じゅんのページ

先日、またもや受験生の長男を置いて長女と遊びに行ってきました。

スイミングスクールで企画したバスツアーで、伊香保グリーン牧場へ！

東京から車で2時間半くらいかな。

乳搾り体験や




薪で作るカレーと飯盒ご飯や




シープドッグと毛刈りのショー



など、楽しかったです


ですが、実は、私は久しぶりに持病の頭痛が出てしまいました･･･
最近やっと分かってきたんですが、大体頭痛になる原因があります。

・　睡眠不足が続く
・　朝食にコーヒーを飲まない（←ほぼ毎日飲んでいます）
・　その後、遊びに行ったりのんびりする（たいてい土日）


この日は朝早かったので、バスの中でおにぎりを食べ、コーヒーは飲みませんでした。
そう、少し睡眠不足が続いていたんです。
まさに、この原因どおり。

最近持病が出ていなくて油断していたのもあります。

症状は結構ひどくて、唸りながら寝込んだり戻してしまうこともあります。
が、市販の頭痛薬が良く効くことも分かりました！


なので、頭痛薬を持ち歩いているはず･･･が、入っていませんでした

昼食のときに、薬を飲まないとヤバイと思い、売店へ行きましたが、売っていませんでした。
医務室へ行こうかと思ったら、売店のおばさんが、

「薬ならあるわよ。バファリンでいい？」

と、水と薬1回分を持ってきてくれました！！

あぁ、ありがたい。
あのときの売店のおばさん、どうもありがとうございました。


その後徐々に回復し、大きな失態をさらすことなく、同行の方に大きな迷惑を掛けることもなく、楽しむことができました。
（食事の後片付けはできませんでした。ごめんなさい。）


これからは、体調に気をつけ、ちゃんと薬を持って行きます。