星影の魔術師の魔法の呪文

魔術師です。

月曜日の昼にきつねどん兵衛だけでは夕方に腹が減ったので
昨日の昼は考えてカップヌードルと黒豚角煮飯にしました。

黒豚角煮飯はパートナーがふるさと納税で手に入れた返礼品です。
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ここは黒豚角煮飯も美味しいけれど、黒豚角煮まんも美味しいですよ。


ふとカロリーが気になって確認しました。
カップヌードル 351Kcal と黒豚角煮飯 210Kcal で合計 561Kcal で許容範囲でした。
目安は 1食 600Kcal で 1日 1800Kcal です。
成人男性は 1日 2000Kcal 以上必要と言われていますので許容値ですよね、女性の場合でも 1800Kcal らしいです。
1食が 600Kcal となるとコンビニ弁当はなぜか 800Kcal 以上となっていて食べることが出来ません。
まあ、そう言った弁当は揚げものが多く脂ぎっていて気持ち悪いとすら思えますので食べませんけどね。
ガテン系の人のためにガッツリ食べられる弁当なのでしょうけど小容量でカロリー抑えめの弁当ももっと選べるくらい並んで欲しいです。
だからいつも選ぶのはおむすびセットとか小容器の鶏めしとかです、焼鯖弁当もいいですね。
けれど選択肢は少ないので偏ってしまいますので弁当にしないことも多いです。


au から 20GB 2480円のプランが来ましたね。
今日正式発表らしいです。
他より 500円飛び抜けました、これは他社も追従するしかないでしょう。

楽天は 1980円にするしかないし、苦しくなりましたね。
ただ MVNO 回線の方では楽天会員割、プラチナ会員割が入って月額 980円になっているので余裕はあるでしょう。
1年間無料が終わったところで会員割を入れて欲しいですね。
暮れに 200万回線契約になったと言っていますが、300万回線 1年無料ですが、まだそこにも達していないと言う状況は苦しいとしか言えません。

とりあえず今日の au の新プランの正式発表に期待しましょう。

ブログがダブって上がってしまってます。
PC、iPhone x2台、 iPad と複数端末からアクセスするのですが、どれかで日記の修正をすると新規の記事として保存されてしまうようです。
なぜか時々あります。
しまったなあ～、コメント付いてしまっているし消せないや。

今日もリモートです。
がんばりましょう。


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