2011/10/16(日)20:00
コスミックエンザイムでファスティングダイエット6日目ヽ(●´з`)ノ
((ヽ(●´C_,`●)こんばんわぁぁ
今日は3回目の日記です
いつも何度も訪問ありがとうございます☆⌒ヽ(´ε` )チュッ( ´з`)ノ⌒☆
メッセもお気に入り登録もヒデキ感激!!
どうもー
ファスティングダイエット6日目もうすぐ終了のせろりーなでごわすm(*´Д`*)m
いつも書きたいことが山ほどすぎて同じこと話したりまとまりなくてすみません
ええとですね、6日目の朝体重はかって・・・
-2,5キロ減量☆
いんやぁー最初の2日間くらいは少し孤独感でネガティブな気持ちにもなりましたが
すごい空腹感に負けて辛いってことはなくて楽に減りました><
毎日平均6回から7回酵素を炭酸で割って飲んでいますが
5日目で1本飲みきりました。
私の飲み方で計算すると3本で15日は持つ感じです( ´艸`)ウフッ♪
1時間半~から2時間に1回は飲むといいんだって。
私は昼間は玄米ご飯1杯(160g)にごましおかけて食べています
夕飯時には酵素とごましお舐める程度(笑)
私はストイックにやってますがーーーーーーーーーーーーー
レビュー見るとゆる断食でも痩せてる方はたくさんいるので
そんな自分をいじめてまでやる必要はないですよ
普段仕事している方は週末にプチ断食とか。
1日2杯からのゆるゆるファスティングなど。
朝食を酵素にしてあとはダイエット意識で普通の食事など。
説明が漫画で付いてくるのですがその漫画を描いた方は・・・
朝は酵素1杯だけで、昼は玄米ご飯と軽いおかず、夜は普通に食事。
そんなんで3ヶ月で7キロも減ったそうです
( ´゚д゚`)えぇーーー
私の場合は最初に9日間のファスティングに成功したら
後は何やっても簡単に出来そうな気がしたので┗┫´,_ゝ`┣┛ヌフフ
んでここまで食べないと肌も栄養分行き届かないでやばいんじゃない??
とか心配にもなりますが・・・
酵素の栄養素のおかげでダイエットする前よりめちゃんこ肌質いいです
最近はダイエットで飲むことが話題になってますが
そもそも健康のために飲んでいる方が多く私の知り合いの元エステシャンの方も
原液で飲んでいてよく薦められてトラウマになった記憶もあります(笑)
なんだろー酵素って本来こんな美味しくないんだよねぇ
今もすごい美味しいってわけじゃないけど。
こちらは甘く飲みやすいですけど(★´∀`)人(´∀`★)ネェー
それでも飲みにくい人はレモン果汁を入れるとまた美味しいみたいです
プチ断食ダイエット
3本で送料無料&クール代無料&代引き手数料無料セール直販だからこそ可能な酵素飲料(酵素ドリ...価格:3,990円(税込、送料別)
3本で送料無料♪
私が飲んでいるのはこちらー
また3本そのうちリピして
次はゆるめファスティングを気が向いた時に繰り返していきたいと思ってます!!
すぐに出来る嬉しさ、お湯入れそく混ぜ、そく完成!! ランチにも。【送料無料】体にやさしい五...価格:2,880円(税込、送料込)
タイムセールで悩みちうーーーーーーーーーーー
これ1食46kcal
美味しそうだし気になってたんだけど
いつもより千円近く安いので参戦しようかなm(*´Д`*)m
私の今までのダイエット日記まとめです♪
せろりーなダイエット日記
ダイエットの失敗や成功話参考になります☆
いろんなダイエット報告会
今日も応援ありがとう
にほんブログ村
<またねー♪