今日の練習
今日は2週間ぶりくらいに道場へ稽古しに行きました。 テストも終わり、心身ともに、スッキリしたかったので。 ……スッキリするどころか、疲れを溜め込んで帰ってきました。 稽古自体は「あ、久々にやったから、体なまってるな。すぐに息あがるし」と、軽く思っていたのですが。 問題は稽古後の「発声練習」。 仰向けに寝転がり、足を伸ばしたまま床から少しだけ上げて、そのままの上体で100まで数えます。 腹筋というより、腰にキました。 その後、背筋を鍛える運動を立て続けにやり、わけのわからない悲鳴やら奇声やらを上げて道場の人たちとやったんですが、痛かったです。 そして、運動不足の所為か、起き上がった途端に頭痛が……。 ガンガンガンガンと続き、挙句の果てには眉をコレでもか! というほど歪めて、道場の先生の話を聞いてました。 結局、畳の部屋で5,6分休む羽目に。。。 稽古終わった後なので、問題はないんですが。 何故か、(国)の点数を言いふらされまくっている蒼唯でした。