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2021.01.13
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カテゴリ:日記
魔術師です。

月曜日の昼にきつねどん兵衛だけでは夕方に腹が減ったので
昨日の昼は考えてカップヌードルと黒豚角煮飯にしました。

黒豚角煮飯はパートナーがふるさと納税で手に入れた返礼品です。

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ここは黒豚角煮飯も美味しいけれど、黒豚角煮まんも美味しいですよ。


ふとカロリーが気になって確認しました。
カップヌードル 351Kcal と黒豚角煮飯 210Kcal で合計 561Kcal で許容範囲でした。
目安は 1食 600Kcal で 1日 1800Kcal です。
成人男性は 1日 2000Kcal 以上必要と言われていますので許容値ですよね、女性の場合でも 1800Kcal らしいです。
1食が 600Kcal となるとコンビニ弁当はなぜか 800Kcal 以上となっていて食べることが出来ません。
まあ、そう言った弁当は揚げものが多く脂ぎっていて気持ち悪いとすら思えますので食べませんけどね。
ガテン系の人のためにガッツリ食べられる弁当なのでしょうけど小容量でカロリー抑えめの弁当ももっと選べるくらい並んで欲しいです。
だからいつも選ぶのはおむすびセットとか小容器の鶏めしとかです、焼鯖弁当もいいですね。
けれど選択肢は少ないので偏ってしまいますので弁当にしないことも多いです。


au から 20GB 2480円のプランが来ましたね。
今日正式発表らしいです。
他より 500円飛び抜けました、これは他社も追従するしかないでしょう。

楽天は 1980円にするしかないし、苦しくなりましたね。
ただ MVNO 回線の方では楽天会員割、プラチナ会員割が入って月額 980円になっているので余裕はあるでしょう。
1年間無料が終わったところで会員割を入れて欲しいですね。
暮れに 200万回線契約になったと言っていますが、300万回線 1年無料ですが、まだそこにも達していないと言う状況は苦しいとしか言えません。

とりあえず今日の au の新プランの正式発表に期待しましょう。

ブログがダブって上がってしまってます。
PC、iPhone x2台、 iPad と複数端末からアクセスするのですが、どれかで日記の修正をすると新規の記事として保存されてしまうようです。
なぜか時々あります。
しまったなあ~、コメント付いてしまっているし消せないや。

今日もリモートです。
がんばりましょう。


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最終更新日  2021.01.13 17:48:38
コメント(16) | コメントを書く


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Re:カップヌードルと黒豚角煮飯、au の新プラン(01/13)   悠々愛々 さん
おはようさんさん。

いつも応援ありがとなし。

電話とメールだけの

わてでは、20Gも必要

ありません。

(笑い)

のポテチ・・・

(2021.01.13 11:11:01)

Re:カップヌードルと黒豚角煮飯、au の新プラン(01/13)   Pearun さん
豚の角煮は大好きで、酒のつまみにすると最高ですけど、黒豚角煮飯となるとまぜご飯んですね。
美味しそうですね。
楽天は携帯分野は大赤字なんだそうですね、これから基地局整備などにまだどの位お金がかかるのか、政府の携帯料金値下げであてが外れた何て噂も有りますね。
(2021.01.13 12:40:16)

Re:カップヌードルと黒豚角煮飯、au の新プラン(01/13)   fujiwara13 さん
こんにちは。

au の新プラン¥500安いようですが無料通話を入れると¥2980.一緒ですね、結果足並み揃えて同額です。
メールも三者ともキャリアメールは不可、何故なんでしょう?

☆☆☆
(2021.01.13 13:47:15)

Re:カップヌードルと黒豚角煮飯、au の新プラン(01/13)   コバルト4105 さん
こんにちは。
何時も有難うございます。

素敵な日をお過ごし下さいね。
☆☆P (2021.01.13 14:37:57)

Re:カップヌードルと黒豚角煮飯、au の新プラン(01/13)   和活喜 さん

 こんにちは。北九州戸畑は晴れです。
いつもありがとうございます。
 今日は午前中在宅勤務で、午後出勤しています。
福岡も緊急事態宣言が発令されそうなので、
社長からは出来るだけ在宅で……と言われていますが、
丁度、事務室引っ越しのタイミングで……。(^_^;)
コロナには、十分気を付けて対処します。

 今日も良き一日でありますように。
応援☆☆☆ (2021.01.13 16:19:53)

Re:カップヌードルと黒豚角煮飯、au の新プラン(01/13)   神風スズキ さん
Good evening.

 Corona Virus がどんどん拡大していってます。
大都会ほど「ものすごい感染力」ですが
その環境にありますので当然かと思います。

 保証・給付・援助などが貧弱な日本は
Olympicも開催不可能な状況ですね。
とても残念なことです。

 スキー場では 99% の客が
マスク装着を守っています。相当息苦しいです。
空気は新鮮ですが・・・

💛 長崎から真心応援2完了です。

BLOG 小説は「29回で最終回」です。あと一歩。



(2021.01.13 16:41:22)

Re[1]:カップヌードルと黒豚角煮飯、au の新プラン(01/13)   星影の魔術師 さん
悠々愛々さんへ
いつもありがとうございます。
それはドコモのはじめてスマホ割で 980円のプランがいいですね。
カメラは進化してますよ。
(2021.01.13 18:03:25)

Re[1]:カップヌードルと黒豚角煮飯、au の新プラン(01/13)   星影の魔術師 さん
Pearunさんへ
いつもありがとうございます。
豚の角煮は美味しいですよね。
脂身のところがトロトロにとろけて美味しいです。
沖縄のラフテーも好きですね。
携帯だけの赤字は問題ないでしょう楽天経済圏トータルの問題ですから。
携帯仮想化のプラットフォームビジネスもあるし。
(2021.01.13 18:07:55)

Re[1]:カップヌードルと黒豚角煮飯、au の新プラン(01/13)   星影の魔術師 さん
fujiwara13さんへ
いつもありがとうございます。
結局はそんなところでしたね。
キャリアメールはこれから独立して契約できる可能性があります。
キャリア間の流動性を高めるためのアクションプランで上がっていました。
持ち運びが出来るようにするとかメール転送するよりも独立契約がいいと思ってます。
光のプロバイダみたいに接続なしのメールのみの契約で 300円くらいの。

(2021.01.13 18:14:24)

Re[1]:カップヌードルと黒豚角煮飯、au の新プラン(01/13)   星影の魔術師 さん
コバルト4105さんへ
いつもありがとうございます。
(2021.01.13 18:14:35)

Re[1]:カップヌードルと黒豚角煮飯、au の新プラン(01/13)   星影の魔術師 さん
和活喜さんへ
いつもありがとうございます。
(2021.01.13 18:14:54)

Re[1]:カップヌードルと黒豚角煮飯、au の新プラン(01/13)   星影の魔術師 さん
神風スズキさんへ
いつもありがとうございます。
(2021.01.13 18:15:07)

Re:カップヌードルと黒豚角煮飯、au の新プラン(01/13)   chiichan60 さん
今晩は。

星影の魔術師さんは1日に2回もブログをUPされるんですか。
私は何もブログのネタがないと1回書くのもアップアップします。

そして魔術師さんは毎日の食事のカロリー計算をするんですね。
我が家の相方は胃癌の手術をしてから毎日毎食写真を撮って、食べたものの重さを計って記録しています。
外食先にも計量器を持って行って計ります。
食べる前と食べた後の重さを必ず図って差し引きして500グラム以下にしています。(大体450グラムです)
ゴルフを20年以上やってぷっつりやめて会員権をすべて売り今はテニス一本です。
黒豚角煮飯、おいしそうですね。
私達はドコモ一筋ですからauや楽天の事は全くわかりません。
応援していきますね。 (2021.01.13 20:17:47)

Re:カップヌードルと黒豚角煮飯、au の新プラン(01/13)   Photo USM さん
こんばんは(USM)

昨夜18軒の鼻炎薬ネットショップを根気よく検索した。
2時間近く過ぎた頃にまとめ買いのショップを見つけた。

48錠入りを20箱注文し11233円もカードから引かれていた。
薬機法(薬事法)の観点からは売る方も買う方も違反なのか。
ここではショップの名前は伏せておいた方がいいようである。
(2021.01.13 20:50:41)

Re[1]:カップヌードルと黒豚角煮飯、au の新プラン(01/13)   星影の魔術師 さん
chiichan60さんへ
いつもありがとうございます。
今回の二度アップは手違いによるものなのです。
だけどブログネタはあり過ぎて下書きにタイトルだけ控えて腐らせることも多いですね。
あれもこれもやりたいと思うところではあるのですけど、書くのが追いつかないところもあるし、気分が乗らないと進みません。
あとコメントいただける方々に配慮した内容を考えると続けて突っ走った内容にする訳に行かないところもあります。
ご主人さま、毎日だと大変ですね。
(2021.01.14 18:20:48)

Re[1]:カップヌードルと黒豚角煮飯、au の新プラン(01/13)   星影の魔術師 さん
Photo USMさんへ
いつもありがとうございます。
それはもう完全に真っ黒ですよね。
(2021.01.14 18:21:40)


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