嬢ワン筋

フィットネス系グッズ

健康が金で買える・・・わけではないですけど、買えるものは買っちゃってもいいですよね、将来多額の治療費を払うより地道な努力をしていきたいものです、だから低価格でお手軽な商品を集めています。

※感想はあくまでも私個人の使用感であり、正しい使い方をした結果とは限りません！
　　以前にステッパーを長時間やりすぎて壊したことあります。(*^。^*)　

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商品評価！　（使用しての感想です　）

綿本彰のパワーヨーガ～美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット～-DVD-〔送料無料キャ... 今話題のパワーヨガです、かなり効きます、コチラのショップはDVDとVHSがあります ちゃんとした教室で指導を受けるとさらに良いかと思います。 ココが○ 最近お流行ってるので注目度UP？ 結構汗が出る 瞑想の効果もある ココが× 食後2時間NG、入浴後30分NGなので時間を作るのが大変 フル・メニューやると1時間かかる 筋肉痛になる

DVDで覚えるシンプルヨーガlesson 毎回同じだと飽きちゃいそうなので上のパワーヨーガと交互にやってます 感想は上記参照してください

ギムニク ソフトジム（バランスボール、フィットネスボール、ヨガボール） ホームセンターで低価格戦争勃発中！ ココが○ 座ってみるだけでも面白い 結構ききます、価格以上の効果があり 子供のおもちゃになる ココが× 結構場所をとる、ちゃんと置いておかないと部屋の中を転がりまわる 子供におもちゃにされる なめてかかると痛い目にあう（日記参照してください）

LPNストレッチポールV＆ビデオセット【送料無料】 取り扱い説明書付 ターザンを見ていて気になったので購入しちゃいました、体の筋がビキビキいってます！ ココが○ ３０分ぐらいただウネウネと寝ているだけでも以外にいいかも、本を読みながらウネウネしているだけでも意外に効きました。 ココが× テレビを見ながらだと首周りのストレッチができない 最近ホームセンターで安いのがうってます・・・(;_;

ストレッチボード ボードの上にのるだけで、ストレッチができます、柔軟性の向上と、腰痛、肩こりにも良いようです。 ココが○ ボードの上にのるだけでOK! ココが× 暇です・・・、意外に痛いので読書とかもチョッとねぇ 無理すると膝に負担がかかりますね

【常時在庫】バランスチェアー【選べるカラー】【050225応援セール】 座るだけで背筋がピンと伸びる、不思議なチェアーです、猫背の対策にもってこいです。 ココが○ 座るだけでOK! 背もたれが無いのに長時間座っていても意外に疲れない ココが× 最初のうちは脛が痛い 慣れてくると背中を丸める技が身についてきます ^_^; 椅子が2台になるので場所をとる

★筋トレの定番　ボディブレード！★ あのボディブレードです、深夜の通販番組で洗脳されたように買ってしまいました ココが○ インナーマッスルの強化にはおススメ 10分位で一通り出来るのはGood スポーツ前のウォームアップにもいいかも ココが× 1つのメニューを1分間続けるのが意外につらい コレだけでは絶対にあのマッチョにはならない・・・と思う

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	ストレッチポールの詳しい使い方や、各部位ごとのストレッチ方法が収録されています。
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☆★☆　最近使っていませんが・・・　☆★☆

	なつかし（？）のブルワーカーです、ソフトとハードがあったんですね。 無理して肘を壊した記憶があります、批判ではありません、私が悪いんです。 久しぶりにやってみたら「あら？こんな簡単だっけ？」って感じでした。
ブルワーカー：X5「ソフトタイプ」【フィットネス】

そのほかに、ステッパーやゴムチューブなどなどがありますねぇ・・・物置に・・・（苦笑）。