2007/02/19(月)22:36
寒さ対策
今年は暖冬…でも外は10度以下ですが、お宅の室温は何度設定ですか?
うちは17or18度にしています。
日中は私だけなので16度。慣れると20度では汗だくになります。
その代わり…、しっかり着込んでいますよ~。
ちなみに私の今日の着こなし…。
下はパンティへそまでのおパンツ。
おなかウォーカー
←雪国仕様の厚手タイツだよ
とかむくみ用のハイソックス。
さらに靴下。そしてパンツorスカート
上は遠赤ババシャツこだわりのピンク♪
タートル
ネックウォーマーとかマフラー
ノースリーブエプロンです。
そして寒いときは上に一枚着る。
肩から背中、お腹とお尻を温かくするだけで体感温度が上がりますよ。
そしてお茶をよく飲みます。
おしっこが近くなるけど代謝が上がります。
でも。コーヒーは体が冷えるのでほどほどに…。
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