族で髯をチョロッと伸ばしてたら嫌悪感が先に立つかもだ。これは、意識の外でコイツはＹシャツ族だと嗅ぎ分けるからなんだろうな。鷹揚なお髯様はカッチョイイと思うもん。

  2005.08.16

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  父 Father　５

  本当は目の前の歩幅程度の小さな水溜りを飛び越えることが大切なのに、遠くの目標を掲げて、だんだん目を手前に持ってくると『あそこに困難がある』『あそこもだ』とついには水溜りを飛ぶことをやめてしまう。自分にとって何が一番大切なのかを考えれば、今目の前にある水溜りを飛ぶことだし、まず第一にやらなくちゃいけないことは歩幅程度の水溜りを飛び越えることだ。父にしがみついて、嫌われたくなくて、一生懸命感情を高めていたのに、その努力の結果、父が最も嫌うところに、自分で自分を追い込んでしまった。水溜りを飛んでそれを自信にもう一度前を見ればいいだけだ。行動力バツグンの時と全くもって進まない時とあるんだけど、進まない時、『一～歩っ♪』って自分を引っ張り出さないとだ。つづく ☆今日の新プログ掲載はWieder Letter 薮入り薮入りってめっきり使わなくなりましたね。いまや死語

  2005.08.16

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  父 Father　４

  白旗を揚げるとは屈服すると言うのとは違う。自分を評価するとき拙の目には常に父の下敷きがあって、ああ、ここも劣ってる、ああここもダメだと自分を矮小化し外に向かっては『お前は出来る子なんだ』と自己評価を拡張してしまう。感情による評価はあっても事実認識は無い。だから今までしがみついていたその下敷きをはずす作業をしなければならない。父は尊敬する人で、ある意味虐待（抑圧）されているなんて微塵も感じたことがなかったけれども、心の自由がなく、父の評価つきで根拠のない妙な自信を持っていたり、逆に常に自分はダメだと感じていたことは確かだ。つづく ☆今日の新プログ掲載はお盆博多なぞ

  2005.08.15

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