アイヌモシリの春夏秋冬 ～Beautiful Seasons of Hokkaido～

[うつ病日記] カテゴリの記事

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• 今週の記録・第１週

  ４月１日月曜日職場完全復帰。転入出者の引っ越しの荷積み、荷受けと机上整理。４月２日火曜日午前全体会議。午後病休で精神科へ。変化なし。４月３日水曜日午前、午後とも打ち合わせ。実質、初のフルタイム勤務。疲れる。４月４日木曜日午前全体会議。午後打ち合わせ。疲れる。４月５日金曜日午前打ち合わせ。午後年休で娘の中学校入学式へ。夜、歓迎会。４月６日土曜日午前、内科、耳鼻科めぐり。昼マック。午後まったり家の雑務。今のところ、順調に仕事してます。

  2024年04月06日

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• 天地驚愕！？

  今日、久々に職場に顔を出した。人事異動を聞いて、次年度のウチの職場内の配置を聞かされたんだけど…ええっ？？…って感じで、４月１日からの復帰に、一気に自信がなくなった（苦笑）さてさて、どうなることやら……退職して、転職かな？？

  2024年03月12日

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• 娘が学校を休んでいます…

  卒業式まで、あと２週間もないというのに（苦笑）本人曰く、喉が痛くて、気持ちが悪いそうで……いやぁ、４月から中学生になるというのに、心配だわ。息子は、メンタルが弱く、不登校になりかけた。これまた、メンタルの弱い自分のうつの原因は、それだった。娘も、学校に行きたくないと、たまに愚痴っているらしい。う～ん、学校は「行くのが当たり前」だった自分の世代。それに対して「休んでもいいよ」っていう、昨今。そりゃ、少子化も進むし、どんどん遅れた国になって行くだろうね、ますます…学校は行くもんだし、結婚はするもんだし、自分の時間は犠牲にするもんだし…、は古いのかね？

  2024年03月08日

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• 

  札幌まで復職の判定検診に行って来ましたぁ♪

  と、いうワケで、朝、子どもたちを学校に送り出して、８時前に出発。深川から高速に上がり、札幌市内の駐車場に１０時過ぎに到着。コ〇ダ珈琲で、時間を潰し、１１時半から、上司と合流して、判定を受けてきました。まぁ、形式上なものなので、今のご時世リモートでも良いよな、って思いましたけどね。検診してくださったのは、結構なおじいちゃん先生でした（笑）で、上司と別れて、苗穂のイオンで昼メシ食って、帰って来たんですけど、その途中の写真。…ツッコミどころが、色々ありますが、まずは、午後３時の気温が－３℃。旭川では、普通ですが、コレは滝川辺りでしたので…、北海道は、まだ冬です（笑）あと、一昨年の７月に６万キロで買った中古車が、１年半で１１万キロになっているという…北海道は、でっかいどう！！　道の駅を完全制覇すれば、これくらいになるわな（笑）さて、コレで、４月から復職の条件は整いました。あとは、自分次第…前回と違って、全く自信ありませんけどね、本音は（苦笑）

  2024年02月28日

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• 復職プログラム終了！＆精神科へ行ってきた！！

  はい、およそ３ヶ月の復職プログラムを終えて、明日から、またしばらくは自由の身です！！…って、そんな風に考えてると、４月から復職した後がツラいんじゃない？　とは、妻の弁。ま、二度あることは三度あるになるか、三度目の正直になるかは、やってみなきゃ分かんないけどね（笑）で、その復職プログラムの最終日に、精神科の受診日がかぶったので、午前で退勤。また来ま～す！　って、軽い感じで職場を出てきましたけどね（笑）さて、精神科では、いつものドクターに、いつも通りの報告をして（復職プログラムは順調です、ってね）、次回は、４月の始めになりました。…あ、復帰して、すぐじゃん💦さぁ、明日は、妻とデートしてこよう、っと（笑）

  2024年02月13日

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• 

  フルタイムで１週間を終えました！！

  毎日、現場に立ったし、今週は、まぁまぁ復職訓練になったかな、と（笑）さて、昨日、今日と大荒れの北海道⛄…もう、雪、いらんわ（苦笑）日曜日からは、札幌雪まつりが、来週の水曜からは、旭川冬まつりが行われます。何とか、時間をみつけて、行きたいところなんだけど、息子の学年末テストなのよねぇ…​【ふるさと納税】 千秋庵・生ノースマン (冷凍) 4個入り 4箱 (合計16個) 冷凍 ノースマン 札幌千秋庵 銘菓 パイまんじゅう パイ まんじゅう 饅頭 あんこ 生クリーム 札幌市 ふるさと納税 北海道 札幌 送料無料​マックのリバイバルも食べなきゃ！（笑）

  2024年02月02日

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  インフルＢ型が流行っています…

  旭川市内でも、ちらほら学級閉鎖が出ているみたいです。　←息子情報冬休み前には、Ａ型が流行って、娘のクラスも学級閉鎖になり、娘もかかりましたが…今度は、かからないで欲しいなぁ（苦笑）ってか、オレがかかったら、あと２週間の復職プログラムはどうなるんだろ？？まぁ、かからないように、けっぱるけどね（笑）​【送料込】六花亭セット 北海道銘菓食べ比べ お花柄紙袋付き [ レーズンバターサンド 苺 (いちご) チョコ 六花の森 マルセイビスケット等 ]｜バレンタイン ホワイトデー ギフト チョコ かわいい お菓子 詰め合わせ 子供 誕生日 プレゼント 挨拶 退職 お礼 結婚式けっぱる＝北海道弁で「頑張る」、語源としては関西の「気張る」が由来らしい。

  2024年01月30日

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  １週間フルタイムで行きます！！

  さっそく、お腹が痛いっす（苦笑）神経性胃炎かしらね？まぁ、何事もなく一日が終わりましたけどね…​【ザ・さんくろうど】プレミアム蔵生（くらなま）・10枚セット ミルク生チョコ×5・ホワイト生チョコ×5　旭川銘菓【北海道限定・北海道お土産】​働いてた時って、ブログに何を書いてたんだろ？？

  2024年01月29日

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  １週間のフルタイム勤務を終えて…

  まぁ、フルタイムと言っても、ほぼ、ネットサーフィンなんですけどね（苦笑）体的には、１週間フルタイムでも、耐えられそうですね、一応。心的には…、やっぱり、自信がないですね、正直言って…今回、２回目ということもあって、周りの方々も、慎重になってくれているのが、ひしひしと伝わってきて、申し訳ないやら、自分が情けないやら（苦笑）ちなみに、復職プログラムは、あと１０日。その後、また休んで、４月１日から、完全復職。さて…​北海道限定 夕張メロン ラングドシャ お菓子 送料無料 夕張メロンラングドシャ プレーン 1個 北海道 夕張メロン 果汁 北海道銘菓 夕張メロン スイーツ お菓子 クッキー 焼き菓子 クッキー ラング・ド・シャー​２月中ごろからは、また、美味しいモノでも食べあるこうかな？（笑）

  2024年01月26日

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  自分のせいだから仕方ないけど…

  やっぱり、思い通りにはさせてもらえませんね、何もかも（苦笑）変更に次ぐ変更で、しっちゃかめっちゃかだわ…とりあえず、疲れたので、早く寝ますわ（苦笑）​TheSun蔵人　生チョコサブレ　「蔵生」4枚入り（ミルク生チョコ2枚×ホワイト生チョコ2枚）旭山動物園Ver.　旭川銘菓​何もしてないのに、うつの症状が、悪化してるかも…

  2024年01月22日

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  自らの意志を貫くことと他人と調和すること

  …どちらが大切だろう？自分は、本当に大事なことなら、他人とぶつかってでも、自分の意志を貫くだろう。まぁ、だから、うつ病になったともいえる（苦笑）世の中には、自分の思い通りにならないことがある。いや、むしろ、思い通りにならないことの方が多いだろう。それでも、自分を貫けるか？答えは、まだ、闇の中だ…​わかさいも本舗 わかさいも 9個入 北海道 お土産 ギフト 北海道銘菓​復職した後に、真実がある…、と思う。

  2024年01月21日

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  ようやく仕事が与えられました！！

  と、いうワケで、久々にデスクワークという名のネットサーフィンではなく、現場の仕事に立ちましたが、久しぶりの割には、よかったんじゃないかなぁ？？まぁ、土日祝日の休みと、定時退勤が保証されてるので、仕事に全く負担には感じていないですからね、今は。コレ、４月から、休日出勤やサービス残業が始まったら、耐えられないんじゃないかな、かえって（苦笑）復職プログラムとは言え、今が、楽すぎますからねぇ…​【壺屋総本店】 き花 12枚入り​ヘタに、ちょっとずつ慣らしていくんじゃなくて、本番同様の仕事がしたいなぁ…

  2024年01月19日

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  世はすべてこともなし…

  まぁ、順調っちゃ、順調なんでしょうかね、復職プログラムも。ただ、実際に復職した時と同じくらい働いてみないと、分からないですよね、復職できるかどうか…今の状態ならば、全然、問題ないですよ、ただ時間まで職場にいればイイだけですから。う～む…​北海道 最低気温 -41度 旭川市 北海道 お土産 お菓子 氷点下41度 (-41℃) 36枚入 北海道のお土産 旭川銘菓 菓子 スイーツ デザート 高橋製菓​４月からの忙しさを考えると、自信がないなぁ…

  2024年01月18日

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  夜景ドライブ？？

  はい、５時までフルタイム勤務すると、帰り道は真っ暗ですね（苦笑）北極や南極には、夏に陽が沈まない白夜が、冬に陽が昇らない極夜があるように、緯度が高くなればなるほど、夏と冬の昼夜の時間差が大きくなるので、日本の中では、北海道が一番、夏の昼が長くて、冬の夜も長いワケで…まぁ、そんなことは置いておいて、要は、空港から丘の上をぶっ飛ばして帰ってくるので、夜景がキレイなんすよ、ホントに（笑）上川盆地を一望できるんですが、旭川のサンタプレゼントパークの他に、この前行った東川のキャンモアと比布のホクレイの三つのスキー場が、ナイターをやっているこの時期が、一番、きらびやかなんじゃないかな？？３０万都市の夜景とそれを囲む３つのスキー場のナイター照明…遠くから見ると、空がぼんやり明るいんです（笑）癒されるわぁ…​【ザ・さんくろうど】プレミアム蔵生（くらなま）・10枚セット ミルク生チョコ×5・ホワイト生チョコ×5　旭川銘菓【北海道限定・北海道お土産】​エコノミー症候群になりそうなくらい、デスクワーク？してましたからね（苦笑）

  2024年01月17日

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  またまたホワイトアウトで死にかけました…

  え～と、正確には、明日からが、復職プログラムの最終段階で、５時までのフル勤務ね。で、今日は、４月からの正式な復職のための医師の診断書をもらいに、お昼で職場を出て、病院へ向かったんだけど、まぁ、何度もホワイトアウトしましたねぇ…今日は、降ってるのも、地吹雪も物凄くて、視界ゼロ状態が何度もあって、対向車来てたら、ぶつかってましたね、間違いなく（苦笑）しかも、復職の診断書には、五千円もかかったし…あ、１０月から、完全無給なんで、なかなか痛手なんですよね、こういう出費が（苦笑）まぁ、家計の方には、すでに今年度分は入れてあるので、自分の小遣いが減って行くだけなんですけどね。さてさて、明日から、フルタイム勤務だけど、仕事はないのよねぇ…​菓か舎 札幌タイムズスクエア　プレーン＆アズキ 4個入 北海道 お土産 ギフト 北海道銘菓​また、パソコンいじって、時間を潰すかぁ…　←復職訓練になってない

  2024年01月15日

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  ビッグボスから帰宅許可が出ました！！（笑）

  まぁ、やることもなく、ただパソコンをいじって、時間を潰してる自分を、見るに見かねたんでしょうね（笑）ありがたいお言葉をいただいて、帰って来ましたぁ♪…うっ、雪はねですか？？家が埋まっているじゃないですか…今年の雪の降り方は、おかしいですね。例年、少し降っては解け、また少し降っては解けなので、これほど雪山がうず高くならないんですが…今年は、ドカ雪が降って、解けないうちに、またドカ雪で、スゴイ雪山になってます（苦笑）異常気象やねぇ…​雪かき スコップ 道具 除雪 プッシャー 着脱式 用品 2点セット家庭用 スノー 雪 冬 豪雪 雪下ろし セット コンパクト 真冬 スノー シャベル 雪押し 雪掻き 用 ショベル 大雪対策 アイリスオーヤマ【XX】​自分は、プッシャー（一番左）が使いやすいですね。

  2024年01月10日

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  2024年初出勤！！

  …とはいえ、うつ病からの復職プログラム中なので、仕事らしい仕事は、させてもらえませんがね（苦笑）コレって、意味あるのかなぁ、って、時々思うんですよね。来年度、つまり、４月１日からの復職を目指しているわけなんですが、２月中旬で一旦終わり、２月下旬の医師の判定を受けて、３月は、また休んでからの復職…復職したら、また、激動の日々が待っているワケで、３月の終わりまで、徐々に仕事を増やして行って…、ていう形でないと、意味ないと思うんですが（苦笑）まぁ、一応、机に座って、パソコンいじってますがね、どうでもイイこととか調べつつ…あと、５週間。キビシイなぁ…​北海道 旭川市 製造 ビタミン かすてぃら カステーラ 5本入ミニ × 10袋セット 高橋製菓 カステラ お土産 贈り物 ギフト お年賀 御年賀 バレンタイン​少しづつでイイから、仕事くれ～！！

  2024年01月09日

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  冬休み最終日！！

  去年の１１月から、復職プログラムに入り、徐々に勤務時間をのばしてきた。ただ、１月４日と５日は、復職プログラムに入ってから、初めて休みをもらったので、１２月２９日から、１１連休だった……ちょいと、休み過ぎたかな（苦笑）明日、仕事に行くのが、億劫になってます💦正確には、明日から１週間は午後３時上がり、１６日火曜日から、午後４時上がりで約１か月働き、その後、２月下旬に医師の判定を受けて、４月から正式復帰となる。つまり、２月後半と３月は、またまた休みなんだよねぇ…ま、とりあえず、明日、ちゃんと起きられるかどうかですね（笑）​【ザ・さんくろうど】プレミアム蔵生（くらなま）・10枚セット ミルク生チョコ×5・ホワイト生チョコ×5　旭川銘菓【北海道限定・北海道お土産】​もう、休んだ分を取り返そうという気持ちは捨てて、ゆっくりと行きます…

  2024年01月08日

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  オレって死ねないんじゃないかしら…？

  今日の道北は、一日中、猛吹雪⛄行きも帰りも、ホワイトアウトして、周りが全く見えなかったのに…生きて帰って来ましたわ（笑）ちなみに、今の車が５台目なんだけど、そのうち、３台は事故で大破😅レッカーの人に「中の人はどうなったんですか？」って聞かれて、「あ、自分ですが大丈夫です」って言うたびに、めっちゃ驚かれて…もしかして、オレって、不死身？？（笑）​ISHIYA (石屋製菓) チョコレートタブレット（白い恋人ホワイト）or （白い恋人ブラック）御年賀 バレンタイン 手土産 2023 ギフト プチギフト 札幌 スイーツ お菓子 板チョコ 個包装 洋菓子 誕生日 内祝い 退職 お祝い 転勤 お礼 お返し 御供 感謝 銘菓 有名​人は、そう簡単に死なないのよね…

  2023年12月27日

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  大人の事情でいずいわぁ…

  いずい、は北海道弁かな？？やりづらい、とか、奥歯にものが挟まってるような感じで、とかいう意味。しっくりこない、とも。いやね、自分の復職プログラムなんだけど…大人の事情で、いずくってたまらんわ（苦笑）まぁ、やらしてもらっている身で、大きなことは言えないんだけどね…そうそう、ストレスたまる、ってのが、ぴったりかな？（笑）​＜送料込＞旭川銘菓the sun蔵人（さんくろうど）の生チョコサブレ 蔵生（白）6枚入蔵生（黒）6枚入蔵生 アーモンド 6枚入蔵生 チーズ 6枚入4種類セット ロバ菓子司（dk-2 dk-3）​毎日、座ってるだけ、ってのもねぇ…

  2023年12月26日

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  何だかんだで…

  今年も、残すところ、あと一週間。で、今日から、復職プログラムは、最終段階のフルタイム勤務になったんだけど…色々とあって、昼で帰って来ました。何でかっていうと、午後から、病院に行って、４月からの復職を許可してもらうための書類を主治医に書いてもらうお願いをしてきたんだけど、その説明がいろいろあって…ま、病院の受付のお姉さんと押し問答して来たってワケ（苦笑）２～３週間待って欲しいって、言われるのは、いつものことなので、予想通り。要は、１月２０日までに、出来上がればいいので、わざわざこの年末に病院に行ったってワケで…あと、やっと休職手当金が入りました！！簡単に言えば、１０月に完全無給になったんで、１０月分をだいぶん前に請求してたんだけど、ようやくって感じですかね（苦笑）１１月分は、すでに請求したけど、１２月分は、１２月１日～３１日までの主治医の診断書がいるんで、そっちも同時に、病院に頼んできました。で、ＡＴＭで１０月分が入ったことを確認の記帳して、何だかんだでこの時間…まぁ、ちょっと、早く帰ってこれたってくらいですかね、結局（苦笑）​き花 6枚入 旭川銘菓 スイーツ 北海道限定 土産 お取り寄せ プレゼント クリスマス バレンタイン ホワイトデー 転勤 引越 進学 入学 ギフト 母の日 父の日 お返し​２８日が仕事納めなので、年内はあと３日、フルタイム勤務です（苦笑）

  2023年12月25日

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• 今週から午後も勤務です…

  ついに、復職プログラムも午前勤務が終わり、今日から午後も勤務となりました。…が、２時１０分までという、中途半端な時間で（苦笑）冬道なので、家に帰ってくるのは、３時ちょっと前ですかね…どこかに寄ってこようにも、山道ですからねぇ（苦笑）帰ってから出かけようと思っても、４時にはもう暗いですからねぇ…え？　北海道は北にあるので夏は日が長く、冬は日が短いんですよ。北極は、夏は白夜で日が沈ます、冬は極夜といって、一日中日が昇らないように、極に近づくほど、夏と冬の日照時間に差があるので。そんなワケで、このブログを書いてます（笑）さて、後は、何をしようかな…

  2023年12月11日

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  すっかり冬道です…

  毎年、雪道運転をしてるとはいえ、シーズンはじめは、まだ慣れてないですからねぇ…何度も、停止線で止まれない＆ドリフトカーブをくり返しています💦通勤路は、超田舎道だから、対向車がいなくて助かってるけど、交通量が多ければ、事故ってるかも（苦笑）今の時期が、一番ヤバいんですよ…日中、プラスになって、表面が解けた雪が、夜間、凍って、その上にサラッと雪が積っているという…コレが、ガッツリ真冬日になってくれれば、プラスにならないので、雪が締まるんですけどね⛄しかも、買った中古車についていたのが、トー〇ータイヤで、ブ〇ザックしか履いたことのない自分にしちゃ、止まらないこと止まらないこと（苦笑）まぁ、仕方ないんですけどね…​【タイヤ交換可能】スタッドレスタイヤ 4本セット BRIDGESTONE ブリヂストン ブリザック VRX3 175/65R14 82Q 送料無料4本価格​値段が全然違うんですが、その分、ちゃんと止まります（笑）

  2023年11月30日

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  復職プログラム３週目ですが…

  今シーズン初めての積雪路面の運転でしたね⛄しかも、一番滑りやすい０度前後の気温で、行きも帰りも時間がかかりました……え？　国道なんて走りませんよ、もちろん（笑）一歩間違えば、崖下に転落するような、山中の曲がりくねったウラ道ですから、ハイ。思い起こせば、今回のうつ再発の要因の一つであった、ガードレール突っ込み事後を思い出しますねぇ…もちろん、そのカーブは、最大限に減速しましたけどね（笑）それにしても、よく死ななかったなぁ…​鮭とば 北海道産 上川大雪酒造 コラボ 北海道産 酒粕 × 鮭ジャーキー 50g 酒粕 北海道 珍味 おつまみ 美味しい 取り寄せ 鮭とば しゃけ シャケ とば トバ 魚 おやつ お取り寄せ グルメ 日本酒 つまみ 酒の肴 酒のつまみ 訳あり​酒を飲むようになったのは、その後、休職に入ってからでしたねぇ…

  2023年11月27日

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  復職プログラム２週目です…

  今日から、１週間…、とは言え、勤労感謝の日があるから、実質４日間ですけど、３時間勤務になりました。…それだけ💦まぁ、ノートパソコンがあるので、開いて何かを検索しているだけで、仕事してる風には見えるんですけどね（笑）帰ってきてご飯食べるのが、ちょっと遅くなりました。…それだけ💦でした、チャン、チャン♬​丘のおかし あずき 50g 美瑛選果 フリーズドライ北海道お土産 びえいテーブル スナック菓子 小豆このシリーズ美味しいですよ♪​

  2023年11月20日

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  復職プログラム１週間を終えて…

  まぁ、最初の１週間は、職場に慣れるというコトで、２時間で帰って来たんだけどね。職場まで往復１時間もかかるので、冬道を車を運転してる方が疲れるというか…来週は、１時間伸びて、毎日３時間。勤労感謝の日があるから、４日間かな？ぼちぼち、仕事もさせてほしいんだけど…​【ザ・さんくろうど】プレミアム蔵生（くらなま）・10枚セット ミルク生チョコ×5・ホワイト生チョコ×5　旭川銘菓【北海道限定・北海道お土産】​やっちゃいな、やっちゃいな、やりたくなったら、やっちゃいな♪　←知ってますか？？

  2023年11月17日

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  朝がツラいのよ…

  復職プラグラムも、今日で４日目。何がツラいかって、朝早く起きることですね（苦笑）妻に６時に起こしてもらってるんだけど、抗うつ剤と眠剤が残ってる上に、寒くて布団から出られないと来たもんで…７時２０分には家を出るんだけど、もうちょっとグデグデしてたいなぁ…あ～、復職プログラムの方は、今週は２時間出勤なので、何の問題もないんだけどね。​『第十五回全国菓子大博覧会　名誉総裁賞受賞』高橋製菓　ビタミンカステーラ　30個セット【北海道限定・北海道お土産】ビタミンカステラ　焼菓子　菓子パン​どうせ行ってるんだから、早く、仕事したい…

  2023年11月16日

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  ようやくパソコンが貸与されました

  さて、復帰プログラムも３日目。ようやく、職場から、パソコンが貸与され、今日は、そのセットアップやアップデートで、２時間過ごしましたよ、ハイ。ボーっとしていた昨日までよりは、何とか、仕事をしている風に見えたでしょう（笑）コレで、明日からは、ちょっとした資料作成などの仕事が出来ます。来年４月からの本格的な復帰に向けて、ぼちぼちスタートしていきますか♪​美瑛選果 丘のおかし ダイスミルク 40gクリスマス お歳暮 手土産 2023 ギフト プチギフト スイーツ スナック菓子 誕生日 内祝い 退職 500円以下 お祝い 転勤 お礼 お返し​気の長い話ですが（苦笑）

  2023年11月15日

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  復職プログラム２日目ですが…

  昨日の晩から降り積もった雪で、路面がぐしゃぐしゃ⛄職場は隣り町なので、混んでいる国道ではなく、山の中の裏道を走るんですが、行きに２台、帰りに１台、道路わきに転落している車を見ました…まぁ、去年の夏に自分も落ちて、うつ再発の要因の一つになったんだけどね（苦笑）夏でも落ちるような、山中のグネグネ曲がりくねった道を、この凍結路面で走るんだから、そりゃ、落ちますよね…で、相変わらず職場では、２時間ボーっと過ごしてきましたよ、ハイ。確かに職場に慣れるのは大事なんでしょうが、仕事が全くないってのもねぇ…ま、そのうち、ボチボチと仕事が与えられるんでしょうけど、とりあえず、今週は、ずっとこんな感じかな（苦笑）ただの職場往復でも疲れるんだもの、体力も落ちてるしなぁ…​＜送料込＞旭川銘菓the sun蔵人（さんくろうど）の生チョコサブレ 蔵生（白）6枚入蔵生（黒）6枚入蔵生 アーモンド 6枚入蔵生 チーズ 6枚入4種類セット ロバ菓子司（dk-2 dk-3）​甘いものでも食べて、元気出すか！！（笑）

  2023年11月14日

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  今日から復職プログラム開始です…

  …とはいえ、みなさんに手ぬぐいを渡してお詫びをして歩き、上司と少し話をして、仮のデスクにボーっと座って、２時間終了でしたが💦職場から、貸与されるパソコンもなく、本格的な仕事もなく、今週は、こんな感じかな？（苦笑）で、１１時に帰って来たので、妻が「よし乃のラーメン食べに行こう！！」って、復帰祝い？をしてくれたので、何だかまだお休み気分です（笑）本格的なフルタイム出勤は、年明けからで、しかも、残業はナシなので、ホントの勝負は、来年度が始まってからですね…​タオル包 筒型 テ12400 御たおる文字入り 100枚​ちょっと余っちゃった…

  2023年11月13日

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  気持ちの整理がつきません…

  こんなんで、来週月曜日からの復職プログラム大丈夫かなぁ…？今回、２度目の休職というコトで、職場のみなさんには、２回も迷惑をかけていることになる……顔合わせづらいなぁ（苦笑）オカンが亡くなってから、１年と１か月……うつの薬で、感情が抑えられてるから、まだ思いっきり泣いてないんだよね（苦笑）泣き虫だったオレに「男が泣くのは、親が死んだ時だけでイイ」って、今なら完璧に男女差別だって言われるようなことを言ってたオカン…まだ、泣けてないよ…で、火曜日から今日まで、娘が学年閉鎖で休みのせいで、出歩けてない…最後の１週間は、妻とランチを楽しもうと思っていたのに（苦笑）妻は「自分がいるから、行ってきてもイイよ」って言うけど、一人で行ってもねぇ…さて、最後の平日、何をしようかなぁ…​タオル包 筒型 テ12400 御たおる文字入り 100枚​あ～、とりあえず、これ買ってくるかな…

  2023年11月10日

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  嗚呼、哀愁の丸刈りータ♪

  さて、来週の月曜日からの復職プログラムに向けて、色々と準備しなくては…まず、プ〇ージュに行って、丸刈りータにしてきましたぁ（笑）…う～ん、もう、プラー〇ュも安くないなぁ（苦笑）千円カットとか、行ってみるかな、次は。で、職場への手土産なんだけど…普通は、菓子折りかな？？でも、アレルギーの方とかいらっしゃるんで…、５００ペットのお茶か？？いや、何かそれじゃ、味気ないなぁ…前回は…​タオル包 筒型 テ12400 御たおる文字入り 100枚​コレだったんだけど、同じでイイかな？？

  2023年11月09日

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  が、学年閉鎖だとぉっ！！！

  何と、小６の娘が、今日から金曜日まで学年閉鎖！！…確かに、インフルエンザ患者が異常なスピードで増えてるって、ニュースで言ったもんな💦自分の復職プログラム開始は、来週の月曜日から。なので、子どもたちがいない今週の平日は、妻と遊びまくろうって思ってたのに…仕方ない、一人で遊んでこよ……いや、そんな気力ないか（苦笑）　←マジで復帰できるのか？？​珈琲所コメダ珈琲店 【6個入りBOX】​今の仕事、自分にあってないんだよなぁ…　←マジでヤバい

  2023年11月07日

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  妻と「インド」のカリを食べて少し元気が出ましたぁ♪

  いよいよ、復職プログラム開始まで１週間。朝から、どよ～ん、と落ち込んでいるオレを見かねて、妻が「何か食べに行こう！！」って…え？　食べたいものないんだけど…　妻曰く「カレー食べに行こう！！」というワケで、やって来ました「インド」です🍛自分は、いつものこのガンジーカリの５番を、妻はカシミールカリの３番を。うほぉ～、頭のてっぺんから、汗かくぅ（笑）…うん、少し元気出た、ありがとね♡​【送料込】肉屋のスープカレー　4食 (株)島田畜産　うまいがありすぎ旭川【冷凍便】｜グルメ 北海道 お土産 仕送り おいしい 離れて暮らす家族に ストック お手軽 国産​もちろん、帰りに近くのシャトレーゼで、甘いもの買ってきて食べましたよ🍰　←元気じゃん

  2023年11月06日

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  Am I ready?

  さて、楽しかった朝陽リゾートのお泊りから帰ってきて…復職プログラム開始まで、あと１週間…あ～、やっぱ、うつなんだなぁ（苦笑）気持ちがズ～ンと、重くなって…まぁ、１年以上も休職してたから、うつでなくとも、気が重いのは、変わらないんだろうけどね。職場への手土産は、何を持って行ったらいいかな…髪も切って、丸刈りータにしてこなきゃな……いろいろ考えると、やっぱり気が重いです（苦笑）​タオル包 筒型 テ12400 御たおる文字入り 100枚​タオルかな、やっぱり…

  2023年11月05日

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  つ、疲れたぁ

  今日は、精神科の受診日。来月１３日からの復職プログラム前の最後の受診だ。で、上司も来てくださって、復職プログラムを開始しても良いという旨の診断書を出してもらった。…あぁ、いよいよかぁ（苦笑）何だか気分的に、めっちゃ落ち込んでるんですけど…しかも、今月から、全くの無給になる。そのために、なんたら手当金の手続きが必要なんだけど、書類の面倒くさいことと言ったら……もう、明日にしよ（苦笑）　←病院帰ってからずっと書類とにらめっこしてた人​こころが晴れるノート うつと不安の認知療法自習帳 [ 大野裕（精神科医） ]​あ～、疲れた…

  2023年10月24日

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  今日は母親が亡くなってからの初めての母親の誕生日…

  母親の両親、つまり自分の祖父母は、８０代で亡くなった…そして、母親は去年、７０代で、大学時代に下宿させてもらっていたおじは、６０代で亡くなっている…母方の家系は、代を重ねるごとに短命になって行く…と、いうことは、そろそろ、５０代のオレにも、お迎えが来てもいい頃だな……さて、久々にオトンの顔を見に行ってくるかな。オカンに、南無南無するために…​【あす楽】【送料無料】サッポロ 黒ラベル 350ml×2ケース 48本 YLG​早く、お迎えが来ないかなぁ…

  2023年10月04日

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  カラオケの採点でいいスコアが出ません…

  いやね、自分の歌い方にクセがあるのは分かってるんだけどね（苦笑）あと、スマホのアプリで、マイクがないので、タイムラグがあったりするのも仕方ないんだけど…と、いうワケで、まねきねこで一人カラオケして来ましたぁ♪が、やっぱり８０点代ばっかで、なかなか９０点代は、出ないのね（苦笑）…もしかして、オンチなのか、オレ？？ちょっと自信喪失気味の週明けでした（笑）​【月末で使える15%offクーポンです！】カラオケ スピーカーセット ワイヤレスマイク2本 拡声器 Bluetooth 5.0対応 充電式 ポータブル youtube 音楽 iPhone Android ワイヤレス マイク 高音質 音楽再生 イベント 司会 パーティー カラオケ会議 学校行事​マジで、マイク買おうかな？

  2023年10月02日

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  カラオケアプリでストレス発散！？

  去年の夏に、うつで二度目の休職。秋～冬にかけて、ようやく動けるようになって、SFC本体やソフト、DS本体などを分解清掃して、オークションやフリマで売るのに、ハマってました。今年の春～夏は、花めぐり、酒蔵めぐり、道の駅スタンプラリーにハマってました。そして、今年の秋。今、カラオケアプリにハマってます（笑）でも、ボカロのような歌い方をしないと、採点でイイ得点が出ないのよねぇ…ちょっとカッコつけて節回しとかすると、音程が安定していない、って判定されちゃって（苦笑）ま、採点を気にせず、好きなように歌うことにしたけどさ（笑）​【クーポンで→3,980円】＼楽天月間1位／ カラオケマイク bluetooth Sandony ポータブルスピーカー ブルートゥース ワイヤレスマイク 高音質 音楽再生 LEDライト付き Android/iPhone対応 宴会 新年会 忘年会 パーティー 司会 父の日 送料無料​マイク買っちゃおうかしら？？

  2023年09月28日

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  ケーキと紅茶で気分を落ち着かせて…

  復職プログラムに向けて、色々な手続きが必要だったり、復職プログラム開始日そのものが近づいてきたりで、ちょっとイライラ……うん、こういう時には、甘いものでも食べよ、っと（笑）…で、家から、車で１０分かからないシャトレーゼに行って、このハロウィンおばけケーキを買ってきて、紅茶と一緒にティータイム☕うん、コレからは、こういう時間を意識的にとって行かないと、二度あることは三度あるの休職になっちゃうからな。復職プログラムが始まっても、実際に職場復帰した後も、意識的に「楽しい時間」「好きなこと」をしていかないと……ん～、ちょっと落ち着いたかな？？（笑）​【ふるさと納税】 アイス 人気急上昇 ランキング上位 大人気 高評価 定番 デザート シャトレーゼ セット プレミアム カップ 詰め合わせ 24個入り バニラ 抹茶 ストロベリー ラムレーズン 食べ比べ 贈り物 ギフト 手土産 夏 休み 敬老の日 k066-004​今年は、花めぐり、酒蔵めぐり、道の駅スタンプラリー…、いっぱい、遊んだなぁ…

  2023年09月28日

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  妻を扶養に戻すために天手古舞！！

  …いやぁ、疲れたぁ（苦笑）自分の復職に向け、昨日で仕事を辞めてくれた妻なんですが、自分の扶養に戻すために、天手古舞しました…支所に住民票を取りに行ったり、書類を書いたりして、妻の雇用保険受給者資格証をコピーさせてもらおうと思ったら、無くしたって…、おいおい（汗）二人で家中探し回ったけど見つからず、結局、雇用保険離職票を出してもらうことになったんだけど、一週間以上かかるって…仕方ないので、とりあえず出来ている書類を持って、車で往復１時間の職場に行ってきました。あ～あ、疲れたぁ…​自社出荷「国士無双　純米大吟醸北海道限定 720ml」常温 送料別北海道 高砂 旭川 淡麗辛口​えぇい！　ヤケ酒だ！！

  2023年09月21日

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  妻が仕事を辞めてくれます

  １１月からの自分の復職プログラムに向け、妻がパートを辞めてくれることになりました。自分はもちろん、子どもたちにとっても、妻が家にいてくれることは、心強いですからね。で、今日も、妻の勤めているスーパーに、金曜日のおつかいに行って来ました。あ～、でも、来週の水曜日で妻の勤務が終わるので、コレが最後かな？？いや、牛乳は、お一人様２本だから、きっとオレも連れて行かれるな（笑）閑話休題今朝は、久々に寝起きが良かったですね。復職が決まってから、職場の夢を見て、汗びっしょりで目覚めることが多いんですが…今朝の夢は、遊園地みたいなところの屋外ステージで、新しい学校のリーダーズのオトナブルーを聞いているところで目が覚めました。最近、スマホに無料のカラオケアプリを入れて、アイドルとオトナブルーの練習をしてるからかな？？で、そのアプリ、採点してくれるんですが、ＳＳは出るけど、なかなかＳＳＳが出なくて…やっとＳＳＳが出たとおもったら、曲は、およげたいやきくんでしたとさ（笑）​およげ! たいやきくん アニバーサリーベスト​ま～いにち、ま～いにち、ボクらは、てっぱんの～♪

  2023年09月15日

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  嗚呼、哀愁の丸刈りータ♪

  はい、マックに行く前に、プ〇ージュで、丸刈りにしたんですが……え？　２０００円！？あとで考えたんだけど、もしかして、ノーシャンなのに、シャンプー代、取られたとか？？オレの場合、あり得るんだよなぁ…（苦笑）外食に行けば、注文したのに忘れられてて、何時間も待つことなんてしょっちゅうだし、前の人が丁寧に袋に戻したおしぼりや割りばしが出てくることも、何回もあったし、頼んだものと違うものが出て来るなんて、当たり前にあるし。楽天ブックスでマンガを買えば、乱丁してるし（取り替えてもらったけど）、普通の人だと、めったにあり得ないことが、しょっちゅう起こるのよね（苦笑）ま、そういう星の下に生まれてるんでしょうけど、娘にまで遺伝しちゃって、可哀そうに…​【ザ・さんくろうど】プレミアム蔵生（くらなま）・10枚セット ミルク生チョコ×5・ホワイト生チョコ×5　旭川銘菓【北海道限定・北海道お土産】​本人は忘れたと言っていますが、幼稚園の運命走で、ダントツ１位だったのに、最後にかぶるお面のひもがちぎれてかぶれず、泣きながら立ち尽くしている間に、他の子たちがゴールして、やっと先生が来て、手を引いてもらって、ビリでゴールしたのを見た時には、あ～ぁ、と思いましたね…

  2023年09月06日

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  話の通じない人は

  発達障害の可能性がある。「ケーキの切れない非行少年たち」のマンガ版があるので、ぜひ、読んで欲しい。ああ、なるほど、アノ人は…、と思うと同時に、もしかして自分も…、と思うかもしれない。グレーゾーンを含めると、３５人学級に５人は、そういう子がいる可能性があるらしい。もちろん、国の代表として、選ばれた人たちなのだから、約２００人いる国家元首には、その数字はあてはまらないだろうが、ミサイルを飛ばしてくる人や、旧ソ連の「失地」を取り戻すことが「正義」だと考える人は、もしかしたら、もしかするかもしれない。そして、自分も…マルチタスクが苦手で、急な予定変更には戸惑う。きっと、大人の発達障害なんだろう。歳をとると、肩書きも増え、仕事も増える。しかも、イエスマンの自分は、大量の仕事を抱え込んでしまい、どうしようもなくなっていた。息子の不登校も、頭ではあり得ることと分かっていながら、大いに戸惑ってしまった。ゆえに、うつを発症してしまった。自分が「正しい」と思い込んでいる人ほど危ない。世の中には多様な考え方があり、もしかしたら自分は「間違っているかもしれない」という気持ちを忘れないでいたいと思う。​ケーキの切れない非行少年たち　全巻セット（1巻~6巻）なぜ、アノ人はああいう風に考えているんだろう、と考えてみることが大事だと思う。

  2023年09月05日

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  危険な北海道

  活火山とは、過去およそ一万年以内に噴火した火山、および現在活発な噴気活動のある火山のことで、国内にある１１１の活火山のうち、北方領土を含む北海道には、約三分の一にあたる３１の活火山が存在する。で、周期で言うと、ヤバい状態なのが、有珠山と十勝岳だ。有珠山では1910年、43～45年、77～78年、2000年に４回の大規模噴火が起こっている。ココから考えると、有珠山の噴火周期は２０年から３０年ほどだ。前回の噴火から２３年が経過し、そろそろ噴火が起こってもおかしくはない。十勝岳では1857年、87年、1926年、62年、88年から89年に避難の必要がある噴火が起こっている。ココから考えると、約３０年の周期で大規模噴火をしており、前回の噴火から約３６年が経過している。おそらく、相当な噴火のエネルギーを蓄えているに違いない。地震は、十勝や釧路、根室など、千島海溝に沿った太平洋側沿岸で多いが、２０１８年に起こった胆振東部地震では、比較的安全だと言われていた地域で地震が起こり、札幌でも液状化などの被害が出て、北海道全体がブラックアウトした。最近、気になるのは、たまに起こる道北地域での小さな地震だ。深地層研究センターのある幌延でも、今年のお盆前に震度２の地震が起こっている。ハザードマップで見ると、旭川は超安全なのだが、十勝岳を含む大雪山が大噴火するかもしれないし、道北地域で思いもよらぬ大地震が発生することも、あり得ないとは言えない。南海トラフが云々と言われているけど、北海道も十分に危険な状態だ。え？　災害に対する備え？？…もちろん、してませんよ！　旭川は、安全ですから♪　←おバカ​災害用 非常食 保存食 セット 防災 食品 防災用品 非常用 セットパントリー カロリーメイトロングライフ SEVEN SAILS セット 防災士森文男監修我が家の防災メモ・ハザードマップQRコード付 長期保存 ビスコ 保存缶 ブルボン カンパン ミルクビスケット クラッカー​ま、死ぬときゃ、死ぬしね…

  2023年09月02日

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  モノの買えない世の中に…

  いや、お金がないんじゃなくて、お金があっても、モノがないのだ。車のシガーソケットに差し込むＵＳＢのＡポートと、スマホのＵＳＢのＣポートを結ぶ、いわゆるＡ～Ｃの１メートルのＵＳＢケーブルなんだけど、以前は、１００均ですぐに買えた。でも、すぐに断線するので、年に２～３回、買い替えてたんだけど、今回、断線してから、ダ〇ソーを３軒まわったけど、見つからない。あと、相変わらず、壊れたＤＳＬｉｔｅを修理して、メ〇カリで売ってるんだけど、発送するときに、プチプチで巻いて、濡れるのを防止するために、チャック付のクリアパックに入れてたんだけど、それも見つからないのよね…ガソリンの高騰も続いてるし、小麦等も高値が続いてるらしいし、そのうち、マジで、いろんなモノが買えなくなるんじゃないかと思う。日本という国の経済が、新興国にどんどん抜かれて行って、有名なビックマック指数では、もはや中国や韓国に抜かれている。つまり、日本の国際的な購買力が、下がりつつある、ってコトだ。１００均で売っているモノの質の低下も、見て明らかなように、原材料を買う力もなければ、アジアの国々の人件費も日本人と変わらないか、すでに抜かれている。じゃあ、どうすればイイか。人々が安いものを求める→物価を下げる→企業がもうからなくなる→賃金が下がる→人々はさらに安いものを求める…、コレが、デフレスパイラルだ。日本は今、デフレスパイラルを脱せるチャンスだ。今は、物価高を我慢して、買い続けるしかない。正常に経済が回るのであれば、物価が上がる→企業がもうかる→賃金が上がる、という良いインフレのスパイラルに入るハズ。失われた四半世紀で、インフレのスパイラルを信じられなくなっている日本人が、消費マインドを変えることができるかどうか。我々、バブルを知るジジババが、お金をバンバン使わなきゃ、ダメだね（笑）​USB-C to USB-Aケーブル 1m 最大3A USB3.2 Gen2 miwakura 美和蔵 充電/データ転送 10Gbps 強靭メッシュ仕様 100cm ブラック MCA-CTA100G2 ◆メ​コレが欲しいんだけど…、売ってないのよね（苦笑）

  2023年08月30日

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• 精神科へ行ってきた

  ま、いつもと変りなし、というコトで。１１月からの復職プログラムも、来年度からの復職も、無理をせずに、とのこと。…にしても、混んでいること（苦笑）今回も、上司に来ていただいたのだけど、１時間以上、待ってもらうハメに…病んでる人、多いんだなぁ。　←オマエもな

  2023年08月29日

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  駅イオンのスタバで妻とデート♡

  今日は、うつの精神科の受診日なので、妻が休みを取ってくれました。　で、駅イオンに行って…自分はこの「GABURI スイカ フラペチーノ」を、妻はコーヒーとシナモンロールを食べました。あ～、ネット民曰く、スイカバーの味ね？（笑）　でも、美味しかったですよ♪さて、午後からは、診察です。　面倒くさいなぁ…​3年連続ギフト大賞 内祝い コーヒーギフト スターバックス コーヒー オリガミ パーソナルドリップコーヒーギフト（SB-10A） スタバ 内祝い 結婚内祝い 引出物 出産内祝い お返し ギフトセット メッセージカード 引越し 挨拶 残暑見舞い 敬老の日 プレゼント 誕生日​ま、毎回、診察に付き合ってくれる妻に感謝です。

  2023年08月29日

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  第３次世界大戦

  なぜ、アメリカは、本腰を入れて、ウクライナを助けないのか。答えは、カンタン。第３次世界大戦が起こるのを回避するためだ。ああ、ウクライナの地で、米ロが直接対決するのを避けるためなんだ、と思った方は、グローバルな視点に欠けている。もし「ヨーロッパ」の紛争に、アメリカが軸足を踏み入れたならば、その途端「アジア」の均衡は崩れる。つまり、米軍が手薄になったスキをついて、北朝鮮の南下と中国の台湾進出が同時に開始され、韓国と台湾はなくなり、日本が危機にさらされる、ということだ。幸い、ロシアはウクライナで手一杯なので、樺太や千島列島からのロシアの攻撃はないだろうが、中国と北朝鮮という核保有国を、日本だけで食い止めるのは、なかなか難しいだろう。現在、アメリカは、ウクライナを睨みつつ、背中で北朝鮮や中国をけん制している形なのだ。だから、ヘタに動けば、軍を２方面に展開しなくてはならなくなる。そして、その状態は「挟み撃ち」されている、ということに他ならない。かつて、欧州戦線に加担した背後で、真珠湾を奇襲されたアメリカとしては、その状態は避けたいだろう。では、日本はどうすればよいか。答えは「座して死を待つべし」だ。軍備増強だの、核武装だのを主張している人もいるようだが、日本人の精神は「美しい散りざま」だ。ほぼGHQ案の直訳である日本国憲法だが、当時の日本人が「戦争をせず、軍隊を持たない国」を選んだことは「英断」だ。それを汚すことなく、誇りをもって、散りゆけばいい。ほとんどが「戦争を知らない世代」となった日本。そして、現代社会の閉塞感…一度、全て、ぶっ壊してみたらどうだろうか？そこから再び「東アジアの軌跡」を起こすことができれば、ホンモノだろう。​第三次世界大戦　日本はこうなる （SB新書） [ 池上彰＋「池上彰のニュースそうだったのか!!」スタッフ ]​ほんの些細なきっかけで、第３次世界大戦は起こります。

  2023年08月26日

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  ネタがない…

  …と言うか、夏休み疲れで、なにもやる気が起きない（苦笑）このままでは、イカン！！と、一人カラオケに出かけましたよ、ハイ（笑）まね〇ねこの朝カラ１時間、ワンオーダー必須でしたが、５００円行きませんでしたね。…にしても、声の出なくなっていること（苦笑）大学時代は、アマチュアバンドを組んでいる同級生から、ボーカルに誘われたこともあるのに…しばらく歌ってないのと、やっぱ加齢なんでしょうね、声が出なくなるのは。ストレス発散のために歌いに行ったのに、余計にストレスがたまるという…で、男山の酒造り資料館まで行って、妻御所望の三升漬けを買って、初めての濁り酒を買って、帰って来ました。う～ん、道の駅を完全制覇したので、遠出するモチベも下がってるなぁ…​【ふるさと納税】男山 北の稲穂 純米・本醸造（2本セット）酒 日本酒 純米 本醸造 セット 男山 北の稲穂 旭川市ふるさと納税 北海道ふるさと納税​酒蔵も、行けるところは、まわったしなぁ…

  2023年08月22日

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