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2008.09.26
テーマ：心のかたち、人のかたち(941)
カテゴリ：カテゴリ未分類
「モチベーションは“野球が好きだ”ということです」
…イチロー選手が2004年に安打記録達成への原動力を聞かれた時の言葉。 イチロー選手と言えば“超”が付くくらいのトッププレーヤー。 野球を知らない人でもイチローの名前くらいは知っているはず。 そのイチロー選手のモチベーションは「野球が好き」というシンプルなもの。 この言葉を聞いてどう思うか…？ 「好きなことが仕事なんてのん気なもんだ。うらやましいなぁ～」 …そんな風に思ってしまう人はきっと成長はないだろうし哀れだ。 「自分はイチローは嫌いだから」 …そんな人は好き嫌いではなく成功している人から何かを学ぶ姿勢を持つべきだと思う。 イチロー選手だって「野球が好き」とは言え なかなか打てない時や自分の思い描いたパフォーマンスが出来ない時は 苦しんだり不安になったり怖くなったりしたらしい。 「好き」と「楽しい」は決してイコールじゃないのだと思う。 楽しいものは辛くなったら楽しくなくなりそこで終わる。 でも好きなものだったら苦しくても嫌いにはならないはず。 そうは言っても「自分は好きなことを仕事に出来ていない」…そう思う人もいるだろう。 ではそんな時はどうするか？ 「好きを仕事にする」ではなく「今の職業を好きになる！」 至って単純！ でも…単純だけど簡単ではない！ そのためには…。 「今の仕事をしている自分を好きになる！」 自分を好きになる近道は… 自分の出来ていないことに焦点を当てることなく 自分の出来ていることに焦点を当ててあげる！ 「私は少しおっちょこちょいだけど思いやりだけはある方だと思う」 「私はお料理は得意じゃないけど人を楽しませることなら自信があるなぁ」 そんなふうに思ってあげたらどうだろう。 そしてその次のステップ。 自分の出来ているところに焦点を当てられるようなると 今度は自分の出来ていない部分が気になり始める。 これは当然のこと。 …であれば！ 自分の出来ていないマイナス面をプラスに転化してあげればいい。 「私は消極的な自分の性格がきらい」…ではなく 「私は自己抑制が出来る我慢強い性格なんだ」と思ってあげる。 人から… 「わがままで幼児性が抜け切れていない」と言われてへこんでしまったら 「私は創造性豊かで自由奔放なのびのびしているタイプ」と思えばいい。 人は表裏の両面を持ち合わせいる。 自分は気に入らないと思っている部分も 相手から見たら実はチャームポイントだったりすることもあるのだ。 アメリカの心理学者、カール・ロジャースはこう言った。 「I love you because you are you」 これはカウンセラーがクライアントに接する時の基本姿勢で ～あなたはあなたのままでいいんですよ～という意味。 人が誰かを好きになるのに理由なんていらない。 その人の存在自体が好きになるに値するから人は誰かを好きになれるのだと思う。 決して「容姿がいいから」でも「学歴が高いから」でも「収入がいいから」でもない。 この言葉を是非、自分自身に言ってみる。 「I love me because I am I」 ～私は私のままでいいんだ～ そう思えれば必ず自分を好きになっている自分に気づくはず。 自分を好きになるといいことがある。 心理学では… 「自分を好きになった分だけ他人を好きになれる」という。 自分を好きになればなるほど誰かを好きになることが出来るもの。 そしてそれは必ず自分のところに戻って来て更に自分を好きになれる。 なぜならば… あなたを好きな人たちに囲まれていればあたなは更に自分のことが好きになれるから。 我々はイチローのようなスーパースターにはなれないかも知れない。 でも…イチローのような思考を持つことは誰にでも出来る。 自分自身の中だけでもいいから、自分をスーパースターにしていたい！ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ●カウンセリングお申し込みは…こちらから↓ http://plaza.rakuten.co.jp/wingheart/5000 ●子育てハッピーサポートセミナー 開催中！ お申し込みは↓ http://plaza.rakuten.co.jp/wingheart/2005 ●寺子屋方式 ホームカウンセラー養成ゼミ 開催中！ お申し込みはこちら↓ http://plaza.rakuten.co.jp/wingheart/3000 ●メルマガはじめました！ メンタルエステ～身近に役立つ心理学～ ご購読は下記 http://www.mag2.com/m/0000252989.html ●「ひきこもりサポートナビ」にて カウンセラーk@-zuの動画配信中！ 「サポートムービー」→2007年12月4日更新 篠田和徳 http://www.hikikomori-navi.com/hsn_movies.html ●日本ネットカウンセリング連絡会によるインタビュー記事 http://www.jcounselor.net/11interview/archives/2008/02/2114.html □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■   「ブログランキング」に参加してみました。 応援して下さると嬉しいです。 「ポチッとな」とクリックして下さいね。 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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