便秘解消！牛乳カン

牛乳がやたらあまってます～。 夏は一日１本近くなくなる我が家なので、安いときにまとめ買いするのですが、 寒くなってから減りがおそい！ わたしはあんまり飲まないし。。 なのでおやつに変身！ 便秘気味のわたしにもちょうどいい、牛乳カンにしました。 寒天は繊維質がたっぷり！ 簡単に作れてアレンジもかんたん(*´∀｀*) *★*―――――*★*―――――*★*―――――*★* 材料　２～３人分 砂糖　てきとう 牛乳+水　７５０ml 寒天　６ｇ 作り方 １★なべに水と砂糖と寒天をいれて弱火にかける。５分ぐらいたったら牛乳半量をいれてさらにあたためる。 火を止めて　残りの牛乳をいれて型に入れてあら熱が取れたら冷蔵庫でひやす。牛乳と水の割合はおこのみで！牛乳は半分以上がいいかな～？ うちはあっさり目が好きなので、半々ぐらい。 とかして！ひやすだけ！子供はきなこをかけて。 大人は自家製ビワ種酒とアーモンドエッセンスをいれたシロップをつくり、杏仁豆腐で♪黒糖もあうし、はちみつでも(^ω^) おいしい！ヘルシー♪　料理は愛情(*´艸｀) うちは、いつもこの寒天を使用してます。生協でもかえる。 たっぷり使えてべんり！