ざっかＷＩＬＤ

今日は　皮膚科へ行って来ました。

夏頃から　湿疹に悩まされていました。
痒みが強い時はあるけど、副腎皮質ホルモンの薬を塗ると　とりあえず治るんです。
★特価★ワーボンプラス軟膏 10g

でも　治っても別の所にできるし、最近　ノドや鎖骨の見える所に出てきたので　いよいよ病院へ行くことにしました。
結果は　ただ単に「湿疹」。。。
飲み薬と塗り薬が出ました。

もともと皮膚が強い方ではなく、季節の変わり目は痒くなるけど　一時的なものだと今まではあきらめていました。
しかし　これを機会に肌の事をもうちょっと考えていきたいです。

ところで、皮膚を強くする食品とかって何？？

友達とも話したりして、とりあえず今はコーヒーやチョコレート類をひかえたりしています。
そしたら　お菓子を買う時、買うものがなくて　今までチョコの入ったものを結構食べていたんだということを実感！！
（子供の頃は　チョコ嫌いだったのに）




それから　友達に聞いたんだけど、頭痛にはカルシウムがいいんだって。

体調が悪くなりかけた時、頭が痛い時、安いカルシウムのサプリでいいから飲むと効くそうなのです。
【送料無料：最大20％オフ！サプリメントまとめ買いセール！】DHCカルシウム／マグ180粒（60日分）

頭痛薬って　あまり使いたくないから、これで効けばいいですね(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

寒くなると　牛乳も飲まなくなって　カルシウム不足になりがちだから、サプリを常備しておくのもいいかもしれません。
カルシウムの吸収しやすくするために　ビタミンも忘れずに摂りたいですね♪