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2008年10月09日
テーマ：ダイエット日記(22910)
カテゴリ：ダイエット
今日で確実に痩せてリバウンドしない晩ごはんダイエットをはじめて２６４日目となりました。
 今朝の計測５４ｋｇ ２６．３％ 久しぶりに５４ｋｇジャストになりました。  昨日食べたもの【朝】 バナナ1/3 お餅（磯辺焼き）２コ グレープフルーツ１／３ 【昼】 キンピラ牛蒡パン 黄粉ピーナツパン じゃが芋パン 【間食】 板チョコ一列 マクビティ3枚 豆乳 【夜】 砂肝炒め 少し 厚揚げと大根おろし サラダ（レタス、トマト、ブロッコリー） 納豆卵ごはん 肉団子2個入り野菜スープ（キャベツ、人参、ピーマン、春菊） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年10月09日 09時00分00秒
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