Green-mintsのLOHAS日記

昨日のナチュラル・ティーパーティーでは

自然とともにある「食」の在り方と

私たちの存在、生き方、そして

バランスの大切さをお話しさせていただきました!!

この時、玄米が良いのは分かってるけど、

　夫がなかなか食べてくれない…

　子どもが…

という声がありました。

そうそう、これまで白米に慣れていると、

なかなか食べにくかったりしますよね～…＾＾；

私も、夏場の胃腸が疲れ気味の時は
やっぱり、玄米がきつかったりしました。

だから、ご家族の胃腸の状態もあるでしょうし、
もう一つは、炊き方の違いもあります。 

炊飯器より、土鍋で炊く方が美味しいとの声が!!
圧力なべも良いらしいです♪

マクロビでは、色々作法があるらしいですよ♪

スパークする瞬間があって、
お鍋から離れてちゃいけない…とか・・・。

ごめんなさい、詳しくは調べてくださいね～♪

そんなわけで、 手始めは、
分づき米で慣らしてみるのはいかがでしょう？

例えば、7分づき米なら、そんなに違和感なく
始められるでしょう!!

5分づきだと、結構玄米に近い色になってきます。

でも、炊き込みご飯やチャーハンにしちゃえば、
もう、分からなくなります!!　

精米機を開発した、広島のメーカー　サタケの
この精米機、

５合までをお好みの精米法を選んで
つくことができます!!

しかも、この商品、とってもリーズナブル!!
通販生活では３万強が・・・激安!!

 
【即納】サタケ 家庭用精米機　マジックミル RSKM5B　

いつもお世話になっている Cafe Illustrate 前久保商店さんでは
ランチのご飯が、玄米と７分づき米から選べるそうです♪

これはよいですね～!!
お近くの方は、まずは、前久保ランチで試してみられるのも
良いですよ～!!